aA
Sergantieji diabetu žino, kad turi stebėti savo cukraus kiekį kraujyje. Deja, ne visi suvokia, kaip svarbu ypatingą dėmesį skirti savo regėjimui, kadangi diabetas didina regos problemų išsivystymo riziką, rašo theurbantwist.com.
© Shutterstock

Specialistai pabrėžia: ilgą laiką kraujyje esantis didelis cukraus kiekis silpnina tinklainės kraujagysles, tad gali išsivystyti diabetinė retinopatija. Iš pradžių žmonės nieko ypatingo nejaučia, tačiau galiausiai ši liga gali baigtis apakimu. Kuo ilgiau nesukontroliuojamas cukraus kiekis kraujyje, tuo didesnė rizika išsivystyti šiai ligai.

Diabetinės retinopatijos simptomai:

  • Regos lauke matomos dėmės ar tamsios linijos;
  • Matomas neryškus vaizdas;
  • Nepastovus matymas;
  • Sutrinka spalvų matymas;
  • Atsiranda tamsių ar tuščių vietų regos lauke;
  • Prarandamas regėjimas.


Jeigu sergate diabetu ir pajutote kurį nors iš šių simptomų, turėtumėte kaip galima greičiau pasikonsultuoti su gydytoju. Taip pat rekomenduojama kasmet tikrintis akis. Tai patariama daryti net ir žmonėms, kurie nesiskundžia regos problemomis, nes tokios patikros vaidina svarbų prevencinį vaidmenį: net ir menkiausias pakitimas, kuris yra anksti užfiksuojamas, gali būti sėkmingai gydomas.

Diabetas
Diabetas
© Shutterstock

Be didelio cukraus kiekio kraujyje kiti retinopatijos rizikos veiksniai yra aukštas kraujospūdis, nėštumas, didelis cholesterolio kiekis ir rūkymas. Rūkymas sutrikdo kraujagyslių veiklą, dėl kurio susidaro spaudimas, kuris kenkia visam organizmui, įskaitant ir akis.

Kaip progresuoja retinopatija

Ligos pradžioje tiesiog nustoja formuotis naujos kraujagyslės, o esamų kraujagyslių sienelės silpsta. Kartais į tinklainę ima skverbtis skystis. Laikui bėgant, užsikemša vis daugiau kraujagyslių, todėl liga progresuoja ir skatina nervinių skaidulų tinimą.

Kai liga pasiekia proliferacinės diabetinės retinopatijos stadiją, pažeistos kraujagyslės užsiblokuoja, ir tinklainėje ima formuotis nenormalios kraujagyslės. Taip vystosi neovaskulinė glaukoma. Iš naujų nenormalių kraujagyslių ima tekėti daugiau skysčio, o procese susiformavęs randinis audinys gali paskatinti tinklainę atšokti. Taip pat gali padidėti akispūdis, galintis pakenkti optiniam nervui ir sukelti glaukomą.

Perspėja diabetikus dėl kavos ir cigarečių: dėl jų auga rizika susirgti rimtomis akių ligomis
© Kauno klinikos

Glaukomos tyrimų fondas sako, kad diabetikams yra dvigubai didesnė rizika išsivysti neovaskulinei glaukomai nei ne diabetikams. Nėra žinomo vaisto glaukomai gydyti, ši liga sunkiai gydoma. Lazerinė operacija gali sumažinti nenormalių kraujagyslių skaičių, kai kuriems žmonėms į akį įstatomas šuntas.

Kaip mažinti retinopatijos išsivystymo riziką

Geriausias būdas yra sekti simptomų progresavimą ir taip užkirsti kelią diabetinės retinopatijos išsivystymui. Pirmas dalykas yra nuolat kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje. Taip pat svarbu reguliariai sportuoti, valgyti mažai angliavandenių ir cukraus. Svarbu reguliariai tirtis kraują.

Taip pat itin svarbu palaikyti stabilų kraujo spaudimą. Jeigu jūsų kraujospūdis yra linkęs šokinėti, venkite kavos, nes ji gali siaurinti kraujagysles ir riboti kraujo tekėjimą. Taip pat dėl tos pačios priežasties nerūkykite. Daugybė mokslinių tyrimų parodė, kad rūkantiems ir pirmojo tipo diabetu sergantiems žmonėms yra didesnė rizika susirgti diabetine retinopatija.

Jūsų akys leidžia jums mėgautis pasauliu

Rega veikiausiai yra pati svarbiausia iš mūsų juslių. Didžioji dalis mūsų apie pasaulį gaunamos informacijos yra vizualinė, todėl rūpinkitės savo akimis: sveikai maitinkitės, valgykite daug vaisių ir lapinių daržovių, vartokite omega-3 riebiųjų rūgščių maisto papildų, pasirūpinkite, kad organizme netruktų vitaminų A ir D3.

Daug dirbantiems kompiuteriu svarbu dažnai pailsinti akis, vengti žiūrėjimo į mažus ekranus, prisimerkimo ir kitokio akių varginimo. Galbūt ir neužkirsite kelio visiems regos silpnėjimo simptomams, tačiau tikrai galite sulėtinti tokių simptomų progresavimą.

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(8 žmonės įvertino)
3.8750

Padėtis dėl trumparegystės tampa nebevaldoma: kaip nuo regos sutrikimų apsaugoti vaikus? (2)

Su nauja mokslo metų pradžia tėvai suka galvą, kaip užtikrinti vaikų gerovę – perka...

Glaukoma – akių liga, kurios padariniai negrįžtami: gydytoja patarė, kaip jai laiku užkirsti kelią (15)

Glaukoma yra viena iš ligų, kuri gali sukelti neišgydomą aklumą. Glaukoma dažniausiai serga...

Žinant šiuos faktus, net pigūs akiniai gali būti geri: padės išvengti negrįžtamų regos pažeidimų (2)

Sniegas bei ledas atspindi 95 proc. šviesos, tad akinius nuo saulės labai svarbu nešioti ne tik...

Išteisino darbą kompiuteriu: jūsų akims kenkia ne ekranas, o aibė kitų dalykų (24)

Nors daugelis mano, kad „geras“ ar „blogas“ akis tiesiog paveldėjo iš savo šeimos,...

Savo kailiu nenorėtumėte patirti kontaktinių lęšių pasekmių: gydytojas įspėja – klaidos gali kainuoti regą (14)

Netinkama kontaktinių lęšių priežiūra gali turėti rimtų pasekmių: galima apakti, netekti...

Top naujienos

Prostitucijoje išnaudotų lietuvių istorijos sukrėtė net visko mačiusią pareigūnę iš Švedijos: viena jų tapo filmu (140)

Net praėjus daugiau nei dešimtmečiui prostitucijoje išnaudotų lietuvaičių istorijos yra...

Ilgiausia apgultis istorijoje: du dešimtmečius siaubo iškentę miestelėnai maro protrūkio laukė kaip išganymo (5)

Osmanų imperijos karo su Venecijos respublika metu Kandijos miestas (dabar – Heraklionas ,...

Aukštaitijos sostinė stoja? Darbdaviai jau skaičiuoja susitraukusius pelnus ir pereina į taupymo režimą (169)

Lietuvos ūkio variklis sukasi visu pajėgumu. Pastaraisiais metais augusi ekonomika išjudino ir...

Ekspertai: po Lenkijos rinkimų politikoje labiausiai tikėtinas tęstinumas (11)

Lenkijos valdančiajai dešiniųjų pažiūrų partijai „ Įstatymas ir teisingumas “...

Po skyrybų dramos – atviras Andriaus Šedžiaus interviu apie vaikus: apie tai vėliau teks papasakoti ir mažyliui (72)

Neseniai skyrybas išgyvenęs verslininkas Andrius Šedžius dabar visą savo dėmesį sakosi...

Sunkiai sergančios aktorės Anastasijos Zavorotniuk dukra pasidalijo jautria žinute (54)

Šeštadienį, spalio 12-ąją, sunkiai serganti aktorė Anastasija Zavorotniuk kartu suvyru Piotru...

Mirotičiaus šou laimėjo „Barcelonai“ trilerį prieš „Valencia“, Kulboka padėjo nugalėti „Baskonia“ (1)

Nikola Mirotičius surengė fenomenalų pasirodymą bei vienas ant savo pečių ištempė...

Metusi mokytojos darbą emigravo į Norvegiją: griauna stereotipus apie fabrikuose žuvį dorojančius tautiečius (170)

Pedagogės Laimutės Skiudulės vardą, be abejo, žino kone kiekviena Stavangerio ( Norvegija )...

Kokią klaidą lengva padaryti ruošiant avietes žiemai – profesionalo komentaras kaip avietes apsaugoti nuo šalnų (3)

Gediminas Cijūnaitis , gediminosodai.lt savininkas, dalinasi patirtimi, kaip elgtis su avietėmis,...

Ant bangos: Rapšys iškovojo dar vieną auksą Berlyne (54)

Įspūdingą formą šį sezoną demonstruojantis Danas Rapšys iškovojo dar vieną aukso medalį...