aA
Kasdieniai gėrimai turi daug įtakos mūsų dantų sveikatai. Daugelis žino, kad saldūs arba rūgštūs gėrimai kenkia dantims. Tačiau retas susimąsto, kad net ir vanduo gali turėti skirtingą poveikį, rašoma pranešime spaudai.
Neįprasti mineralinio vandens panaudojimo būdai
Neįprasti mineralinio vandens panaudojimo būdai
© Shutterstock

„Juo didesnis burnos ertmės šarmingumas, tuo labiau apsaugoti dantys. Kai burnos pH rodiklis krinta iki 5-5,5, prasideda emalio demineralizacija. Kai pH rodiklis yra 5,5-6, burnos ertmės rūgštingumas didėja, prasideda dentino demineralizacija. Jei nutrintas dantų emalis ir atsivėręs dentinas, jis tirpsta daug greičiau, jis ima irti”, – aiškina odontologė Valentina Kvaraciejienė.

Odontologijos klinikai „Vyvadenta“ vadovaujanti medikė teigia, kad greičiau atkurti šarminę terpę padeda šarminis natūralus mineralinis vanduo.

Dantisto kabinetas
Dantisto kabinetas
© Shutterstock

„Šarminis vanduo geras tuo, kad jis kelia pH rodiklį, šarmina burną ir apsaugo dantis nuo deminerilazicijos. Norint, kad netirptų emalis ir dentinas, reikia, kad aplinka būtų šarminė. Tad, jei, pavyzdžiui, ant natūralaus mineralinio vandens etiketės parašyta pH 8, tai labai gerai“, – sako V. Kvaraciejienė.

Pasak jos, burnos ertmės aplinka rūgštėja, kai mažai seilių. O iš maisto produktų šia prasme didžiausias „kenkėjas” – angliavandeniai.

„Pavalgius pH rodiklis burnoje krinta iš karto, tačiau labiausiai – po daug angliavandenių turinčio maisto. Taip pat, geriant vyną, šampaną, sultis”, – sako odontologė.

Odontologės verdiktas: norite turėti sveikus dantis – atkreipkite dėmesį į etiketę ant vandens butelio
© Shutterstock

Ką ji rekomenduotų?

„Rekomendacija paprasta – kuo daugiau vandens. Galima ir arbatų, nes arbatoje daug polifenolių, kurie mažina bakterijų, skatinančių ėduonį. Aišku, viskas turi būti be cukraus. Kai žmogus neišsivalo dantų, lieka begalės mikroorganizmų, kurie minta cukrumi ir išleidžia rūgštį. Ji tirpdo emalį”, – aiškina V. Kvaraciejienė.

Burnos rūgštingumas (pH) paprastai svyruoja nuo 6,2 iki 7,8, priklausomai nuo seilių kiekio burnoje. Laikoma, kad sveikos burnos normalus pH yra 7,4-7,6 suaugusiam žmogui, o vaikui – 7,6-7,8 pH.

Odontologės verdiktas: norite turėti sveikus dantis – atkreipkite dėmesį į etiketę ant vandens butelio
© Shutterstock

Ar tai reiškia, kad vaikams dar svarbiau gerti šarminį vandenį?

„Vaikų pieninių dantų emalis yra daug plonesnis ir jie daug greičiau genda nei nuolatiniai dantys. Tad šarminis vanduo jiems yra svarbesnis nei suaugusiems. Apskritai, mamos vaikams turėtų duoti gerti tik vandenį. Jokių saldintų arbatų. Vanduo ir taškas!”, – sako odontologė.

www.DELFI.lt
Klausk psichoterapeuto
Į klausimus atsakys psichiatras, psichoterapeutas prof. Eugenijus Laurinaitis. Atsakymų ieškokite Delfi Plius.
Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
|Populiariausi straipsniai ir video
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(53 žmonės įvertino)
4.4340

Odontologas įspėjo apie ligą, dėl kurios gresia prarasti ne tik dantis, bet ir implantus: patarė, kaip apsisaugoti (24)

Dantų implantai , įsriegti į žandikaulio kaulą, daugeliu atvejų pakeičia natūralias danties...

Burnos higienistė pasakė, kaip iki pat senatvės išsaugoti sveikus savus dantis (3)

Dantys yra ne tik kiekvieno žmogaus įvaizdžio dalis, bet ir gyvybiškai svarbi visaverčio...

Medikė atsakė į amžiną klausimą, kada geriau valyti dantis: prieš pusryčius ar po (34)

Visi žinome paprastą tiesą: dantis svarbu valyti dukart per dieną – ryte ir vakare. Bet ar...

Odontologės verdiktas: norite turėti sveikus dantis – atkreipkite dėmesį į etiketę ant vandens butelio (24)

Kasdieniai gėrimai turi daug įtakos mūsų dantų sveikatai. Daugelis žino, kad saldūs arba...

Ką daryti patyrus danties traumą? Gydytojos patarimai gali padėti jį išsaugoti (1)

Dantų traumos – viena iš rimčiausių problemų su kuria susiduria gydytojai odontologai ir jų...

Top naujienos

Kokia bus Lietuva artimiausius metus: partijos ant stalo kloja pasiūlymus dėl strateginių pokyčių (156)

Tarp Tėvynės sąjungos-Lietuvos krikščionių demokratų ( TS-LKD ), Liberalų sąjūdžio ir...

Dvi Europos galiūnės grįžta prie karantino: net didžiausi pesimistai to neprognozavo papildyta 09.50 (163)

Virtualus Europos Sąjungos (ES) lyderių susitikimas virs bandymu išspręsti COVID-19 krizę, dviem...

Išpuolis Prancūzijoje: Nicoje peiliu nužudyti du žmonės

Per išpuolį Nicoje peiliu nužudyti du žmonės. Vienam žmogui užpuolikas perrėžė gerklę, apie...

Vieninteliai mokesčiai, kurių kitąmet surinks daugiau – aplinkosauginiai: pokyčių žada ir nauja Vyriausybė (25)

Kitų metų valstybės biudžeto projekte beveik visose pajamų eilutėse skaičiai mažesni, nei buvo...

Dramatiškos nuotaikos Europoje: ateinančias savaites situacija blogės, ir ji visiškai kitokia, nei buvo pavasarį vakcina nėra stebuklas, Kalėdoms gerų naujienų neplanuojama (537)

Naujai koronaviruso bangai skandinant Europą, į pandemijos suvaldymą vis aktyviau bando įsitraukti...

Lukašenka atleido apie „karą“ šalyje kalbėjusį ministrą (9)

Aliaksandras Lukašenka atleido Baltarusijos vidaus reikalų ministrą Juryjų Karaevą. Apie tai...

Tiesioginė transliacija / Delfi tema. ES perbraižė paramos ūkininkams gaires: kas laukia Lietuvos (1)

Europos parlamentas savo balsavimu nubrėžė istorines gaires – nuo 2023 m. žemės ūkio politikas...

Dėl Gusto paskyrimo Žemės ūkio ministerijai pavaldžios įstaigos vadovu kreiptasi į VTEK (7)

Į 2020–2024 m. Seimą išrinktas Tėvynės sąjungos-Lietuvos krikščionių demokratų (TS-LKD)...

Prieš ilgąjį savaitgalį perspėjimas vairuotojams: vieną dieną turite važiuoti ypač atidžiai (4)

Automobilių gausa keliuose, intensyvus eismas ir spūstys per Vėlines turbūt nieko nestebinanti...

|Maža didelių žinių kaina