aA
Specialistų teigimu, dažniausiai dantys genda dėl nepakankamos jų priežiūros, o pirmi požymiai, kad reikia susirūpinti – tai apnašos ant dantų paviršių, paburkusios, paraudusios ar net kraujuojančios dantenos, – teigia gydytoja odontologė Marija Lazauskaitė. Pasak jos, nors dantų priežiūra daug laiko nereikalauja, vis dar susiduriama su tomis pačiomis klaidomis.
Burnos higiena
Burnos higiena
© Shutterstock

Svarbiausia valyti dantis prieš miegą

Kaip teigia gydytoja odontologė, svarbu valytis dantis 2 kartus per dieną bent 2 minutes, naudojant dantų pastą ir šepetėlį, rašoma pranešime spaudai.

„Dažnai pacientai sako, kad neišsivalo dantų vakarais. Tai yra didelė klaida. Dantų valymas vakarais prieš miegą yra būtinas, nes miego metu sumažėja seilių išsiskyrimas, dantys patys neapsivalo“, – teigia M. Lazauskaitė. Pasak jos, išsivalyti dantis prieš miegą ir po to jau nieko nevalgyti yra būtina.

Ypač reikia atkreipti dėmesį į atliekamus judesius dantų šepetėliu: „Reikia ne šiaip „pamakaluoti“ burnoje su dantų šepetėliu, o dantis valyti tiksliais sukamaisiais judesiais, atliekant bent po 10 pasukimų prie kiekvienos dantų grupės bei nepamiršti, jog dantys turi ne tik lūpinius paviršius , bet ir gomurinius, liežuvinius, kramtomuosius bei tarpdančius“, – sako M. Lazauskaitė.

Pasak jos, tarpdančius būtina valytis tarpdančių siūlu, tarpdančių šepetėliais ar burnos irigatoriumi. „Jei tarpai tarp dantų tamprūs – reikia rinktis ploną tarpdančių siūlą, jei platesni – tarpdančių šepetėlius. O jeigu nepavyksta susidraugauti su šiomis priemonėmis – burnos irigatorių. Taip pat valymosi metu pamasažuoti ir nuvalyti dantenas bei liežuvį“, – aiškina gyd. odontologė.

Dantų spalva – ne tik amžiaus problema

Dantų spalva gali kisti dėl amžiaus. Pasak gyd. odontologės, kuo žmogus vyresnis, tuo daugiau tamsesnio dentino atsideda dantyse. Dėl netinkamos dantų priežiūros – netinkamų judesių šepetėliu, abrazyvios dantų pastos, šiurkštaus šepetėlio ar traumų gali atsirasti emalio įtrūkimai, dėl kurių su laiku gali patamsėti dantų spalva. Taip pat dantys gali tamsėti dėl mitybos, žalingų įpročių. Geriantiems daug kavos, rūkančių žmonių dantys gali pasidengti tamsiu pigmentu.

„Cigaretes rūkantiems žmonėms ant dantų paviršių nusėda dervos, kurios nulemia tamsų apnašą“, – teigia M. Lazauskaitė. Pasak jos, tabako gaminiai neturintys dervų turi mažesnę įtaką dantų patamsėjimui, tad norint kuo ilgiau džiaugtis gražia šypsena, vertėtų apsvarstyti alternatyvius tabako gaminius.

Pasak gyd. odontologės, rūkymas blogina dantenų kraujotaką, dėl ko pradeda vystytis apydančio ligos. Vis dėlto, rūkaliams norint ilgiau išsaugoti gražią šypseną, rekomenduojama dar atidžiau laikytis visų asmens burnos priežiūros nurodymų, reguliariai atlikti profesionalią burnos higieną kabinete.

Blogas burnos kvapas – signalas apie ligas

Pasak gyd. odontologės, jei sklinda blogas burnos kvapas, gali būti, jog ant dantų paviršių yra daug bakterinio apnašo ar maisto likučių sunkiai prieinamose vietose, pvz. tarpdančiuose.

„Taip pat, jei yra ėduonies pažeistas dantis ar netgi pasidariusi skylutė, joje užsilaiko maisto, kuris genda, dauginasi bakterijos ir skleidžia blogą burnos kvapą“, – sako M. Lazauskaitė. Pasak gyd. odontologės, šiais atvejais reikalinga profesionali burnos higiena, gydytojo apžiūra ir gydymas. Taip pat reiktų atkreipti dėmesį, jog blogas burnos kvapas gali būti ne tik dėl dantų problemų. Tai gali signalizuoti ir apie stemplės, skrandžio, žarnyno sutrikimus.

www.DELFI.lt
Onkologo užrašai
Kaip laiku aptikti vėžį ar net užkirsti jam kelią? Asmeninėmis įžvalgomis ir patarimais dalijasi Nacionalinio vėžio instituto ekspertai.
Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(16 žmonių įvertino)
4.1875

Jei nuolat vargina kariesas, atkreipkite dėmesį į savo dantų pastos sudėtį (8)

Nors žinome, kad nepakanka valytis dantis ryte ir vakare, „Eurovaistinės“ specialistai pastebi,...

Ne visos vyresnių žmonių dantų bėdos yra nulemtos amžiaus: kai kurių jų galima išvengti (1)

Kartu su žmogaus amžiumi daugėja dantų problemų, kaip ir sveikatos problemų apskritai. Nors...

Ši dantų problema vargina net 92 proc. žmonių: patarė, kaip sumažinti nemalonius pojūčius (1)

Lauke paspaudus šaltukui prasižiojate įkvėpti ir staiga dantis nugelia skausmas – tai...

Gydytojas prisiminė vilkiko vairuotoją, kuriam negydomas danties skausmas kainavo gyvybę (92)

Embrionui susiformavus moters gimdoje, jame jau būna užkoduota informacija apie kūdikį. Būtent...

Istorinė akimirka: nebelieka dantų protezavimo eilių, yra ir daugiau gerų pokyčių (100)

Puiki naujiena visiems, kurie turi teisę dantis protezuoti Privalomojo sveikatos draudimo fondo...

Top naujienos

Užkalnis: atsiprašykit manęs visi (397)

Sveiki, mano vardas Andrius Užkalnis , ir aš esu įsižeidęs visas iki kaulų smegenų ir net pats...

Dalia Vaitkutė-Šiaulienė | D+

Krabų gaudytojų gyvenimas iš arti: pusmetį praleisti ledinėje ir tamsioje jūroje ryžtasi dėl solidžios algos

Norvegijos laivyne dirbantis Renatas Besolovas jau keletą metų pusmečiui išvyksta į Barenco...

Vilnietis – apie bandymą Antakalnio poliklinikoje paskiepyti senelius: iššūkiai pylėsi vienas po kito (368)

Vilnietis Tomas neseniai padėjo savo seneliams nuvykti iki Antakalnio poliklinikos , kur nuo...

„Žalgirio“ trenerių štabe – teigiamas COVID-19 atvejis (24)

Kauno „Žalgirio“ komandoje užfiksuotas COVID-19 ligos atvejis. Blogai pasijutusiam vienam...

Pavasario pradžią sujauks vėjas ir sniegas: krituliai apims visą Lietuvą

Ketvirtadienio rytą Lietuvą pasieks mažai aktyvus šaltasis atmosferos frontas, kuris gana...

STT sulaikė Šeškinės poliklinikos, Vilniaus klinikinės ligoninės, „Limetos“ vadovus atnaujinta 21.16 (529)

Specialiųjų tyrimų tarnyba (STT) dėl galimos korupcijos sveikatos apsaugos sektoriaus...

Agnė Keizikienė | D+

Daugelis neištikimybę pateisina „poligamine prigimtimi“: profesorius iš JAV paaiškino, ar iš tiesų monogaminiai santykiai mums tik primesti (3)

Daugelis, kas bent kartą buvo pasukęs „į kairę“, dažnai pasiteisina, kad „tokia žmogaus...

Pau Gasolis atvyko į Barseloną – su Šaro treniruojama komanda žada pakovoti dėl dviejų titulų (13)

Ispanijos krepšinio legenda ir dukart NBA čempionas 40 metų Pau Gasolis trečiadienį atvyko į...

„Flagmanų žudikais“ pagarsėjusio gamintojo telefono apžvalga: kritikai neturės prie ko prikibti (58)

Kompanija „OnePlus“ yra tituluojama flagmanų žudike. Būtent su tokiu šūkiu į rinką...

Lietuvių vedama „Baskonia“ demonstruoja raumenis – sutriuškino „Olympiakos“ (2)

Eurolygoje penktą pergalę iš eilės iškovojo Vitorijos „Baskonia“ (14-13) su dviem lietuviais....