aA
Net 90 proc. pasaulio gyventojų serga burnos ligomis, o labiausiai paplitusios iš jų – dantų ėduonis ir periodontitas, sako burnos higienistė Akvilė Kaziukaitytė. Pasak jos, norint turėti sveikus dantis, svarbu ne tik periodiškai lankytis pas odontologą, bet ir individualiai dantis prižiūrėti namuose. Tačiau kai kurie priežiūros būdai dantims ir dantenoms labiau kenkia nei padeda, įspėja specialistė.
© Shutterstock

Pasak A. Kaziukaitytės, daugelis žmonių žino, kaip reikia prižiūrėti dantis, tačiau ne daugelis tam suranda pakankamai laiko ir noro tai daryti.

„Net 90 proc. pasaulio gyventojų serga burnos ligomis, o labiausiai paplitusios iš jų – dantų ėduonis ir periodontitas. Šių ligų atsiradimą didžiąja dalimi nulemia mūsų elgsena – žalingi įpročiai, mitybos pobūdis ir burnos higienos įgūdžiai“, – sako gydytoja.

Ji primena, kad reikėtų nevengti profesionalios priežiūros – profilaktinių vizitų pas gydytoją odontologą, kurių metu galima pastebėti danties ar dantenų pažeidimus jau pirmose stadijose ir juos gydyti arba jų išvengti. Kitas svarbus dalykas, sako A. Kaziukaitytė, individuali dantų priežiūra namuose.

Specialistė tikina, kad efektyviausios priemonės dantų apnašų šalinimui – prieinamos kiekvienam, o dantis valytis svarbu ne tik tam, kad būtų pašalinti matomi maisto likučiai.

„Dantų valymas yra ir bakterinės plėvelės, susidariusios ant danties paviršiaus, suardymas tol, kol ji nespėjo sukietėti – mineralizuotis. Šis procesas ima vykti labai greitai – jau per pirmąją parą, todėl svarbus kasdienis dantų valymas ir periodiškumas. Jei mineralizuotame apnaše įsikuria bakterijos, jos ten gali gyventi nuolatos ir gadinti mums dantis bei pakenkti dantenoms“, – pabrėžia A. Kaziukaitytė.

Dantenos
Dantenos
© Adobe Stock

Dantų valymui ir bakterinės plėvelės suardymui geriausiai tinka dantų šepetėlis – tai gali būti paprastas minkštas ar net labai minkštas šepetėlis, sako specialistė.

„Dantis reikia valytis ryte ir vakare, tai daryti prasižiojus ir kiekvieną dantų lanką valyti atskirai. Kitas būdas – valyti vieno danties šepetėliu arba ultragarsiniais šepetėliais, kurių šereliai vibruoja. Tokie šepetėliai padeda apnašą išsivalyti šiek tiek lengviau.

Dar viena dažnai naudojama šepetėlių grupė – elektriniai šepetėliai su besisukančia galvute, kuriuos dažniau rekomenduoju tiems, kurie turi sutrikusią rankos judesių motoriką, tuomet paprasčiau atlikti tam tikrus judesius. Svarbu nepamiršti ir kasdienio tarpdančių išsivalymo, nes juose prisikaupia daug apnašų, kurios savaime neapsivalo. Tam reikėtų naudoti arba tarpdančių siūlą arba tarpdančių šepetėlius“, – primena higienistė.

Tačiau yra ir tokių dažnai naudojamų priemonių, kurios, pasak gydytojos, labiau dantims kenkia, nei padeda: „Pasitaiko, kad žmonės naudoja dantų krapštukus kaip tarpdančių valymo priemonę. Krapštukas skirtas tik maisto likučių prastūmimui, bet tai nėra valymo priemonė. Krapštukai gali subraižyti danties paviršių, su jais galima įsidurti, be to, jie nepašalina apnašo, nesuardo bakterinės plėvelės.“

Taip pat blogai, kai bandoma pašalinti apnašą ant dantų pastos uždėjus šiek tiek valgomosios sodos: „Tai labai grubus būdas, galintis subraižyti dantų emalį, o dėl to atsiranda dantų jautrumas, dantų emalis negrįžtamai pakenkiamas.“

Dantų valymas turėtų užtrukti apie 3 minutes, tačiau nereikėtų ir persistengti. „Reikėtų neperspausti dantų šepetėlio valymo metu – stipriai spaudžiant gali atsitraukti dantenos, galime pažeisti emalį. Šepetėlį geriau laikyti ne delnu, o pirštais – taip judesiai bus tikslesni ir būsime tikri, kad neperspaudžiame“, – sako A. Kaziukaitytė.

Įvertink šį straipnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
(19 žmonių įvertino)
3.4211
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Smarkiai klystate, jei dantis valotės papusryčiavę: burnos higienistė patvirtino ir paneigė 7 faktus (127)

Dantis valytis po pusryčių ar prieš? Nėščiajai jau planuoti vizitą pas odontologą, nes...

Įvardijo didžiausias dantų priežiūros klaidas: pažeidimai gali būti negrįžtami (32)

Net 90 proc. pasaulio gyventojų serga burnos ligomis, o labiausiai paplitusios iš jų – dantų...

Jautrūs ir skaudantys dantys: odontologė įvardijo priežastis ir išeitis

Dantų jautrumas – dažnam pažįstama problema. Tyrimų duomenimis, anksčiau ar vėliau su ja...

Nemokamas pasitikrinimas dėl burnos vėžio: kaip tuo pasinaudoti? (8)

Visą vasario mėnesį žmonės kviečiami dalyvauti prevencinėje programoje ir nemokamai...

Kas atsitinka, kai netenkama dantų: gydytojas įvardijo galimas pasekmes (60)

Įprasta manyti, kad danties netekimas asocijuojasi tik su estetika ir diskomfortu. Dažnai praradę...

Top naujienos

Užkalnis. Pagaliau idealūs rinkimai viskuo besiskundžiantiems (56)

Lietuvoje viskas eina geryn. Ne tik atlyginimai kyla, nedarbas krenta, vis daugiau namų statoma, bet...

„Nutylėta žinia“: svarbaus vizito metu JAV žengtas dar vienas žingsnis dėl Venckienės išlaisvinimo (564)

Vasario 7 dieną Jungtinių Amerikos Valstijų (JAV) Senate ir Atstovų rūmuose kartu su Baltijos...

Švedijos finansų inspekcija: kaltinimai „Swedbank“ yra labai rimti papildyta (73)

Žiniasklaidos reportaže išsakyti kaltinimai „Swedbank“ , esą bankas yra susijęs su „Danske...

Korupcijos byloje skamba pirmieji sprendimai dėl kardomųjų priemonių teisėjams papildyta 13:35 val.  (1563)

Vilniaus miesto apylinkės teisme ketvirtadienį toliau teikiami prašymai suimti teisėjų korupcijos...

Lietuviams kelionė mikroautobusu iš Olandijos virto pragaru: išsekęs vairuotojas vos nepražudė (37)

Dažnai tenka keliauti į užsienį autobusais arba lėktuvais, nes dirbu turizmo sferoje, tačiau...

Druskininkų merui Ričardui Malinauskui pareikšti įtarimai prekyba poveikiu ir papirkimu papildyta (99)

Druskininkų merui Ričardui Malinauskui ir jo patarėjui Aivarui Kadziauskui teisėsauga...

Beprotiškai skanus ir lengvai pagaminamas vyšnių pyragas (1)

Italai labai mėgsta vyšnias ir turi posakį „una ciliegia tira l’altra“ (liet. viena vyšnia...

Lenkijos vienuolyno vyresnioji: kunigai lytiškai išnaudoja vienuoles (84)

Po beprecedenčio popiežiaus Pranciškaus pripažinimo lenkų aukšto rango vienuolė pirmą...

Įžvelgia valdžios gudrybę: siūlymas įmonėms didžiąją dalį pelno skirti neįgaliesiems – pinigų nusavinimas (5)

Seimas ketina įpareigoti neįgaliuosius įdarbinančias įmones didžiąją dalį savo pelno –...

Unikauskas įvertino pipirus: žinodami 6 faktus, juos vartosite žymiai dažniau (5)

Pipirai kovoja su nutukimu, todėl puikiai tinka sergantiems diabetu. Be to, juose esantis piperinas...