aA
Burnos higienistė Dovilė Maciulevičiūtė DELFI laidoje „Sveikatos receptas“ sakė, kad didžiausia klaida, kurią daro žmonės, rūpindamiesi dantų švara, – pirkti kietus šepetėlius. Kodėl tai prastas sumanymas – išsamiai pokalbyje su specialiste.

„Dažniausiai žmonės perka kuo kietesnius dantų šepetėlius, kad nuvalytų minkštą apnašą. Iš dalies jie teisūs, minkštas apnašas su kietu šepetėliu nuvalomas gerai, bet taip pat taip brūžinamas ir emalis bei dantenos, – sako „Skraidentos“ burnos higienistė D. Maciulevičiūtė.

– Tai labai dažnai pas žmonėms, naudojantiems kietesnius šepetėlius, atsiranda dantenų recesijos, dantenos pradeda kilti į viršų arba leistis į apačią – dantys apsinuogina. Emalis turėtų būti išgaubtas, slidus, baltas, tačiau žmonės, valydami dantis kietais šepetėliais, emalį nutrina, jis pradeda darytis geltonesnis, jautresnis, atsiranda ištrupėjimai ir pan.“

Daugeliui įprastas dantų valymas – kelias į ligas: kaip iš tikrųjų tai daryti
© DELFI / Andrius Ufartas

Burnos higienistė taip pat priduria, kad minkštas šepetėlis dantų visiškai gerai neišvalo, todėl, bent jau norint gerai išvalyti sunkiai pasiekiamas dantų vietas, specialistė rekomenduoja vieno danties šepetėlį.

„Su juo jau galima nuvalyti absoliučiai viską“, – šypteli medikė.

Kaip valytis dantis?

D. Maciulevičiūtė pasakoja, kad dauguma jos naujų pacientų prisipažįsta, kad jie dantis valosi horizontaliais tiesiais judesiais.

„Kai dantis valome tokiais judesiais, mes tik įsivaizduojame, kad juos nuvalome, iš tikrųjų tą minkštą apnašą sustumiame į tarpdančius ir po dantenomis, ten – pačios patogiausios vietos formuotis akmenims, – tikina burnos higienistė.

– Taip galima valyti tik kramtomuosius paviršius. O visur kitur reikia valyti šluojamaisiais judesiais, kai šepetėlio šerelius laikome prie dantenų ir viską šluojame žemyn.

Daugeliui įprastas dantų valymas – kelias į ligas: kaip iš tikrųjų tai daryti
© DELFI / Andrius Ufartas

Jeigu labai sunkiai sekasi, galima daryti sukamuosius judesius – mažus ratukus.“

Specialistė sako, ten, kur lieka minkšto apnašo valantis su minkštu dantų šepetėliu ir su liežuviu jaučiame, kad nešvarumų dar yra, naudojant vieno danties šepetėlį pavyks išvalyti sunkiausiai pasiekiamas vietas.

Didžioji dauguma dantų ligų priežasčių – netinkama higiena. Tad norint palaikyti kuo geresnę dantų sveikatą, D. Maciulevičiūtė siūlo nepamiršti tarpdančių. Jiems ji labiausiai rekomenduoja tarptančių šepetėlius, kurie šias vietas išvalo kur kas geriau nei dantų siūlas.

Daugeliui įprastas dantų valymas – kelias į ligas: kaip iš tikrųjų tai daryti
© DELFI / Andrius Ufartas

Tarpdančių šepetėlių yra įvairiausių dydžių, tad tinkamiausią jums išsirinkti padės burnos higienistas arba odontologas.

Daugiau apie dantų valymą ir dantų sveikatą – DELFI laidoje „Sveikatos receptas“:

www.DELFI.lt
Klausk psichoterapeuto
Į klausimus atsakys psichiatras, psichoterapeutas prof. Eugenijus Laurinaitis. Atsakymų ieškokite Delfi Plius.
Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
|Populiariausi straipsniai ir video
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(24 žmonės įvertino)
4.3333

Medikė atsakė į amžiną klausimą, kada geriau valyti dantis: prieš pusryčius ar po (34)

Visi žinome paprastą tiesą: dantis svarbu valyti dukart per dieną – ryte ir vakare. Bet ar...

Odontologės verdiktas: norite turėti sveikus dantis – atkreipkite dėmesį į etiketę ant vandens butelio (24)

Kasdieniai gėrimai turi daug įtakos mūsų dantų sveikatai. Daugelis žino, kad saldūs arba...

Ką daryti patyrus danties traumą? Gydytojos patarimai gali padėti jį išsaugoti (1)

Dantų traumos – viena iš rimčiausių problemų su kuria susiduria gydytojai odontologai ir jų...

Protiniai dantys – traukti ar palikti? (19)

Apie protinius dantis visuomenėje sklando įvairios nuomonės. Svarstoma, ar išdygus juos iš...

10 mitų apie dantų implantavimą: gydytojas papasakojo, ko bijoti tikrai nereikėtų (53)

Nors dantimis naudojamės kasdien, daugelis žmonių neįvertina jų reikšmės gyvenimo kokybei....

Top naujienos

Koronaviruso baimę keičia pyktis: antrąją suvaržymų bangą ištverti būtų dar sunkiau (565)

Koronavirusas Lietuvoje įgauna naują pagreitį – paskutinėmis dienomis fiksuojami naujų...

Pandemijos sugniuždyti viešbučiai imasi naujų veiklų: siūlo ilgalaikę nuomą įvardijo, kiek kainuoja mėnuo (111)

Turizmo ir trumpalaikio apgyvendinimo sektoriai – tie, kurie bene labiausiai nukentėjo dėl...

101 tūkst. gyventojų sulauks laiškų iš VMI: primins apie neatliktą pareigą (8)

Valstybinė mokesčių inspekcija ( VMI ) informuoja, kad apie 101 tūkst. gyventojų vis dar...

Naujausiuose užsikrėtusiųjų maršrutuose – naujos epidemiologų įvardintos grėsmės: sporto klubai, šokiai, baseinai (22)

Lietuvoje per praėjusią parą buvo užfiksuotas naujų koronaviruso susirgimų rekordas – net 138...

Garsus programuotojas demaskuoja omonininkus: turite paskutinę galimybę pasitraukti (480)

Baltarusijos IT specialistai ėmėsi naujo įdomaus projekto, skirto nustatyti jėgos struktūrų...

Tiesioginė transliacija / Delfi rytas. Estijoje gyvenantys lietuviai: kokios galimybės priviliojo pasirinkti šią šalį? Rinkevičius — apie naują LVSO sezoną (3)

Kaip gyvena į Estiją emigravę lietuviai? Ką jiems gali pasiūlyti šalis, į kurią dažnai nori...

Koronavirusas patvirtintas Raseinių rajono merui Bautroniui (62)

Raseinių rajono meras Andrius Bautronis feisbuke penktadienio rytą pranešė, kad jam patvirtintas...

„Bjaurių“ sportbačių era baigėsi – štai, kokie batai yra madingiausi šį rudenį (17)

Avalynės madoje vyksta tikras perversmas – keletą metų topuose buvusi „bjaurių“ sportinių...

Mourinho išgliaudė makedonų gudrybę – stadione teko keisti vartus

Prieš UEFA Europos lygos atrankos rungtynes Makedonijoje Londono „ Tottenham Hotspur “ stratego...

|Maža didelių žinių kaina