aA
Burnos higienistė Dovilė Maciulevičiūtė DELFI laidoje „Sveikatos receptas“ sakė, kad didžiausia klaida, kurią daro žmonės, rūpindamiesi dantų švara, – pirkti kietus šepetėlius. Kodėl tai prastas sumanymas – išsamiai pokalbyje su specialiste.

„Dažniausiai žmonės perka kuo kietesnius dantų šepetėlius, kad nuvalytų minkštą apnašą. Iš dalies jie teisūs, minkštas apnašas su kietu šepetėliu nuvalomas gerai, bet taip pat taip brūžinamas ir emalis bei dantenos, – sako „Skraidentos“ burnos higienistė D. Maciulevičiūtė.

– Tai labai dažnai pas žmonėms, naudojantiems kietesnius šepetėlius, atsiranda dantenų recesijos, dantenos pradeda kilti į viršų arba leistis į apačią – dantys apsinuogina. Emalis turėtų būti išgaubtas, slidus, baltas, tačiau žmonės, valydami dantis kietais šepetėliais, emalį nutrina, jis pradeda darytis geltonesnis, jautresnis, atsiranda ištrupėjimai ir pan.“

Daugeliui įprastas dantų valymas – kelias į ligas: kaip iš tikrųjų tai daryti
© DELFI / Andrius Ufartas

Burnos higienistė taip pat priduria, kad minkštas šepetėlis dantų visiškai gerai neišvalo, todėl, bent jau norint gerai išvalyti sunkiai pasiekiamas dantų vietas, specialistė rekomenduoja vieno danties šepetėlį.

„Su juo jau galima nuvalyti absoliučiai viską“, – šypteli medikė.

Kaip valytis dantis?

D. Maciulevičiūtė pasakoja, kad dauguma jos naujų pacientų prisipažįsta, kad jie dantis valosi horizontaliais tiesiais judesiais.

„Kai dantis valome tokiais judesiais, mes tik įsivaizduojame, kad juos nuvalome, iš tikrųjų tą minkštą apnašą sustumiame į tarpdančius ir po dantenomis, ten – pačios patogiausios vietos formuotis akmenims, – tikina burnos higienistė.

– Taip galima valyti tik kramtomuosius paviršius. O visur kitur reikia valyti šluojamaisiais judesiais, kai šepetėlio šerelius laikome prie dantenų ir viską šluojame žemyn.

Daugeliui įprastas dantų valymas – kelias į ligas: kaip iš tikrųjų tai daryti
© DELFI / Andrius Ufartas

Jeigu labai sunkiai sekasi, galima daryti sukamuosius judesius – mažus ratukus.“

Specialistė sako, ten, kur lieka minkšto apnašo valantis su minkštu dantų šepetėliu ir su liežuviu jaučiame, kad nešvarumų dar yra, naudojant vieno danties šepetėlį pavyks išvalyti sunkiausiai pasiekiamas vietas.

Didžioji dauguma dantų ligų priežasčių – netinkama higiena. Tad norint palaikyti kuo geresnę dantų sveikatą, D. Maciulevičiūtė siūlo nepamiršti tarpdančių. Jiems ji labiausiai rekomenduoja tarptančių šepetėlius, kurie šias vietas išvalo kur kas geriau nei dantų siūlas.

Daugeliui įprastas dantų valymas – kelias į ligas: kaip iš tikrųjų tai daryti
© DELFI / Andrius Ufartas

Tarpdančių šepetėlių yra įvairiausių dydžių, tad tinkamiausią jums išsirinkti padės burnos higienistas arba odontologas.

Daugiau apie dantų valymą ir dantų sveikatą – DELFI laidoje „Sveikatos receptas“:

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Įvertink šį straipnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
(21 žmogus įvertino)
4.2381
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Dažniausi mitai apie dantų higieną: bandėte dantis valytis obuoliu, o juos išbalinti – soda?

Soda balina dantis , o dantims išvalyti – užtenka prieš miegą suvalgyti obuolį – tai mitai,...

Jei dantis prižiūrėsite idealiai, nemanykite, kad išvengsite ligų: 7 odontologo patarimai (34)

„Išgydyti sugedusį dantį ir estetine plomba arba dirbtiniu danties vainikėliu atkurti tobulą...

Dantų balinimas: namuose ar gydytojo kabinete? (4)

Natūraliai baltais dantimis pasigirti gali ne kiekvienas, tačiau šiuolaikinės odontologijos...

Daugeliui įprastas dantų valymas – kelias į ligas: kaip iš tikrųjų tai daryti (10)

Burnos higienistė Dovilė Maciulevičiūtė DELFI laidoje „ Sveikatos receptas “ sakė, kad...

Kad mirė dantis, suprasite ir patys: gydytoja įspėjo, kodėl pavojinga delsti (52)

Jei stiprus ir netikėtai užpuolęs dantų skausmas ėmė ir praėjo, tai gali reikšti, kad viena...

Top naujienos

Pagrindinio kandidato į Ukrainos prezidentus portretas – vis ryškesnis: po susitikimo liko priblokšti (143)

Dabartinių sociologinių apklausų duomenimis, komikas Volodymyras Zelenskis užtikrintai pateks į...

Kunigas Robertas Grigas: dalis tikinčių žmonių šiandien jau nebeturi už ką balsuoti (278)

Lietuva įžengė į 30-uosius nepriklausomybės metus, ir jaunoji karta tik iš tėvų ar senelių...

Užkalnis: į šią šašlykinę valgytojai eis keliais, kaip į šventovę (211)

Kas dar nežinojote, esu vėl Amerikoje (buvau parskridęs rinkimų strateguoti ir šio bei to...

Niekas net nepastebėjo, kaip Šiauliai atsigavo: tai puikus miestas pavargusiems nuo sostinės nesąmonių (317)

Po krizės dėl emigracijos ir vidinės migracijos nukraujavęs Šiaulių miestas pastaraisiais...

Norvegų gelbėtojai per audrą sraigtasparniais evakuoja žmones iš kruizinio laivo dauguma variklių jau užvesti (1)

Norvegų gelbėtojai sekmadienį sraigtasparniais toliau evakuoja daugiau nei 1,3 tūkst. keleivių...

Vilniuje rasta žiauriai nužudyta moteris įtariamasis sulaikytas po kelių valandų (65)

Šeštadienį policijos pareigūnai Vilniuje, Šv. Stepono gatvėje esančiame bute, rado nužudytą...

Kandidatę į Mažeikių merus VRK pripažino papirkus rinkėjus (41)

Vyriausioji rinkimų komisija ( VRK ) sekmadienį pripažino Mažeikių rajone į meres...

Kambala įspūdingai grįžo į ringą – varžovas neišsilaikė ant kojų vaizdo įrašas (5)

Krepšininko karjerą baigęs 40-metis Latvijos aukštaūgis Kasparas Kambala su didžiuoju sportu...

Šį sutrikimą patiria kas penktas žmogus: ne visi žino, kad tai labai rimtų ligų pranašas

Svaigsta galva, ausyse spengia, o akyse aptemsta – taip atrodo apalpimas , pažįstamas daugybei...

Antrą kartą šeimą sukūrusi moteris atvėrė širdį: buvusi mylimojo žmona savo sūnui sakė, kad esu ragana psichologės komentaras (19)

Karolina su Sauliumi – pora pusantrų metų. Karolinos sūnui – penkeri. O Sauliaus – treji....