aA
Nemalonus burnos kvapas, pageltę dantys – tai keli nemalonumai, kurie turi ne tik kosmetinę reikšmę. Burnos higiena svarbu rūpintis ne tik dėl grožio ar gaivaus burnos kvapo, bet ir dėl bendros sveikatos. Juk gera dantų būklė – tai dalis sveiko organizmo ir geros savijautos.
5 patarimai, kurie padės išnaikinti 700 skirtingų burnoje gyvenančių bakterijų rūšių
© Fotolia

Pasak „Camelia“ vaistininkės Jurgos Juknevičienės, net ir reguliariai valantis dantis, negalima užtikrinti idealios jų švaros. Jausdami bendrą burnos švarą, galėsite pilnavertiškai mėgautis ir sveika šypsena. Todėl be dantų valymo šepetėliu, į kasdienės priežiūros rutiną specialistė rekomenduoja įtraukti ir papildomų priemonių, rašoma pranešime spaudai.

Liežuvio valiklis. Tai priemonė, kurią vaistininkė rekomenduoja naudoti, siekiant pašalinti mikrobus nuo liežuvio, kur jie itin kaupiasi. Burnos ertmėje ant liežuvio dauginasi daug bakterijų ir auga grybelis, lieka maisto likučių, negyvų ląstelių. Visa tai, kas susiję su burnos ir organizmo sveikatos problemomis, keliais valomaisiais judesiais galima pašalinti šiuo valikliu. Jį rekomenduojama naudoti po kiekvieno dantų valymo ir siekti, kad taptų kasdieniu ritualu.

Burnos skalavimo skystis. Pirmiausia jis apsaugo burną nuo nemalonaus kvapo ir suteikia profilaktinę apsaugą. Burnos skalavimo skysčiai padeda pašalinti ant gleivinės užsilikusius maisto likučius ar su šepetėliu nuo dantų nuvalytus mikrobus, todėl juos rekomenduojama naudoti po kiekvieno dantų valymo.

Tam, kad mikrobai nesugrįžtų atgal į tarpdančius – skalavimo priemonės padės tinkamai juos pašalinti. Svarbu kruopštumas – atsakingai išskalavus burnos ertmę, itin sumažinsite tikimybę formuotis kariesui ir kitoms nemalonioms ligoms, atsirandančioms dėl neteisingos burnos priežiūros.

Dantų siūlas. Priemonė, kurią specialistai būtinai rekomenduoja naudoti. Pasak „Camelia“ vaistininkės, juo naudotis taip pat reikėtų reguliariai, tik svarbu nepamiršti, kad į tarpdančius jis patekti turi judesio pagalba. Teisingam jo naudojimui, vaistininkė pataria aplink dantis stengtis formuoti „C“ raidę ir traukti siūlą pirmyn-atgal. Dantų siūlas, judesio pagalba, padės pašalinti maisto likučius iš tarpdančių, kurių nepasiekė šepetėlio šereliai. Šią procedūrą pakartoti reikėtų su kiekvienu dantimi atskirai.

Vieno danties šepetėlis. Įprasta manyti, kad vieno danties šepetėlį naudoja tik žmonės, nešiojantys dantų breketus ar plokšteles, tačiau tai nėra tiesa. Šį šepetėlį rekomenduojama naudoti visiems po dantų valymo įprastu dantų šepetėliu. Vieno danties šepetėlis lengviau išvalo vietas prie dantenų jų nedirginant, geriausiai pasiekia krūminius, galinius, susigrūdusius dantis. Taip pat tinka jautrius dantis turintiems žmonėms, puikiai nuvalo susidariusias minkštas dantų apnašas.

5 patarimai, kurie padės išnaikinti 700 skirtingų burnoje gyvenančių bakterijų rūšių
© DELFI / Andrius Ufartas

Gydomosios dantų pastos ir balinamasis efektas. Jei pastebėjote, kad dantys praradę savo baltumą, naudokite priemones, skirtas jam atkurti. Dantų pastos su juoduoju moliu ar fluoridu ne tik padės susigrąžinti dantų baltumą, bet ir leis stiprinti jų emalį, apsaugant dantis nuo karieso ir kitų pažeidimų.

Jautresnių dantų ar kraujuojančių dantenų priežiūrai rinkitės gydomąsias dantų pastas su natrio, aliuminio fluoridu ar aminofluoridu. Šie ingredientai padeda apsaugoti dantų audinius nuo rūgščių ir ėduonies, stiprina dantenas ir saugo jas nuo uždegimo.

www.DELFI.lt
Klausk psichoterapeuto
Į klausimus atsakys psichiatras, psichoterapeutas prof. Eugenijus Laurinaitis. Atsakymų ieškokite Delfi Plius.
Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
|Populiariausi straipsniai ir video
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(35 žmonės įvertino)
3.5714

Medikė atsakė į amžiną klausimą, kada geriau valyti dantis: prieš pusryčius ar po (34)

Visi žinome paprastą tiesą: dantis svarbu valyti dukart per dieną – ryte ir vakare. Bet ar...

Odontologės verdiktas: norite turėti sveikus dantis – atkreipkite dėmesį į etiketę ant vandens butelio (24)

Kasdieniai gėrimai turi daug įtakos mūsų dantų sveikatai. Daugelis žino, kad saldūs arba...

Ką daryti patyrus danties traumą? Gydytojos patarimai gali padėti jį išsaugoti (1)

Dantų traumos – viena iš rimčiausių problemų su kuria susiduria gydytojai odontologai ir jų...

Protiniai dantys – traukti ar palikti? (19)

Apie protinius dantis visuomenėje sklando įvairios nuomonės. Svarstoma, ar išdygus juos iš...

10 mitų apie dantų implantavimą: gydytojas papasakojo, ko bijoti tikrai nereikėtų (53)

Nors dantimis naudojamės kasdien, daugelis žmonių neįvertina jų reikšmės gyvenimo kokybei....

Top naujienos

Iš epidemiologų – žinia visiems Lietuvos darbdaviams dėl nuotolinio darbo (91)

Lietuvoje per savaitgalį, t. y. penktadienį, šeštadienį ir sekmadienį, užfiksavus 249...

Lietuvoje – 45 nauji koronaviruso atvejai: Šiauliuose susirgimai ir ligoninėje, ir greitojoje pagalboje (85)

Per praėjusią parą Lietuvoje patvirtinti 45 nauji koronaviruso atvejai, bendras susirgimų...

Kantrybė senka: viena valstybė „įkaitais paėmė“ visą ES (38)

Europos Sąjungos pastangos daryti spaudimą Baltarusijos prezidentui Aliaksandrui Lukašenkai...

Blogiausia prognozė neišsipildė, bet rizikų Lietuvos eksportui dar lieka: augimo sunku tikėtis (8)

Lietuvos prekių eksportas pirmąjį pusmetį, lyginant su 2019 m. tuo pačiu laikotarpiu, krito 8,4...

Arūnas Spraunius | D+ nariams

Bulvinis fiureris: Adolfas Hitleris juk irgi „tebuvo“ populistas

Pradėti visai tinkama citata baltarusių politiko Anatolijaus Lebedko apie Aleksandrą Lukašenką...

Landsbergis: visa mano šeima yra apmėtyta purvais, bet tiesioginės grėsmės sveikatai ir gyvybei dar nėra mato bendrumų su socialdemokratais, susirūpinęs LRT (498)

Tėvynės sąjungos–Lietuvos krikščionių demokratų partijos ( TS-LKD ) pirmininkas Gabrielius...

Vakcina nuo koronaviruso Lietuvai kainuotų kaip Valdovų rūmai: Skvernelis kalba apie tris didžiausias rizikas papildyta 10:55 val. (419)

Vakcina nuo COVID-19 Lietuvai kainuotų maždaug kaip Valdovų rūmų statyba, tai yra daugiau kaip...

Dėl mokytojui nustatyto koronaviruso Rumšiškėse izoliavosi septynios klasės (1)

Kaišiadorių rajono Rumšiškių Antano Baranausko gimnazijos mokytojui nustačius koronavirusą,...

Viešina, ką slepia „tobulos“ nuotraukos socialiniuose tinkluose: užkulisinėse istorijose – ir gėdingiausi fiasko (4)

Kiek kartų fotografavotės tik tam, kad parodytumėte savo „tobulą“ gyvenimą draugams bei...

Delfi tema. Kas laukia Lietuvos ir Baltarusijos santykių: nauja krizė, šaltasis karas ar atšilimas? (9)

Pusantro mėnesio trunkantys protestai ir žiaurūs susidorojimai su Baltarusijos žmonėmis iš posto...

|Maža didelių žinių kaina