aA
Kūdikio atėjimas į šį pasaulį – jaudinanti akimirka kiekvienai mamai ir tėčiui. Ką reikia žinoti planuojant nėštumą, kokiomis taisyklėmis vadovautis, kad jis būtų kuo sklandesnis ir kokių klaidų nedaryti TV8 laidoje „Sveikatos medis“ pasakojo Vilniaus gimdymo namų medikės.

Planuojant nėštumą reikia išsiaiškinti šeimos ligas

Būsimas tėvelis Laurynas, su žmona atvykęs į Vilniaus gimdymo namus pasakoja, jog žinia, kad žmona laukiasi, buvo labai smagi staigmena.

„Mes labai džiaugiamės. Kaip nėštumas atrodė iš mano pusės – net sunku pasakyti, norėjau tame procese kuo daugiau dalyvauti, kuo daugiau prisidėti ir padėti žmonai. Sakyčiau, jog esu toks aktyvus stebėtojas, kartu skaitome literatūrą, pavyzdžiui, kaip vystosi vaikas. Pastebėjome, kad tapome pasyvesni, mūsų poilsis tapo pasyvesnis. Seniau propaguodavome aktyvų gyvenimą – dažnai keliaudavome, savaitgalius stengdavomės praleisti ne namuose. Dabar daugiau laiko praleidžiame namuose“, – sakė būsimas tėvelis Laurynas.

Vilniaus gimdymo namų vadovė profesorė Kornelija Mačiulienė prieš planuojant nėštumą pataria gerai išsiaiškinti, kokiomis ligomis yra sirgusi nėštumą planuojanti moteris ir jos giminaičiai.

„Pirmiausia reikėtų kalbėti apie paveldimas, persirgtas infekcines ligas, vadinamąsias „vaikiškas“ ligas, šlapimo takų ligas. Taip pat reikėtų paklausti sutuoktinio ar partnerio, kokios paveldimos ligos vyrauja jo giminėje“, – kalbėjo profesorė.

Kornelija Mačiulienė
Kornelija Mačiulienė
© DELFI / Karolina Pansevič

Valgyti už du – nereikia

Prof. K. Mačiulienė pastebi, kad dažnai moteris nėštumo metu pradeda tvarkyti odontologines bėdas.

„Ką tai reiškia? Kad ji pastoja su infekcija burnoje. Į tai reikėtų atkreipti dėmesį, nes dėl dantų ligų galima labai greitai susirgti įvairiais septiniais susirgimais po gimdymo ir net nėštumo metu. Todėl prieš nėštumą reikėtų išsiaiškinti, ar moteris turi dantų ligų, migreną, epilepsiją, plaučių uždegimą. Būtent dėl to labai svarbu paklausinėti savo artimųjų, kokias ligas jie turėjo“, – pasakojo medikė.

Prieš pastojant ar bandant pastoti reikėtų nevartoti alkoholio apie 3 mėnesius. Dar viena taisyklė: jei sveikai maitinatės ir sportuojate, galite tai tęsti ir nėštumo metu. Kai kuriuos pratimus, pasitarus su gydytoju, galbūt reikėtų apriboti.

„Kalbant apie maistą – mitas, jog reikia valgyti už du. Porcijų nereikėtų didinti ir valgyti tik tiek, kiek reikia nėščiajai. Taip pat nedidinti savo racione riebalų kiekio ar kitokių medžiagų, kurios nėra reikalingos jūsų būsimam nėštumui ar esant nėščiai“, – kalbėjo prof. K. Mačiulienė.

Profesorė pastebi, kad vis dažniau nėščiosios lankosi kartu su vyrais: „Kai paklausiame, kuo skundžiasi, kas negerai, už jas neretai atsako vyrai, nes moteris visada sako, kad jaučiasi gerai. O vyras pasako: jai dažnai skauda galvą, ji būna pikta ir labai daug miega. Visada sakau, kad nėštumas susideda iš maisto ir miego, todėl reikia leisti nėščiajai pamiegoti“.

Gydytojos papasakojo, kaip reikėtų planuoti nėštumą ir ką žinoti jo metu: tai labai svarbus laikas
© Adobe Stock

Nėštumo atostogos – itin svarbus laikas

Vilniaus gimdymo namų gydytoja akušerė – ginekologė Rūta Liutkevičienė sako, kad dalis moterų stengiasi dirbti ilgesnį laiką nei 30 savaičių dėl finansinių ar kitokių priežasčių – praėjus 30 nėštumo savaičių, moteris išleidžiama atostogų. Tačiau taip daryti nereikėtų.

Pasak jos, nėštumo atostogos – tai laikas moteriai pabūti su savo mintimis, ieškoti papildomų žinių, pasiruošti visomis prasmėmis. Vis dėlto neišeidamos atostogų laiku, būsimos mamos padidina riziką ir sau, ir savo vaikui: daugiau laiko dirbant kyla grėsmė pamiršti stebėti savo sveikatą ir savo vaisiaus judesius.

„Todėl gali nutikti taip, kad diagnozė nebus pastebėta laiku. Svarbu žinoti, koks yra darbo ir poilsio režimas, prižiūrėti fizinį aktyvumą, žinoti, kokie simptomai neturėtų kelti baimės, o kokie turėtų tapti aliarmu. Labai gaila, kad kai kurios moterys, suteikta galimybe skirti laiko sau ir savo vaisiui, nepasinaudoja“, – kalbėjo R. Liutkevičienė.

Ginekologė sako, kad visa tai, ką moteris išgyvena nėštumo metu – ką ji valgo, girdi, mato, mąsto, kuo kvėpuoja – jaučia ir mažylis. Todėl moters pasitikėjimas savimi, sveika gyvensena, artimųjų palaikymas užtikrina ne tik normalų vaisiaus vystymąsi, bet ir gerą jo savijautą.

Gydytojos papasakojo, kaip reikėtų planuoti nėštumą ir ką žinoti jo metu: tai labai svarbus laikas
© Asmeninio albumo nuotr.

Gydytoja pataria prieš vykstant į gimdymo namus visada su savimi turėti nėščiosios 113 formą, nepamiršti asmens dokumentų, iš anksto susidėti asmeninius ir būsimo naujagimio daiktus.

Tačiau verta prisiminti, kad ligoninėje gimdyvė praleis tik 2-3 dienas, todėl daiktai turėtų tilpti į vieną krepšį. Svarbiausi iš jų – naktiniai marškiniai, kelnaitės su įklotais, vandens gertuvė. Naujagimiui – vilnonės kojinytės, medvilninė kepuraitė ir sauskelnės.

www.DELFI.lt
Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
|Populiariausi straipsniai ir video
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(17 žmonių įvertino)
3.5294

Nemanykite, kad nuo nealkoholinių gėrimų neapsvaigsite: toksikologas įvardijo galimą apgirtimo laipsnį (80)

Toksikologas Robertas Badaras laidoje „Sveiki! Su gydytoju V. Morozovu” paaiškino, jog į...

Gydytojas Morozovas – apie alkoholį: 6 patogūs mitai, kuriais nereikėtų vadovautis (62)

Mes vartojame per daug alkoholio – tuo nieko nenustebinsime. Tiesa, jei kalbėtume apie MES...

Norite sau gero, bet galite rimtai prisižaisti: gydytoja įvardijo didelę klaidą, kuri smarkiai žaloja odą (31)

Dermatovenerologė Asta Dumbliauskienė laidoje „ Sveiki! Su gydytoju V. Morozovu ” perspėjo,...

Gydytojas Morozovas: kaip iš tikrųjų turėtumėte rūpintis savo sveikata (26)

Profilaktika. Pats žodis kaip ir aiškus, visiems žinomas, tik emocijas sukelia nevienareikšmes....

Jei ilgai būsime saulėje, ar prikaupsime vitamino D žiemai? (18)

Jei vasarą norite kompensuoti visų metų saulės ir vitamino D trūkumą – deja, bet tai tikrai...

Top naujienos

Policiją sudomino neįtikėtinas pasiūlymas: galiu pažadėti laimingą meilę, bet – tik už pinigus (96)

Jeigu nesiseka meilėje, nereikia nuleisti rankų, o geriau į jas įdėti krūvą eurų – akimirka,...

Garsus amerikiečių ekspertas įžvelgia pavojingas tendencijas: Europa bus neutralizuota (380)

Amerikietis Robertas Kaplanas, vienas ryškiausių mūsų dienų geostrategų, daugelio knygų...

NT vystytojo atstovas Martinkėnas: biurų rinka – kaip traukinys, kuris net atsiradus kliūčiai greitai nesustoja (18)

Lietuvoje paskelbus karantiną paslaugų sektoriaus darbuotojai persikėlė dirbti į namus. Lietuvai...

Lietuvos kaimo mirtis – pusės ūkių metinės pajamos iki 4 tūkst. eurų, 5 proc. pasiima 50 proc. paramos (248)

Laidoje Delfi 11 buvo įvardinti šokiruojantys skaičiai – pusė šalies ūkių per metus gauna...

Neatrastas lietuviškasis Provansas: vos už 2 eurus pasijusite lyg Prancūzijoje (20)

Norintiems iš arčiau šią vasarą pamatyti Provansą nereikia net išvykti iš Lietuvos. Biržų...

„Hyundai“ skrydis į pievas: vertėsi tris kartus, iš automobilio žmonės krito pro langus abu jaunuoliai reanimacijoje (27)

Bendrasis pagalbos centras informavo, kad Karaliaučiaus gatvėje Vilniuje nuvažiavo nuo kelio ir...

Išsidalijus palikimą tarp brolių įsiplieskė karas: likau „biedniausias“ ir kalčiausias (20)

Yra pasaka kuri prasideda šitaip: „Gyveno trys broliai. Du protingi, o trečias...“ Taip, tas...

11 požymių, kad jūsų seksualinis gyvenimas puikus, net jei taip nemanote (12)

Šiais socialinių tinklų ir asmenukių laikais atrodo, kad visų asmeninis ir seksualinis gyvenimas...

Nuostabus vasaros desertas – naminis braškių kokteilis (3)

Dabar toks metas, kai lysvėse, turguose bei prekybos centruose karaliauja braškės . Virtuvės...

Kaip kalbėtis su vaiku, priklausomai nuo to, kiek jam metų: taisyklės, kurios padės sukurti tvirtus santykius

Sutikikte, kad norint kalbėti su vaikais taip, kad jie išgirstų, yra nelengvas darbas. Todėl šis...

|Maža didelių žinių kaina