Jeigu geležies kiekis per mažas, tai gali sutrikdyti įvairias organizmo funkcijas ir sukelti geležies nepakankamumą – anemiją. Daugeliu atvejų ši liga lengvai gydoma.
Šiame straipsnyje aptarsime geležies stygiaus simptomus ir tai, kada būtina kreiptis į medikus.
Simptomai
Geležies stygiaus simptomai skiriasi priklausomai nuo jo sunkumo ir asmens bendros sveikatos. Esant lengvam ar vidutiniam geležies trūkumui žmogus gali nepastebėti jokių simptomų.
Kartais geležies stygius gali sukelti geležies nepakankamumą – anemiją. Tai būklė, kai kraujyje yra nepakankamai raudonųjų kraujo kūnelių arba hemoglobino.
Anemija gali pasireikšti štai tokiais simptomais:
- nuovargis
- silpnumas
- galvos svaigimas
- galvos skausmas
- jautrumas temperatūrai
- šaltos rankos ir pėdos
- dusulys
- krūtinės skausmas
- dėmesio koncentravimo problemos
- stiprus širdies plakimas
- neramių kojų sindromas
- potraukis nevalgomiems dalykams, tokiems kaip ledas ar purvas
Taip pat geležies nepakankamumas pasireiškia ir fiziniais požymiais, tokiais kaip:
- nagų lūžinėjimas
- lūpų kampučių skilinėjimas
- plaukų slinkimas
- liežuvio uždegimas
- neįprastai išblyškusi ar gelsva oda
- nereguliarus širdies plakimas ar kvėpavimas
Priežastys
Geležies nepakankamumas pasireiškia tuomet, kai kraujyje stinga geležies. Tai gali nutikti dėl įvairių priežasčių:
1. Mityba
Geležies yra įvairiuose maisto produktuose, pavyzdžiui, žuvyje, praturtintuose dribsniuose, pupose, mėsoje, žaliose lapinėse daržovėse.
Nacionalinis sveikatos institutas suaugusiems vyrams rekomenduoja 8 miligramus geležies per dieną, o suaugusioms moterims 18 miligramų per dieną iki 50 metų ir 8 miligramus peržengus pusės amžiaus slenkstį.
2. Blogas geležies pasisavinimas (malabsorbcija)
Kai kurios ligos ir medikamentai gali neleisti organizmui tinkamai pasisavinti geležies, net jeigu valgoma daug geležies turinčių produktų.
Geležies pasisavinimą sutrikdyti gali šios priežastys:
žarnyno ir virškinimo sutrikimai, pavyzdžiui, uždegiminės žarnyno ligos
virškinamojo trakto operacijos, pavyzdžiui, skrandžio šuntavimo operacija
retos genetinės mutacijos
3. Kraujo praradimas
Hemoglobinas yra raudonuosiuose kraujo kūneliuose esantis baltymas. Jame yra didžioji dalis organizmo geležies. Dėl to kraujo praradimas gali sukelti anemiją.
Kraują prarasti galime dėl sužeidimo, per dažnai atliekamų kraujo tyrimų ar per dažnos donorystės. Vis dėlto, ši problema gali pasireikšti ir sergant tam tikromis ligomis ar vartojant tam tikrus medikamentus:
- vidinis kraujavimas iš opų ar gaubtinės žarnos navikinių darinių
- reguliarus aspirino ar nesteroidinių priešuždegiminių vaistų vartojimas
- gausios menstruacijos
- kraujavimas iš šlapimo takų
- retos genetinės ligos
- chirurgija
4. Kitos ligos
Geležies nepakankamumą gali lemti ir šios ligos:
- inkstų nepakankamumas
- kongestinis širdies nepakankamumas
- nutukimas
Geležis ypač svarbi augimo laikotarpiais. Dėl šios priežasties vaikai ir nėščios moterys susiduria su didesne geležies nepakankamumo ar anemijos rizika nei kiti.
Diagnozė
Gydytojas diagnozuodamas geležies trūkumą iš pradžių gali atlikti fizinę apžiūrą. Taip pat jis klaus apie simptomus ir bet kokius rizikos veiksnius, tokius kaip intensyvios menstruacijos ar galimi sveikatos sutrikimai.
Jeigu gydytojas įtars geležies nepakankamumą, paprastai toliau atliekamas kraujo tyrimas. Šio tyrimo rezultatai suteiks reikiamą informaciją apie bendrą raudonųjų kraujo kūnelių kiekį ir geležies kiekį kraujyje.
Jeigu gydytojas įtars vidinį kraujavimą, gali prireikti tolimesnių tyrimų. Tai gali būti:
- kraujo išmatose tyrimas
- endoskopija
- kolonoskopija
Gydymas
Tikslus geležies nepakankamumo gydymas priklauso nuo ligos priežasties ir sunkumo. Daugeliu atvejų gydytojas paskirs geležies tabletes. Tai medicininiai papildai, kurie turi daugiau geležies nei be recepto parduodami papildai.
Jeigu geležies nepakankamumo priežastis yra malabsorbcija, geležį galima leisti tiesiai į veną. Tai taip pat gali būti taikoma ir kitais atvejais, pavyzdžiui, jeigu netenkama daug kraujo. Pačiais sunkiausiais atvejais gali prireikti iš kraujo perpylimo.
Jeigu geležies nepakankamumo priežastis vidinis kraujavimas, gali prireikti operacijos. Gydytojas taip pat gali pasiūlyti keisti mitybą ir vartoti daugiau geležies turinčių maisto produktų.
Kada būtina kreiptis į medikus
Kiekvienas, pastebėjęs geležies nepakankamumo simptomus, turėtų apie tai pasikalbėti su savo gydytoju. Medikas gali skirti paprastą kraujo tyrimą ir netrukus turėti atsakymus.
Jeigu geležies kiekis normalus, minėtus simptomus gali sukelti kitos priežastys. Galutinę diagnozę nustatys gydytojas.
Geležies kiekiui normalizuoti gali prireikti nuo mėnesio iki dviejų.
Gydytojas gali rekomenduoti gerti geležies tabletes ilgiau – taip siekiama sukaupti geležies „rezervą“. Labai sunkiais atvejais gali prireikti intensyvesnio gydymo.
Reziumė
Geležies nepakankamumas gali sukelti daugybę simptomų, tarp jų galvos svaigimą, nuovargį, rankų ir pėdų šalimą.
Gydytojas paprastai geležies nepakankamumą gali nustatyti paskyręs paprastą kraujo tyrimą. Gydant gali būti skiriami geležies papildai, juos reikia gerti kelis mėnesius.
Jeigu geležies nepakankamumą sukelia kokia nors liga, gali prireikti rimtesnio gydymo.
