aA
Jei esate užkietėjęs rūkorius, tikriausiai šiandien vos prabudęs išgėrėte kavos ir surūkėte cigaretę. Vaistininkė siūlo atlikti eksperimentą: atlikę šiuos du veiksmus pasimatuokite kraujo spaudimą. Nustebsite, ką po tokios „procedūros“ tenka patirti jūsų kūnui. Ir taip kiekvieną dieną.
© Shutterstock

Apie rūkymo poveikį sveikatai ir galimus būdus atsikratyti šio žalingo įpročio, papasakojo „Gintarinės vaistinės“ vaistininkė Mantė Razmienė.

– Ar tiesa, kad rūkymas labiausiai kenkia plaučiams?

– Tyrimai rodo, kad tarp rūkymo ir plaučių vėžio pastebimas tiesioginis ryšys. Yra ir kitų duomenų – rūkymas yra stiprus rizikos faktorius, didinantis inkstų, skrandžio, kepenų, kvėpavimo ir kitų vidaus organų ligas.

Rūkorius dažniau kamuoja gastritas, dvylikapirštės žarnos ligos, opaligė, žarnyno sutrikimai, širdies ir kraujagyslių ligos, hipertenzija, jie nuo 3 iki 6 kartų dažniau serga šlapimo pūslės vėžiu.

Taip pat cigaretės labai kenkia odai – skatina drėgmės ir elastingumo praradimą, oda greičiau sensta, tampa plonesnė, greičiau formuojasi arba gilėja jau esančios raukšlės ir pigmentinės dėmės. Jei rūkymo metu dar ir geriama kava – toks derinys yra tikra bomba arterijoms, kraujotakai, širdžiai – iš to seka gausybė grėsmių: plonėja kraujagyslių sienelės, sutrinka kraujo pratekėjimas, deguonies pernešimas ir pan.

Pabandykite po cigaretės ir kavos puodelio pasimatuoti kraujo spaudimą ir širdies pulsą – jis gali būti ypatingai aukštas, netolygus, tuomet turite suprasti, kad organizmui su tokiu šoku reikia dorotis tiek kartų per parą, kiek tokį „kokteilį“ jam sugirdote.

Vaistininkė siūlo patiems atlikti paprastą eksperimentą: suprasite, ką kūnui tenka patirti kasdien
© DELFI / Šarūnas Mažeika

– Ar yra vaistų, preparatų, kurių veikimui turi įtakos nikotinas/tabakas ar rūkymo įprotis?

– Rūkymas turi įtakos antidepresantų, antikoguliantų, betablokatorių veikimui – vartojamas preparatas gali tiesiog neveikti, neturėti jokio ilgalaikio gydomojo poveikio organizmui. Dažniausiai pastebima, kad rūkymas slopina ilgalaikį gydymą, veikia kompleksiškai: silpnina imuninę sistemą, išbalansuoja organizmo chemines medžiagas, yra ypač kenksmingas lėtinėmis ligomis sergantiems žmonėms. Todėl labai svarbu pasitarti su specialistais dėl atsakingo vaistų vartojimo.

– Ar yra vaistinėse siūloma efektyvių, sveikatai nekenčiančių priemonių, padedančių atsisakyti rūkymo?

– Norint mesti rūkyti, reikia rinktis abu – ir medikamentinius, ir psichologinius metodus. Kadangi rūkymas organizmą veikia kompleksiškai: paliečia ne vieną organą, bet visą organizmą, taip ir jo atsisakymas turi būti laipsniškas, šalia pasiryžimo neimti cigaretės kartu vartojant ir tam tikras priemones.

Psichologinių metodų yra įvairių, juos galima rinktis pagal konkrečią situaciją ar charakterį, o medikamentų yra kelių rūšių: su nikotinu ir be jo. Vartojant preparatus su nikotinu, patartina jo kiekį laipsniškai mažinti, kol nuo šios medžiagos organizmas visiškai atpras – toks priklausomybės atsisakymas sukels mažiau streso. Galima rinktis specialią kramtomą gumą, pleistrus, inhaliatorius.

Vaistininkė siūlo patiems atlikti paprastą eksperimentą: suprasite, ką kūnui tenka patirti kasdien
© Shutterstock

– Kaip rūkymas veikia aplinkinius, ypač jautrias grupes?

– Artimoje aplinkoje esančių žmonių nuolatinis rūkymas labai kenkia vaikams – augančiam organizmui, besiformuojant plaučiams, kitiems vidaus organams bei imuninei sistemai, labai svarbu vengti rūkančiųjų.

Yra pastebėta, kad rūkorių vaikai dažniau serga kvėpavimo ligomis, lėtinėmis ligomis – bronchine astma ir kt. Taip pat gali sutrikti ar sulėtėti vidaus organų vystymasis, imuninės sistemos atsparumas.

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(0 žmonių įvertino)
0

Krūties vėžys nusineša tūkstančius moterų gyvybių: naujas vaistas suteiktų didesnę galimybę išgyventi (1)

Šiais metais vykusiame ESMO kongrese pristatyti naujausi tyrimų rezultatai suteikia vilčių...

Liga, kuri prasideda nekaltu odos niežėjimu, o baigiasi sąnarių persodinimu: kam susirgti – didžiausia rizika? (122)

Sonata jau 25 metus serga žvyneline . Ji susirgo būdama vos 20 metų, kai dar studijavo. Ši liga...

Utėlės – problema, apie kurią garsiai kalbėti gėda: kaip užsikrečiama ir kaip jas naikinti (39)

Pedikuliozė, kitaip – utėlėtumas – problema, apie kurią garsiai kalbėti vengiama....

Širdies ligos ir cukrinis diabetas – smarkiai susiję: apie tai galite nė neįtarti kol nesusidursite su komplikacijomis (16)

Neretai gydytojai ir mokslininkai sako, kad cukrinis diabetas yra širdies liga. Vis dėlto šis...

Specialistai pataria, kaip įveikti nemigą be vaistų (16)

Dar kelios savaitės ir visus jau po truputį užklups šventinio maratono banga. Pasiruošimas...

Top naujienos

Valandas iki gimdymo skaičiuojanti verslininkė Toma Dambrauskė – apie pirmojo vaikučio netektį, pagalbinį apvaisinimą ir likimo dovaną (1889)

Trys nėštumai – trys skirtingos patirtys. Verslininkė, socialinių medijų specialistė, prekės...

Įspėja dėl sunkių eismo sąlygų: snigs beveik visoje šalyje, kai kur – ypač pavojinga (3)

Ketvirtadienio naktį, vietomis, daugiausia pietiniuose rajonuose pasnyguriuos. Ten eismo sąlygos bus...

Paskutinį bilietą nugvelbė „Atletico“, Neymaras su PSG surengė šou Paryžiuje (1570)

Vėlų trečiadienio vakarą pasibaigė UEFA Čempionų lygos grupių varžybų etapas –...

Jakilaitis tikisi, kad Skvernelis savo prašymą atsiims (323)

„Mes negalvojome, kad tai tyliai praeis ar kažkaip kitaip. Mes galvojome, kad vienintelis Saulius...

Pasaulio žemėlapis 2020 metams: kur ekonomika augs sparčiausiai (153)

Tarptautinio valiutos fondo duomenimis, kitais metais bendrasis vidaus produktas labiausiai augs...

Atsisveikinkite su laidais: spėjama, kad „Apple“ išleis „iPhone“ modelį, neturintį jokių lizdų (38)

Žymus „Apple“ analitikas Ming-Chi Kuo sudarė naujus tyrimų užrašus, kuriuose aprašomos...

Orijaus kelionės. Turtuolių dangoraižis virto landyne: norėdami čia vykti pasisamdykite apsauginį (18)

Pietų Afrikos Respublikoje keliavęs Orijus Gasanovas apsilankė aukščiausiame dangoraižyje visame...

Eglė Juozėnaitė

Filosofas apie gyvenimo prasmės paieškas: tai ne karjera, didelė alga ir net ne šeima

Bet kuris iš mūsų gali labai daug ką. Gali pasikeisti iš visiško lūzerio į absoliutų...

Reto grožio eglės puošia ne tik Vilnių ir Kauną: išrinkite mieliausią Lietuvos eglutę (109)

Kalėdinės nuotaikos pasklido po visą Lietuvą – šventėms ruošiasi ir didesni, ir mažesni...