aA
VUL Santaros klinikų kardiologas Rokas Šerpytis sako, kad vasara – jo pacientams sunkiausias metų laikas. Ypač kai karšta, svarbu sekti savo kraujospūdį ir širdies ritmą. Gydytojas daugiau apie tai pasakojo DELFI TV studijoje.

R. Šerpytis sako, kad normalus pulsas (širdies ritmas) – nuo 60 iki 80 tvinksnių per minutę. Reikėtų sunerimti tada, kai jis tampa neritmiškas.

„Labai rimta liga – insultas – ištinka 40-50 metų vyrus, nes jų širdies veikla yra neritmiška – išsivystęs prieširdžių virpėjimas, jie jo niekaip negydo, tada širdyje susidaro krešuliai, kurie atplyšta, nukeliauja į smegenis ir sukelia insultą“, – apie galimas pasekmes kalba gydytojas.

– O kaip pajausti, kad pulsas yra neritmiškas?

– Dalis žmonių tai jaučia, jie pajaučia silpnumą, širdies plakimą, jie labai prakaituoja, kiti visai to nejaučia. Kaip reikėtų matuoti? Du pirštus uždėti ant riešo ir pažiūrėti, jis ritmiškas, ar ne. Ypatingai, kai karšta, žmonės labai prakaituoja, tuomet iš organizmo išeina elektrolitai, tada dėl kalio trūkumo, gali būti dažnesnis širdies ritmas, virš 90 tvinksnių per minutę. Tada reikėtų pakankamai gerti skysčių, mineralinio vandens ir atstatyti elektrolitus. O jei pulsas neritmiškas, reikėtų kreiptis į šeimos gydytoją ir, jei reikės, būsite nukreipti pas gydytojus specialistus.

Pirmas požymis – aukštas spaudimas, kai labai smarkiai pakyla, galvoje gali spengti, gali būti jaučiamas galvos spaudimas, gali parausti oda. Vienas iš tokių požymių – kai žmogus atsigula ant pagalvės, jis jaučia, kaip pulsuoja. Tokiu atveju reikėtų pasimatuoti kraujo spaudimą, nes jis gali būti padidėjęs. Visiems pravartu pasimatuoti, o jei kraujo spaudimas nepadidėjęs, tai labai gerai. Moterims tokios problemos dažniausiai pradeda atsirasti nuo 55 metų.

Vyrai tokiomis ligomis serga 10 metų anksčiau negu moterys, taip atsitinka dėl androgenų, jie didina kraujo spaudimą, todėl vyrai dažniau serga širdies ir kraujagyslių ligomis. Tačiau yra kita problema – moterys dažniau suserga vyresniame amžiuje, bet kai suserga, liga būna sunkesnė, tada gydymo rezultatai būna blogesni.

– Ar reikia sunerimti, jei kraujo spaudimas mažesnis už rekomenduotina?

Skaitykite daugiau apie kraujo spaudimą.

– Jeigu dėl to jaučiatės blogai, gerkite daug skysčių, žalios arbatos, nes jos veikimas ilgesnis, arba galima kavos, tačiau jos poveikis trumpesnis, ir fiziškai būti aktyviam. Dėl per žemo kraujo spaudimo nereikėtų jaudintis, tokie žmonės gali jausti silpnumą, tačiau tai galima pakoreguoti natūraliomis priemonėmis.

Širdies ritmą fiksuoti reikia ypač šiomis dienomis: kas gresia, jei nepastebime sutrikimo
© DELFI / Šarūnas Mažeika

– Karštis mūsų vis dar nepalieka. Kaip tai veikia širdis?

Karštis širdį veikia stipriai, nes mes prie to esame nepratę. Dabar pas mus klimatas yra tropinis, šilumą atiduodame garindami, organizmas ją atiduoda. Optimaliausia būna tada, kai drėgmė būna iki 75 proc. Kai yra maža drėgmė, nors ir labai šilta, mes nejausime, kad yra labai karšta, nes organizmas viską greitai sutvarko. O kai yra labai drėgna, tada žmogui žymiai sunkiau sumažinti kūno temperatūrą. Rizikos grupės – senyvo amžiaus žmonės (virš 65 m.), kūdikiai bei vaikai, lėtinėmis ligomis sergantys asmenys, antsvorį turintys žmonės, tie, kurie vartoja daug vaistų.

Vyresnių žmonių šilumos reguliaciniai mechanizmai būna sutrikę, jie netokie geri kaip vyresnio amžiaus žmonėms ir troškulio jausmas pas juos yra sumažėjęs, jie negeria tiek vandens, kiek turėtų. O vaikai neprakaituoja tiek, kiek suaugę žmonės ir jų svoris yra labai nedidelis, o kūno paviršiaus plotas yra santykinai didesnis nei suaugusių žmonių. Rizikos grupėje esantiems žmonėms reikėtų gerti kuo daugiau skysčių ir saugotis, kad neištiktų šilumos smūgis.

Vyrai per parą turėtų išgerti bent 3,5 litro vandens, moterims – 2,5 litro, o kai labai karšta, rekomenduojama bent pusė litro per valandą.

Mano pacientams vasara – labai sunkus metas.

Kodėl, kai karšta, nepatariama gaivintis alkoholiniais gėrimais ir vaisvandeniais, kas yra perkaitimas ir šilumos smūgis? – sužinokite daugiau peržiūrėję DELFI TV vaizdo įrašą.

www.DELFI.lt
Ką valgyti?
Ką valgyti? Į klausimus atsakys dietistė Vaida Kurpienė.
Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(2 žmonės įvertino)
3.0000

Šia pavojinga liga Lietuvoje serga apie 80 žmonių, tačiau daugiau nei pusė nė nežino ją turintys (52)

Įsivaizduokite, jog po kiekvieno sumušimo ant jūsų kojos ar kitos kūno vietos atsiranda ne...

Profesorius Kubilius – apie pokovidinį sindromą: kiek ilgai gali varginti simptomai ir kodėl serga moterys (41)

Koronaviruso atvejų skaičius Lietuvoje artėja prie 200 000. Nepaisant, kad šiuos skaičius...

Daktaras ragina nedelsti: hemorojui būdingi simptomai gali būti daug rimtesnės ligos ženklas (30)

Vien žodis „ hemorojus “ daugeliui sukelia neigiamus jausmus ar net gėdą, apie šį negalavimą...

Ši širdies liga negydoma baigiasi mirtimi: gydytojams ją išduoda vienas simptomas (61)

Dalis vyresnio amžiaus žmonių Lietuvoje savo valia atsisako pagyventi dar penkerius metus, dešimt...

Ženklai, išduodantys lytinių hormonų sutrikimus: tai problemų sukelia ne tik miegamajame (15)

Lytiniai hormonai ir jų pusiausvyra dažnam iš mūsų tiesiogiai asocijuojasi su lytiniu potraukiu...

Top naujienos

Keliauti norintys lietuviai tapo COVID-19 testų įkaitais: kainas privačiose laboratorijose vadina lupikavimu, o nemokami testai nepriklauso (598)

Pasaulyje vis garsiau kalbant apie skiepų paso ar imuniteto dokumentų pasiskiepijusiems idėją, jos...

Vytautė Merkytė | D+

Ilgai neviešinta JAV paslaptis: amerikiečių karys spjovė į viską ir dezertyravo į Šiaurės Korėją (3)

Tai – Jungtinių Amerikos Valstijų gėda. Nors ji prasidėjo 1962 metų rugpjūčio 15 dieną, apie...

Atkeliauja šaltesnių orų laikotarpis: temperatūra kris, snigs ir siautės stiprus vėjas (1)

Penktadienio dieną dangumi plauks tai tankesni, tai retesni debesys, bet ir saulė dažnai pasirodys.

Eurolygoje – visiškas CSKA gvardijos krachas: Stambule pralaimėjo 30 taškų skirtumu „Real“ atsilaikė Sankt Peterburge (53)

Eurolygos 28-asis turas prasidėjo dviejų Rusijos komandų – Maskvos CSKA (18/9) ir Sankt...

Po draudimo rūkyti balkonuose daugiabučiuose kaimynai atviri: jau geriau rūkytų ten (506)

Įstatyme atsivėrė labai nelogiškų spragų: rūkyti savo buto balkone – draudžiama, o štai...

Įspėja dėl grandiozinio italų mafijos plano: bandys susigriebti viską (19)

Nusikalstamos iniciatyvos – lygiai kaip ir teisėtos – nukentėjo nuo ekonominės krizės, kurią...

Austrijoje nėra lietuvio, kuris nepažinotų klaipėdietės Angelikos: neįprasta veikla pavertė pavyzdžiu kiekvienam emigrantui (32)

Austrijos sostinėje Vienoje, o ir visoje šalyje sudėtinga rasti lietuvį, negirdėjusį šios...

Nereguliarios mėnesinės gali byloti ir apie pavojingas ligas: išvardijo dažniausias priežastis ir būdus, kaip sureguliuoti (12)

Netikėtai prasidėjusios mėnesinės gali tapti keblumu arba pokštu, o vėluojančios – sukelti...

Pas užsienietį mylimąjį lietuvė išskrido be abejonių – tik po 3 metų pastebėjo tai, dėl ko kartu būti neįmanoma (81)

Visada buvau įsitikinusi, kad mano vyras bus lietuvis. Tiesiog neturėjau kitos minties, be to, buvau...

Šimonytės patarėja: tikėkimės, kad vasarą bus galima grįžti į normalų gyvenimą (291)

Karantinas Lietuvoje sugriežtintas dar gruodžio mėnesio viduryje, dabar situacija leidžia...