aA
Ryškus pedikiūras, stilingi aukštakulniai bateliai ir maloni šiluma – skamba, kaip tobulas vasaros derinys? Iš tikrųjų, dažnai šilti orai pasitinka mus ne tik su saule ir atviresniais batais, bet, deja, ir suprakaitavusiomis kojomis, nutrynimais bei basutėse slystančiomis pėdomis.
Avalynės priežiūra vasarą
© Organizacijos nuotr.

Norint išvengti šių nepatogumų, reikėtų žinoti tam tikras avalynės priežiūros ir pasirinkimo taisykles, kuriomis pranešime spaudai dalijasi „Deichmann avalynės“ regiono pardavimų vadovė Violeta Raubienė.

Taisyklė nr. 1 – kad bateliai netrintų

Vasaros sezonu daugiau vaikštome, bėgiojame, važiuojame dviračiu, tad natūralu, kad ir kojos labiau patinsta bei pavargsta. Norint nusipirkti kojos nespaudžiančius batus, tai daryti reikėtų antroje dienos pusėje ar vakare.

„Daugelis galvoja, kad batus geriausia pirkti ryte, tačiau pamirštame, kad ryte avalynė bus laisvesnė, nes pėdos dar nėra patinusios. Dienos bėgyje pėda padidėja tiek į ilgį, tiek į plotį dėl patiriamo fizinio krūvio. Nors pokyčiai nėra dideli, tikėtina, kad nauji batai nusipirkti ryte, vakare jau spaus”, – sako V. Raubienė.

Pūslių ir nuospaudų galite išvengti pranešioję naujus batus namie, užteks pusdienį pavaikščioti. Tikėtina, po šio laiko jau matysite vietas, kuriose nauja avalynė trina, spaudžia ir galėsite tinkamai tam pasiruošti: įsidėti padelius, užkulnius ar pradžioje nešioti su plonomis kojinaitėmis.

Jeigu tokios priemonės nepadės, pasitelkite „sunkiąją artileriją“ – batų įklotus, pagalvėles kulnui ir pėdos priekiui.

„Nuo ilgo vaikščiojimo pavargsta ne tik kojos, bet ir stuburas, pečiai. Šias apkrovas sumažinti padėtų specialūs padeliai, kurie padidina amortizaciją. Taip pat visiems sportuojantiems ar aktyviai gyvenantiems rekomenduojami „anti-šoko“ padeliai, kurie užtikrins geresnę amortizaciją. O aukštakulnių mėgėjoms vertėtų pasikliauti silikoninėmis pagalvėlėmis, kurios sumažins krūvį, tenkantį pėdos priekiui“, – patarimais dalinasi ekspertė.

Taisyklė nr. 2 – kad prakaitavimas negąsdintų

Nors kojomis rūpintis reikėtų ištisus metus, vasarą priežiūra turėtų dar labiau suintensyvėti. Reikalingas ne tik gražus ir tvarkingas pedikiūras, bet ir tinkama higiena bei avalynė.

„Viena didžiausių problemų vasarą – prakaitavimas. Mūsų batai sugeria drėgmę, kurios per pėdas žmogus netenka apie 15-20 ml. Tad po visos dienos avalynės avėjimo palikite batus išdžiūti bent 24 valandoms ir išvėdinkite. Taip būsite tikri, kad ten neužsilaikys blogas kvapas”, – komentuoja atstovė.

Svarbu atkreipti dėmesį ir į medžiagas, iš kurių pagaminti batai, kadangi vasaros metu mūsų koja daug labiau prakaituoja. V. Raubienė ypač karštomis dienomis pataria rinktis iš natūralių medžiagų siūtą avalynę – drobinę ar odinę. Taip pat labai svarbu, jeigu aplinkybės leidžia, dėvėti atvirus sandalus ar basutes, kurie leistų kojai kvėpuoti.
„Prakaitavimo problemą sumažinti padės ir medvilninės kojinaitės ar specialūs avalynės dezodorantai, kurie dėl antibakterinės savo formulės pašalins bakterijas ir visus nepageidaujamus kvapus“, – teigia specialistė.

Paklausite, o ką daryti sportbačių mylėtojoms, juk nemaža dalis jų – sintetiniai? Anot V. Raubienės, puikus sprendimas – medvilniniai padeliai. Šiuos padelius galima lengvai išsiimti ir reguliariai skalbti rankomis, taip palaikant tinkamą sportinės avalynės higieną.

Taisyklė nr. 3 – kad koja neslystų

Mėgstamiausia vasaros avalynė – atviros basutės. Tačiau net ir jų avėjimas kelia tam tikrų keblumų, kaip antai, nuo prakaito slystanti pėda.

„Prieš pirkdamos avalynę, remkitės 1,5 cm taisykle: jeigu nuo kojos nykščio iki bato priekio lieka daugiau, nei šis atstumas, tikėtina, kad koja batuose slys. Kad ir kaip norėtumėte gražių batelių, pirmiausiai jie turėtų tvirtai ir patogiai fiksuoti pėdą. Netinkamai pasirinkta avalynė ne tik sukels diskomfortą, bet ir lems kojos slidinėjimą bate, taip didins ir traumų tikimybę. Tai ypač aktualu vasaros metu, kai kojos daug labiau prakaituoja, todėl lengviau slysta batuose“, – patarimais dalinosi avalynės specialistė.

O jeigu vis tik jaučiate, kad naujoje avalynėje jūsų koja slidinėja – pasinaudokite batų įklotais, kurie padės stabilizuoti koją, sumažins amortizaciją ir leis patogiai jaustis bet kokioje situacijoje. Taip pat slydimo padės išvengti medvilniniai ar medžiaginiai batų padeliai, nes natūralios ar dirbtinės odos batų padai yra daug slidesni.

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(3 žmonės įvertino)
1.3333

Prezidentas su pirmąja ponia lankosi Japonijoje: įvertinkite įvaizdžio pasirinkimą išskirtine proga (581)

Spalio 21-24 dienomis prezidentas Gitanas Nausėda kartu su pirmąja ponia Diana Nausėdiene...

Ši prancūzė – tikra mūsų laikų stiliaus ikona, iš kurios yra ko pasimokyti (30)

Nuo 2010 m. savo mados tinklaraštį „Over the Rainbow“ rašanti prancūzų ir britų kilmės...

Stilistė palygino pigius ir brangius drabužius – atrodo taip pat, o kainos skiriasi dešimtis kartų (51)

Žinomas prekinis ženklas – tai tik žmogaus puikybės ženklas ar, vis dėlto, nepriekaištinga...

Medikai – ne tik su baltais chalatais. Kuo paprastą dieną puošiasi tie, kurie saugo mūsų gyvybes (71)

DELFI Stiliaus projektas „Penktadienio aprangos kodas“ sugrįžta! Šį kartą vykome...

Dizainerė Aida Milašiūtė: kokybiški ir gerai apgalvoti pirkiniai tampa investicija (1)

Ketvirtadienio vakarą, Vilniuje, mados mylėtojams buvo pristatyta nauja dizainerės Aidos...

Top naujienos

Vladimiras Pozneris: kodėl Stalino Vakarai tik bijojo, o Putino – nekenčia paskelbė diagnozę ir žiniasklaidai, ir politikai

„Vakaruose požiūris į Staliną (šis, mano supratimu, už Putiną daug baisesnis politikas) buvo...

Paguglino ir pakraupo: keliais žingsniais – lengvai pasiekiamos asmeninės nuotraukos ir dokumentai (45)

Noras dalytis su kitais savo įspūdžiais internete atsiliepimų forma gali jums padaryti meškos...

Nepasitikėjimo egzaminą išlaikęs Pranckietis: spaudimas ten visada būdavo (26)

Nepasitikėjimo egzaminą Seime išlaikęs parlamento vadovas Viktoras Pranckietis sako, kad, jeigu...

Gaisro metu Alytuje kritęs zuikis atiduotas tyrimams: pirmos žinios iš veterinarų baugina meras: jei tai bus patvirtina, liūdna ne tas žodis (467)

Spalio 18 dieną, t.y. trečiąją milžiniško padangų perdirbimo gamyklos gaisro dieną, Alytaus...

Berlynas įšaldo būsto nuomos kainas: penkerius metus kainas reguliuos valdžia (71)

Berlyno miesto tarybos valdančiosios partijos susitarė įšaldyti būsto nuomos kainas Vokietijos...

Praėjus 120-iai valandų po ugnies nutraukimo – Turkijos sprendimas dėl veiksmų Sirijoje Erdoganas sako pasiekęs „istorinį susitarimą“ su Putinu  (76)

Jungtinėms Valstijoms informavus Turkiją apie užbaigtą kurdų kovotojų pasitraukimą iš Sirijos...

Čempionų žiedus atsiėmę „Raptors“ reguliarųjį sezoną atidarė dramatiška pergale prieš „Pelicans“ (8)

Naująjį NBA reguliarųjį sezoną pergalingai pradėjo čempionų titulą ginantys Toronto...

Klausimas, į kurį nėra vieno atsakymo: ekspertai padės priimti sprendimą, valgyti jums pusryčius ar ne (4)

Neretai nutinka taip, kad ryte pusryčių pavalgyti tiesiog nespėjame. Ar reikėtų dėl to graužtis...

Paprasti būdai, kaip vaikus įpratinti trumpiau leisti laiką prie ekranų (5)

Beveik kiekvienuose namuose televizorius, mobilus, įvairios virtualios pramogos ir tiesiog internetas...