aA
Posakis „Kol viskas yra gerai, nieko nekeisk“ negalioja kalbant apie odos priežiūrą. Mat pasirodę įvairūs netobulumai – net ir smulkios raukšlelės – reiškia, kad oda jau ilgą laiką negavo būtinų medžiagų ar buvo alinama oro, dulkių ar kitų išorės faktorių, tikina vizažistė Jelena Liaudinienė. Anot jos, neteisingai prižiūrint odą ir nepasirūpinus odos senėjimo prevencija, raukšlės gali pasirodyti net ir nesulaukus 25 metų. Specialistė atskleidžia, kaip kuo ilgiau išsaugoti jaunai atrodančią odą ir užkirsti kelią raukšlių atsiradimui.
Kosmetika, senėjimas
Kosmetika, senėjimas
© Shutterstock

„Nuo 21 metų įvairūs organizmo procesai lėtėja, todėl stoja ir odos atsinaujinimas. Tiesa, nereikėtų galvoti, kad 21-ojo gimtadienio rytą jau reikia ieškoti raukšlių. Tol, kol jos susiformuoja, praeina treji-penkeri metai. Vis dėlto, teisinga prižiūra padės jaunai atrodančią odą išsaugoti dar ilgiau“, – tikina J. Liaudinienė.

Anot vizažistės norint sustabdyti senėjimo procesus visų pirma reiktų peržvelgti savo gyvenimo būdą, o tik paskui kosmetinę. Mat net maždaug 80 proc. odos senėjimo procesų veikia išoriniai faktoriai: mityba ir geriamo vandens kiekis, gyvenimo ritmas, miego kokybė, oro užterštumas, saulė, telefonų ar kompiuterių skleidžiami ultravioletiniai spinduliai ir kiti veiksniai, rašoma „Mary Kay“ pranešime spaudai.

„Gyvenimo būdas turi labai didelę reikšmę odos būklei – įvairūs išoriniai faktoriai žeidžia apsauginį odos sluoksnį, todėl gali atsirasti pigmentinių dėmių, sudirgimų, padidėja jautrumas, išauga bėrimų, aknės, alergijų, egzemos rizika bei spartėja odos senėjimo procesas. Didžiąją dalį išorės veiksnių galime kontroliuoti. Pavyzdžiui, išvykti porai valandų į užmiestį, kad oda pasilsėtų nuo automobilių išmetamųjų dujų užteršto oro“, – pataria vizažistė.

Tačiau pats pirmas ir, ko gero, paprasčiausias būdas stabdyti odos senėjimo procesą – vanduo. Mat jei žmogus neišgeria pakankamai vandens, gali rastis raukšlelių. „Jei dėl odos sausumo atsiranda raukšlės, nereikia griebtis ankstyvuosius senėjimo požymius mažinančių produktų. Jų efektyvumas sieks vos 20 proc., jei oda nebus pakankamai drėkinama iš vidaus, – įspėja specialistė. – Vis dėlto, nereikia manyti, kad geriant vandenį raukšlių niekuomet neatsiras. Yra ir kitų komponentų, kurie sąlygoja odos jaunystę. Todėl reiktų sustiprinti apsaugą ir ieškoti priemonių, kurios sulėtins odos senėjimo procesus ir apsaugos nuo išorinių veiksnių.“

Specialistė: kremą nuo raukšlių reikia pradėti naudoti kur kas anksčiau, nei galvojote
© Shutterstock

Sausa oda sensta greičiau

Hialuronas, kolagenas ir elastinas yra trys svarbiausios dedamosios, užtikrinančios odos jaunystę. Jei kažkurios medžiagos sumažėja, silpsta ir kitų poveikis, sako J. Liaudinienė. Todėl norint, kad oda atrodytų jaunai, veido priežiūros priemonėse reikia ieškoti ingredientų, sustiprinančių šių trijų medžiagų veiklą.

„Metams bėgant hialurono, kolageno ir elastino kiekiai odoje mažėja, todėl svarbu papildomai gauti šių medžiagų. Antraip dėl jų stokos atsiranda raukšlės, kurias paslėpti – ilgas procesas. Dėl to ankstyvosiomis odos senėjimo prevencijos priemonėmis reikėtų pasirūpinti dar tada, kai raukšlių nematyti, – rekomenduoja vizažistė. – Ypač susirūpinti turėtų sausą odą turinčios moterys, mat jų oda sensta greičiau – dėl drėgmės stokos smulkios raukšlelės pasirodo greičiau nei, pavyzdžiui, riebią odą turinčioms. Tačiau tai nereiškia, kad pastarosioms nereikėtų rūpintis senėjimą stabdančia kosmetika. Riebioje odoje yra daugiau lipidų, todėl oda šiek tiek storesnė, tačiau raukšlės, nors pasirodo vėliau, yra gilesnės.“

Moteris, veidas, raukšlės
Moteris, veidas, raukšlės
© Shutterstock

Kosmetinėje – keturios pagrindinės priemonės

Nors sausą ar riebią odą turinčios moterys turėtų ieškoti savo odos tipui pritaikytų produktų, stabdančių senėjimo požymius, vis dėlto produktų sudėtyje reiktų ieškoti tų pačių ingredientų: resveratrolio, vitamino B3 kitaip vadinamo niacinamidu bei peptidų. Šie trys ingredientai, anot vizažistės, būtini apsaugant odą nuo išorinių veiksnių ir norint sustabdyti odos senėjimo procesą.

„Ieškant priemonių, kovojančių su ankstyvaisiais senėjimo požymiais ir galinčių sumažinti jau kurį laiką matomas raukšleles, reikėtų patikrinti, ar kosmetinėje yra keturios pagrindinės priemonės: veidą valanti priemonė pienelis/želė, dieninis kremas su SPF apsauga, paakių ir naktinis kremai. Tai – odos priežiūros pagrindai, kuriuos kiekviena turi kartoti kasdieną, – pasakoja J. Liaudinienė.

„Ryte nuprausus veidą pirmiausia reikėtų patepti paakių kremu, paskui kremu su SPF. Nors yra manančių, kad šaltuoju metu apsauga nuo saulės nereikalinga, toks mąstymas neteisingas. Net ir apsiniaukusią dieną odą pasiekia 80 proc. saulės spindulių, o giedrą dieną žiemą, kai yra sniego ir saulės spinduliai nuo jo atsispindi, apsaugos poreikis dar labiau išauga, – apie pirmuosius rutinos žingsnius kalba specialistė. – Vakare rytinę procedūrą reikia kartoti, tik dieninį kremą su SPF keisti naktiniu, kuris drėkina, atstato ir regeneruoja odą bei padeda jai pailsėti nuo užteršto oro, UV spindulių bei kitų veiksnių.“

Specialistė tikina, kad nereikia manyti, kad jei jau atsirado pirmosios raukšlės, tai sustabdyti odos senėjimo nebeįmanoma: „Net jei ir po 21-ojo gimtadienio nesuskubote ieškoti odos senėjimą stabdančių priemonių, pradėti nevėlu sulaukus ir keturiasdešimties. Mat įvairūs išoriniai veiksniai veikia odą nuolat, nesvarbu koks amžius.“

www.DELFI.lt
Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
|Populiariausi straipsniai ir video
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(4 žmonės įvertino)
3.0000

Po veido kaukės dėvėjimo – visa puokštė odos problemų? Gydytojos paaiškino, kas padės išvengti nemalonumų (55)

Jei pastebėjote, kad ant odos atsirado neaiškių bėrimų, oda tapo jautri ir sudirgusi, o visas...

Kosmetologės verdiktas: permanentinis makiažas skirtas toli gražu ne tik antakių ir lūpų pagražinimui (9)

Dažnai girdime siūlomas mikropigmentacijos, mikrobladingo, permanentinio makiažo, kosmetinės...

Ekspertė paaiškino, kur suklystame atlikdami kasdienę odos priežiūros rutiną

Veido prausiklis privalo tobulai nuplauti makiažą. Turi, bet kas sakė, iš kelinto karto?...

Plastinės chirurgijos specialistas – apie procedūrą, kuria galima nubraukti net 10 metų (77)

Užkritusių viršutinių vokų plastinė operacija patenka į populiariausių procedūrų sąrašą...

Specialistė: kremą nuo raukšlių reikia pradėti naudoti kur kas anksčiau, nei galvojote (11)

Posakis „Kol viskas yra gerai, nieko nekeisk“ negalioja kalbant apie odos priežiūrą. Mat...

Top naujienos

Žinia vaistinėje apstulbino: už kompensuojamus vaistus paprašė primokėti dukart daugiau (60)

Nors deklaruojama, kad kompensuojamieji vaistai pinga, pasirodo, išties yra kitaip. Į vaistinę...

Dėl kelto „Estonia“ tragedijos – nauja versija: aptikta 4 m ilgio skylė (13)

Buvęs Estijos valstybės prokuroras Margusas Kurmas, vadovavęs tyrimui dėl kelto „Estonia“...

Keičiasi sergančiųjų koronavirusu amžius: Lietuvoje liga ėmė sparčiai plisti tarp vaikų (283)

Lietuvoje dviejų savaičių koronavirusu sergamumo rodiklis jau gerokai peržengė 25 atvejų 100...

Sunku patikėti, kad tuoj spalis: orai laikysis nuostabūs, o savaitgalį bus dar nuostabesni (34)

Šią savaitę orų pokyčių bus mažai. Pirmadienį po truputį iš Lietuvos jau traukiasi tankūs...

Privati medicina klesti: pandemija pajamų neapkarpė

Privačios medicinos įstaigos išgyvena augimo laikotarpį, o dėl pandemijos didėjanti jų...

Vokietijos ūkiuose plintanti infekcija paveiks kiaulienos kainas Lietuvoje (41)

Rugsėjo pradžioje Vokietijoje patvirtinus pirmą Afrikinio kiaulių maro atvejį – rastas...

Dėl COVID-19 bankrutavusios įmonės vadovas: valstybė pati padėjo sužlugdyti smulkų verslą (164)

„Dėl COVID-19 mes bankrutuojame ir užsidarome“, – štai toks užrašas kabo prie vienos iš...

Dėl Kalnų Karabacho tęsiasi susirėmimai, skelbiama apie bombarduojamą Tartaro miestą Armėnija: įsikišo Turkija (91)

Tarp Armėnijos ir Azerbaidžano pajėgų pirmadienį tęsėsi susirėmimai dėl ginčijamo...

Tragiška avarija Vilniuje: automobilis mirtinai pervažiavo žmogų, kūną traukė ugniagesiai (93)

Pirmadienį, apie 14.30 val., Vilniuje įvyko tragiška avarija, per kurią žuvo žmogus.

|Maža didelių žinių kaina