aA
Kai kurios moterys, naudodamos veido kremą nuo saulės su SPF 30, makiažo bazę su SPF 15 ir kreminę pudrą su SPF 15, galvoja, kad tokiu būdu užsitikrins net SPF 60 apsaugą. Deja, SPF priemonės, tepamos viena ant kitos, nesisumuoja. „Camelia“ farmacijos specialistė Sigita Izmalkova aiškina, kaip veikia SPF „matematika“ ir padeda išsirinkti efektyviausią veido kremą nuo saulės.
Apsauga nuo saulės
Apsauga nuo saulės
© Shot by Lukas

„Jei naudosite apsauginį veido kremą su SPF 30, o ant jo – BB kremą su SPF 15, oda bus apsaugota tik SPF 30. Tokios apsaugos užteks tik tuomet, jei didžiąją dienos dalį praleidžiate namuose ar biure, o į lauką išeinate vos keliolikai minučių per dieną. Tačiau jei į darbą keliaujate pėsčiomis, kasdien vedžiojate šunį ar mėgstate lepintis saulės voniomis – veido odai būtina priemonė su SPF 50“, – tikina S. Izmalkova.

Apsauga nuo saulės
Apsauga nuo saulės
© Shutterstock

Farmacijos specialistė pratęsia, kad renkantis apsauginį veido kremą, svarbu atsižvelgti tiek į savo odos tipą, jos problemas, tiek į naudojamą kosmetiką. Taip pat visuomet geriau turėti net kelias skirtingas priemones ir keisti jas priklausomai nuo situacijos.

Kasdienė odos priežiūros rutina

S. Izmalkova sako, kad kasdienę veido odos priežiūros rutiną reikėtų pradėti nuo veido nuprausimo švelniomis priemonėmis. Antras etapas – odos tonizavimas ir patepimas serumu. Trečias – odos aplink akis patepimas kremu ir ketvirtas – visos odos padengimas drėkinamuoju kremu.

„Tik atlikus visus šiuos etapus, galima tepti veido kremą su SPF. Žinoma, ne kiekviena moteris naudoja visas šias priemones, tačiau bet kokiu atveju seka turėtų išlikti panaši. Tarp etapų nebūtina palikti laiko tarpų, tačiau jei norisi, po kiekvieno iš jų galima palaukti 15–30 min.“, – pasakoja farmacijos specialistė.

Saulės žala – net ir pro langą

Taip pat pastebima, kad labai didelė dalis Lietuvos gyventojų vis dar neturi įpročio apsauginiu kremu teptis debesuotą dieną ar leidžiant laiką namuose. Tačiau nors diena neatrodo saulėta, ultravioletiniai spinduliai lengvai prasiskverbia pro debesis, todėl net ir apniukusiu oru veido odą apsaugoti būtina.

Apsauga nuo saulės
Apsauga nuo saulės
© Shutterstock

„Ultravioletiniai saulės spinduliai prasiskverbia pro debesis, todėl net ir vėsesnę dieną jų pavojus dėl to nesumažėja. Man ne kartą teko bendrauti su klientais, kurie apsiniaukusią dieną per porą valandų trukusį pasivaikščiojimą miške stipriai nudegė veidą ir rankas“, – teigia S. Izmalkova.

Taip pat svarbu paminėti, kad apie 50 proc. spindulių prasiskverbia ir pro lango stiklą, todėl net ir leisdami laiką namuose ar važiuodami automobiliu rizikuojate nudegti.

Kad suveiktų – šaukštelis kremo

Farmacijos specialistė atkreipia dėmesį, kad siekiant užtikrinti maksimalią veido apsaugą nuo saulės, būtina

naudoti pakankamą kiekį priemonės, t. y. vieną arbatinį šaukštelį kremo. Juo ištepkite ne tik veidą, bet ir ausis, kaklą bei dekoltė sritį. Jei naudojate purškiklį, purkškite priemonę tol, kol oda pasidengs tolygiu blizgesiu.

„Veido kremo nuo saulės gausiai užtepkite likus 15–30 minučių iki išėjimo į lauką ir pakartokite ne rečiau kaip kartą per 2 valandas arba kiekvienąkart veidą nusišluostę rankšluosčiu. Net jei priemonė atspari vandeniui, išsitepti vos kartą nepakanka, nes suprakaitavus ar išsimaudžius, dalis jos nusiplauna. Jei dienos metu esate su makiažu, papildomą apsaugą sukursite kas porą valandų veidą papurškę migla“, – pasakoja S. Izmalkova.

Farmacijos specialistė primena, kad negalima naudoti pernykščių veido kremų nuo saulės. „Dauguma apsauginių veido kremų galioja tik apie metus, tad jei atidarėte buteliuką, kitais metais turėtumėte įsigyti naują. Be to, jei atsakingai naudosite priemonę, t. y. tepsite jos tiek, kiek reikia, tikėtina, kad kremo po vasaros sezono ir nebeliks.“

Pagrindinis kriterijus – odos tipas

Farmacijos specialistė sako, kad nėra vieno universalaus veido kremo nuo saulės, kuris tiktų visiems. Todėl priemonę geriausia pirkti pasitariant su vaistininku ir atsižvelgiant į savo odos tipą.

„Jei jūsų oda riebi ir spuoguota, jums tinkamiausias vandens pagrindo kremas be mineralinių aliejų, kurie kemša poras. Sausos odos savininkai turėtų rinktis priemones su drėkinančiais komponentais, tokiais kaip hialurono rūgštis ir keramidai, o jautrios ir linkusios į alergiją – tos, kurių sudėtyje yra titano ir cinko“, – pasakoja S. Izmalkova.

Specialistė priduria, kad ne mažiau naudinga veido kremą rinktis atsižvelgiant į naudojamą makiažo pagrindą. Mėgstančioms skystą, puikiai tiks grynas losjonas be aliejų, o kompaktinę pudrą – kreminė priemonė.

Visgi net ir veido kremas su SPF 50 nėra šimtaprocentinė apsauga nuo saulės, todėl be priemonės, pasirūpinkite ir visą kūną dengiančiais natūralios medžiagos drabužiais, kepure ir kokybiškais akiniais nuo saulės. Taip pat venkite saulės nuo 11 iki 15 val., nes tuo metu ji yra pati kaitriausia.

Apsauga nuo saulės
Apsauga nuo saulės
© Shutterstock

Pasekmės odos sveikatai ir grožiui

Farmacijos specialistė akcentuoja, kad netinkamai arba išvis nenaudojant apsauginio veido kremo nuo saulės, rizikuojate stipriai nudegti.

„Vasarotojams dažniausiai pasireiškia pirmojo laipsnio nudegimas, kuriam būdingas odos paraudimas ir patinimas. Šie simptomai paprastai praeina per savaitę. Daug rimtesnis – antrojo laipsnio nudegimas, kuris atpažįstamas iš didelio skausmo ir daugybės pūslių. Odą išgydyti užtrunka iki 3 mėnesių, o atsinaujinusi ji tampa daug plonesnė ir jautresnė“, – teigia S. Izmalkova.

Ultravioletiniai saulės spinduliai ne tik nudegina odą, bet ir skatina priešlaikinį jos senėjimą bei didina vėžio išsivystymo riziką. Dėl kaitrių spindulių ji taip pat sausėja, plonėja ir raukšlėjasi, atsiranda pigmentacija.

www.DELFI.lt
Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(21 žmogus įvertino)
3.5714

Norite garbanotų plaukų? Specialistė patarė, ką daryti, kad jos išliktų kuo ilgiau (7)

Vasara – švenčių laikotarpis, tad plaukų stilistams pats darbymetis. Neretai meistrams tenka...

Revoliucija kovoje su senėjimu: atrado ingredientą, kuris tai daro geriausiai (14)

Viena pagrindinių priežasčių, kodėl žmonės nuolat ieško naujų ir veiksmingų odos...

Kosmetologijos lektorės verdiktas: kokį kremą privalo naudoti skirtingo amžiaus moterys (14)

Daugelis moterų naudoja kremus, tačiau į ką kiekvienai reikėtų atkreipti dėmesį juos...

Saugote odą nuo saulės, bet užmirštate plaukus? Štai kokią žalą nuo saulės patiria plaukai 5 priežastys, kodėl reikia saugoti plaukus nuo saulės

Vasara – laikas, kai gamtoje norisi praleisti kiekvieną laisvą minutę, tačiau su saulės...

Marijos Antuanetės sindromas: paslaptinga būklė, kai pražilstama per vieną naktį (12)

Paskutiniai keli Marijos Antuanetės gyvenimo mėnesiai buvo šiurpūs. 1793 metais buvo panaikinta...

Top naujienos

Kuodis siūlo nesiskiepijantiems pateikti sąskaitą už gydymą: draudimas skirtas protingiems žmonėms, bet ne visoms nesąmonėms (410)

Ekonomistas, Vilniaus universiteto profesorius Raimondas Kuodis siūlo privačiame draudime taikomus...

Palygino persirgusių ir pasiskiepijusių nuo koronaviruso imunitetą su tik vakcinuotų: antikūnų skirtumas – įspūdingas (336)

27 metų Monika pasiskiepijusi pirmu skiepu nuo koronaviruso iškart užsikrėtė šia infekcija. Kaip...

Nustebusio Rapšio apmaudas: sunku pasakyti, kodėl taip nutiko specialiai „Delfi“ iš Tokijo

Pirmasis iš Lietuvos plaukikų į Tokijo baseiną šokęs Danas Rapšys 400 m plaukimo laisvu...

Krikštynos: mamos papasakojo, kiek išleido pinigų, kokios sumos vokelyje tikisi kunigai ir kas labiausiai pasiteisino (34)

Įsibėgėjus vasarai tęsiasi ir intensyvus švenčių maratonas. Šiemet jų daugiau nei įprastai...

COVID-19 kilmės medžioklė siutina Kiniją: versija, kad virusas galėjo nutekėti iš laboratorijos, niekur nedingo (176)

Kinija atkakliai priešinasi naujam Pasaulio sveikatos organizacijos ( PSO ) planuojamam...

Šią klaidą daro dažnas, nešiojantis kontaktinius lęšius: žala akims gali būti didžiulė

Pakelkite ranką, jeigu nors kartą miegojote ar prausėtės po dušu neišsiėmę kontaktinių...

Migrantai savo istorijas pasakoja ir rusų, ir anglų kalba: Baltarusiją vadina valstybe-kalėjimu (615)

Varėnos rajone Vydenių kaime apgyvendinti 150 neteisėtai Lietuvos ir Baltarusijos sieną kirtusių...

Karbauskis: klausimas, kurį man nori užduoti Skvernelis, tikriausiai susijęs su Nausėda (798)

Lietuvos valstiečių ir žaliųjų sąjungos (LVŽS) pirmininkas Ramūnas Karbauskis interviu...

Zarasų padangų sandėlyje kilo gaisras, įvykio vietoje dirba gausios ugniagesių pajėgos (100)

Šeštadienio rytą ugniagesiai skubėjo į Zarasų pakraštyje įkurtą padangų saugojimo...

Monika Kvietkutė pasidalino romantiškomis nuotraukomis su mylimuoju: meilė tiesiog sklando ore (32)

Praėjusią savaitę Oksanos Pikul-Jasaitienės ir Simo Jasaičio sūnui Dominykui suėjo šešeri...