aA
Kasdien vis labiau kaitrėjanti saulė primena, kad pats laikas pasirūpinti apsauga nuo žalingo UV spindulių poveikio. Kosmetikos priemonės nuo saulės skirstomos pagal apsaugos intensyvumą, naudojamus filtrus, tekstūrą, odos tipą ar odos negalavimus. Kaip iš tokios gausos išsirinkti tinkamiausią priemonę ir kaip tinkamai apsaugoti odą, pasakoja „Camelia“ konsultantė Asta Balkytė.
Apsauginis kremas
Apsauginis kremas
© Shutterstock

Kasdien mūsų oda veikiama daugybės aplinkos faktorių, taip pat – ir kenksmingų saulės spindulių. Pasak A. Balkytės, poveikis ypač sustiprėja pavasarį ir vasarą, kai ilgiau būname gryname ore, paplūdimyje, atidengiame daugiau nuogo kūno ir stengiamės įgauti rusvą odos atspalvį.

„Norint apsaugoti odą nuo neigiamo saulės spindulių poveikio, vasaros metu ar itin karštomis dienomis reikėtų vengti būti lauke maždaug nuo 11 iki 15 val., dėvėti galvos apdangalus, būti pavėsyje, rinktis lengvo natūralaus audinio drabužius. Taip pat būtina naudoti apsaugines kūno priežiūros priemones, turinčias plataus spektro apsaugą nuo UVB ir UVA spindulių“, – svarbiausias taisykles, kaip apsaugoti odą nuo žalingo saulės poveikio, primena vaistinės atstovė.

Saulės spinduliai sudaryti iš ultravioletinių spindulių A (UVA) ir ultravioletinių spindulių B (UVB). A. Balkytės teigimu, UVB spinduliai labiausiai odą veikia saulėtomis dienomis ir vasarą. Šie spinduliai prasiskverbia į paviršinį odos sluoksnį epidermį, sukelia paviršinį nudegimą, o ilgalaikis jų poveikis skatina odos senėjimą, pigmentaciją, dehidrataciją.

UVA spinduliai skvarbesni ir pavojingesni, jie odą veikia dermoje – gilesniame, po epidermiu esančiame sluoksnyje. Ultravioletiniai A spinduliai veikia ištisus metus, net apsiniaukusiomis dienomis ir žiemą. Šie spinduliai pavojingi tuo, kad, patekę į gilius odos sluoksnius, sukelia ląstelių DNR pažeidimus, o tai dažnai paskatina melanomos atsiradimą, hiperpigmentaciją, fotosenėjimą ar odos ligas.

Visiems odos tipams

Specialių kosmetikos priemonių nuo saulės, anot A. Balkytės, galima rasti kiekvienoje vaistinėje.

„Šios priemonės yra dermatologiškai patikrintos, kiekvienas pirkėjas jas gali pasirinkti pagal savo odos tipą ar turimas odos problemas. Prekyboje yra specialių apsauginių kremų, skirtų žmonėms, kurių odos pigmentacija yra padidėjusi ar yra išsiplėtę kapiliarai, kurie serga rožine ar akne. Taip pat sukurta specialių priemonių kenčiantiems nuo alergijos saulės spinduliams ir netgi priemonių aktininės keratozės (ikivėžinis odos susirgimas) profilaktikai“, – pasakoja A. Balkytė.

Nuo saulės saugančių kosmetikos priemonių filtrai gali būti cheminiai arba mineraliniai – į šį aspektą taip pat galima atsižvelgti ieškant tinkamiausios odos priežiūros priemonės. Dažniausiai mineralinius filtrus turinčias priemones siūloma rinktis itin alergiškiems, labai jautrios odos žmonėms. Natūralūs mineraliniai filtrai veikia atspindėdami kenksmingus saulės spindulius. Gaminių sudėtyje šie filtrai yra žymimi kaip Zinc Oxide, Titanium Dioxide.

Cheminiai filtrai veikia paviršiniame odos sluoksnyje, sugeria saulės spindulius ir neutralizuoja jų poveikį. Dažniausiai kosmetikos priemonėse naudojami cheminiai filtrai sudėtyje yra įvardijami kaip Oxybenzon,

Avobenzone, Octinoxate, Homosalate, Octocrylene. Vis dėlto apsauginių priemonių nuo saulės sudėtyje dažnai yra ne vienos rūšies, o mišrūs – natūralus ir cheminiai – filtrai.

Gaminį galima rinktis ir pagal norimą tekstūrą, kuri varijuoja nuo lengvučių fluidų iki tirštų kremų veidui bei kūnui skirtų losjonų, purškiamų priemonių ir kremų.

„Yra sukurta įvairių kremų, kurių tekstūra neleidžia prilipti smėliui prie kūno, todėl tokios priemonės yra ypač tinkamos einant į paplūdimį. Mieste leidžiantiems vasaras patogu naudoti dulksnas su SPF filtrais – tereikia 20 cm atstumu papurkšti priemonę ant veido ar kitų atvirų kūno vietų ir leisti jai įsigerti. Norintiems sulyginti veido odos atspalvį, gaminami toniniai lengvo rusvo atspalvio kremai, turintys itin aukštą SPF apsaugą“, – pasakoja vaistinės konsultantė.

Ant kosmetikos gaminių pakuočių nurodytas SPF filtras parodo, kokio stiprumo apsaugą kosmetikos produktas turi nuo UVB spindulių. A. Balkytės teigimu, kuo šviesesnė ir jautresnė oda, tuo didesnį SPF reikėtų rinktis, pavyzdžiui, SPF 50. Jei oda yra vidutinio šviesumo – SPF 30, jei oda greitai įdega, bet nenudega – SPF 15 ar SPF 20. „Abejojantiems, kuri priemonė nuo saulės yra tinkamiausia ir bijantiems pasiklysti šių gaminių gausoje, visuomet rekomenduojame kreiptis į vaistininką ar konsultantą – kartu išsirinkti geriausią variantą bus lengviau ir greičiau“, – priduria ji.

Kaip naudoti?

A. Balkytė pataria gausiai padengti odą apsauginiu kremu maždaug likus 20 minučių prieš išeinant į lauką. Pakartotinai pasitepti priemone rekomenduojama maždaug po 2 valandų, ypač išsimaudžius vandens telkiniuose ar užsiimant aktyviu laisvalaikiu, nes kremo ant kūno pamažu nebelieka.

„Tepant apsauginį kremą nuo saulės, reikėtų jo negailėti. Vienas standartinės talpos priemonės buteliukas yra skirtas patepti odą iki 10 kartų, todėl jo tikrai neturėtų likti kitam sezonui. Mažesniems odos plotams (rankoms ar veidui) reikėtų sunaudoti maždaug po 5 ml, o didesniems plotams (kojoms, nugarai ir kt.) – apie 10 ml priemonės. Taip pat apsaugine priemone nuo saulės reikia padengti ausų kraštelius, kurie dažniausiai pamirštami ir stipriau nudega“, – pataria vaistinės konsultantė.

Nereikėtų pamiršti ir saulėje laiką leidžiančių mažųjų. A. Balkytė pabrėžia, kad vaikų oda yra jautresnė nei suaugusiųjų, todėl jos apsaugai nuo žalingų spindulių būtinas didesnis dėmesys.

„Kūdikius iki 6 mėnesių rekomenduojama saugoti nuo tiesioginių saulės spindulių. Jei buvimas saulėje neišvengiamas, apsauginius kremus reikėtų rinktis tik tuos, ant kurių pakuočių yra tiksliai nurodyta, kad produktas yra skirtas kūdikiams. Vaikams skirti kremai yra naudojami nuo 2 metų amžiaus. Kai kurie tokių gaminių turi specialų baltą mikropigmentą, kad būtų galima aiškiai matyti, ar tikrai visa vaiko oda yra saugiai patepta kremu“, – sako pašnekovė.

Tinkama odos priežiūra – visus metus

Vaistinės konsultantė akcentuoja, kad odą saugoti nuo neigiamo saulės poveikio reikėtų ne tik šiltuoju sezonu, bet ištisus metus.

„Odą reikia saugoti ne tik vasarą – UV spindulių poveikis išlieka ir žiemą. Norint išvengti spinduliavimo sukeliamo fotosenėjimo, galima rinktis kasdienes drėkinamąsias emulsijas, fluidus ar kremus, turinčius UVB / UVA apsaugą. Svarbiausia pasirinkti drėkinamojo kremo tekstūrą, tinkamą savo odos tipui. Visais metų laikais priemones su SPF reikėtų naudoti ypač tiems, kurie naudoja rūgštines kosmetikos priemones, vaistus odos ligoms gydyti ar atlieka tam tikras veido ir kūno procedūras. Taip pat nereikėtų pamiršti kosmetika su SPF filtrais palepinti ir lūpų bei rankų“, – tvirtina A. Balkytė.

www.DELFI.lt
Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(3 žmonės įvertino)
4.0000
Modesta Meškė | D+

Viskas apie kvepalus ir jų dėvėjimo kultūrą: ekspertė išaiškino, kokios galioja etiketo taisyklės ir kada jokiu būdu negalima kvėpintis (6)

Kvėpintis mėgstame visi, tačiau dažnai besirinkdami pasiklystame parfumerijos lentynose, skirstome...

Kaip prižiūrėti plaukus artėjant šaltajam metų sezonui: žmonės daro vieną didelę klaidą ir nežino kas kiek reikia plauti plaukus (25)

Plaukų stilistė , koloristė, „Davines“ ambasadorė ir meno vadovė Kristina Šemiotienė,...

Gražuolė modelis Kristina Tučkutė papasakojo, be kokių grožio ritualų nepasieina kiekvieną dieną: tai mano kasdienybės dalis (43)

Retas svečias Lietuvoje žinomas modelis ir verslininkė Kristina Tučkutė , pastaruoju metu daug...

Norinčioms išvengti veido odos problemų išaiškino žingsnis po žingsnio, kokių nurodymų privaloma laikytis kasdien (18)

Dainininkė Ieva Zasimauskaitė atvirauja pasakodama, jog prieš gerą pusmetį susidūrė su...

Patarė, kas gali padėti nuo plaukų slinkimo: į savo mitybą įtraukite šiuos produktus (9)

Rudenį krinta ne tik lapai, bet ir plaukai. Anot BENU vaistininkės Ingos Norkienės, šiuo metu...

Top naujienos

Delta atmainą lygina su vėjaraupiais: daugelis mūsų susidursime su kovidu artimiausiu metu (94)

Delta atmaina plinta taip pat greitai kaip vėjaraupiai, o galbūt net dar sparčiau. Daugelis...

Agnė Pačekajė | D+

Sunku patikėti, kad ši istorija turi laimingą pabaigą: Raimondos mama nudūrė tėtį – ir tai buvo tik siaubo pradžia

Septynmetei ant kojų nukrenta mamos nužudytas tėtis Tai tik siaubo pradžia. Tačiau net tokia...

Graikijoje Lietuvos prašymu suimtas Radkevičius – Ukrainos karo su separatistais dalyvis

Graikijoje sulaikytas Sausio 13-osios byloje nuteistas Ukrainos pilietis Aleksandras Radkevičius...

Zdovco debiutas Kaune ir pirmosios pergalės medžioklė: „Žalgiris“ – „Bayern“ nuolat atnaujinama (75)

Eurolygos 5-ame ture sumažės pergalės skonio nejutusių komandų: Kaune susitinka pirmas ketverias...

Per visą Lietuvą jau slenka galinga audra: kai kur žaibuoja, dalyje rajonų – kruša  įspėja dėl nakties (73)

Penktadienio naktį Lietuvoje numatomas stiprus vėjas, įspėja tarnybos. Jau kai kuriose Lietuvos...

Gydytojos atmintinė: kaip namuose gydyti karščiuojantį vaiką, tinkamai pamatuoti temperatūrą ir kokių vaistų duoti 10 dažniausių tėvų klaidų

Sukarščiavus vaikui tikriausiai ne vienam tėvui kyla panašūs klausimai – ką daryti, ar iškart...

Europos Sąjunga oficialiai turi pirmąją ponią (22)

Europos Sąjunga (ES) oficialiai turi pirmąją ponią: Amelie Derbaudrenghien Michel.

Dalia Vaitkutė-Šiaulienė | D+

Pasaulis vėl atsiveria turistams: kokios šalys ir kada atveria savo sienas bei kokios sąlygos atvykstantiems?

Nors gana daug šalių vis dar neįsileidžia turistų, ekspertai pastebi, jog ledai pajudėjo....

Kardiologė patarė, kaip sumažinti blogąjį cholesterolį: rezultatas pastebimas po poros mėnesių (6)

Padidėjusi cholesterolio koncentracija yra vienas didžiausių širdies ligų rizikos veiksnių....

Eksperimentą atlikę JAV mokslininkai tai pavadino stebuklu: pirmą kartą istorijoje gyvam žmogui įsodinti kiaulės inkstai (7)

JAV medikų komandai pavyko laikinai prijungti kiaulės inkstą žmogui, o operacijai vadovavęs...