aA
Vienas aktualiausių klausimų vasarą – kaip tinkamai pasirūpinti oda, kad auksinis įdegis džiugintų kuo ilgiau. Šie keli patarimai, padės džiaugtis nuostabiai įdegusiu kūnu ne tik vasarą, bet ir rudeniop.
Asociatyvioji nuotr.
Asociatyvioji nuotr.
© Shutterstock

1. Vėsus dušas

Maudykitės vėsiame duše ir venkite karštos vonios. Karštas vanduo gali paskatinti odos išsausėjimą ir lupimąsi. Po maudynių visuomet sudrėkinkite viso kūno odą specialiu aliejumi arba kūno kremu.

2. Odos drėkinimas

Labai svarbu odą pamaitinti ir tinkamai drėkinti. Kremu, kūno sviestu ar losjonu ištepkite visą kūną tiek po rytinio dušo, tiek prieš eidami miegoti. Naudodami veido kremą, nepamirškite sudrėkinti ir kaklo bei dekoltė zonos. Kelis kartus per dieną kremu drėkinkite rankas ir pėdas. Jeigu dienai bėgant jaučiate, kad oda sausta, naudokite drėkinančią veido ir kūno dulksną.

3. Odos šveitimas

Kad oda būtų sveika, pakankamai drėgna ir neprarastų dailaus įdegio, svarbu padėti jai atsinaujinti. Kartą ar porą per savaitę naudokite švelnų kūno šveitiklį, jis pašalins negyvas odos ląsteles ir padės išvengti odos lupimosi. Po šveitimo nusiprauskite drungnu vandeniu ir patepkite kūną drėkinančia priemone.

4. Praturtinta mityba

Kad išlaikytumėte ne tik įdegusios odos spalvą, bet ir spindesį, į mitybą įtraukite maisto produktų, kuriuose gausu beta karotenų. Daugiausia jų yra saldžiosiose bulvėse, abrikosuose, manguose ir morkose. Beta karotenas yra provitaminas ir antioksidantas, padedantis apsaugoti organizmą nuo laisvųjų radikalų poveikio.

5. Pakankamai vandens

Gerkite pakankamai natūralaus vandens, kad organizmui nestigtų drėgmės. Vanduo ilgina ląstelių gyvenimą (taip pat ir dailiai įrudusios odos paviršinių), padeda organizmui išsivalyti ir atsinaujinti, lygina ir švelnina odą.

L'Officiel Lithuania
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(12 žmonių įvertino)
2.9167

Populiariausios nagų stiliaus tendencijos šį rudenį – nuo purvo iki spindesio (1)

Artėjant rudeniui ir vėstant orams vasarą populiarios ryškios ir žaismingos nagų lako spalvos...

Dažotės plaukus namuose? Šiuos kelis patarimus būtina žinoti

Gražūs ir sveiki plaukai bei jų dažymas namuose – visa tai gali būti suderinama. Per...

Būdas atsukti laiką atgal: ką reikia žinoti, svarstant apie veido patempimo operaciją

Šiuolaikinė medicina bei patyrę plastinės ir rekonstrukcinės chirurgijos gydytojai šiandien...

Paaiškino, kokie yra plaukų senėjimo tipai ir kas gali sendinti net visai jaunas moteris

Kaip reikia prižiūrėti plaukus , kad jie neišplonėtų ir neimtų senti anksčiau laiko? Ir kokie...

Perlamutrinis manikiūras – naujausia mados banga šią vasarą

Kaip viena kitą keičia mados tendencijos , taip viena po kitos pasirodo ir manikiūro naujienos....

Top naujienos

Gyventojai pasidalijo sąskaitomis pasirinkus elektros tiekėją: pamačius dvigubai išaugusią sumą dreba ir rankos, ir kojos

Šią savaitę daugiau kaip 660 tūkst. nepriklausomą elektros tiekėją pasirinkusių Lietuvos...

Delfi PliusAnastasija Fedčenko

Okupuotuose Ukrainos miestuose – siaubą rusų kariams keliantys ženklai

Laikinai rusų pajėgų užimtos Ukrainos teritorijos nepasiduoda, rusų kariams čia visai nesaldu,...

Karštis nesitrauks, bet debesų bus daugiau: kai kur trumpai palis, gali kilti škvalas

Sekmadienio dieną aukšto atmosferos slėgio laukas pasislinks rytų link ir Lietuva išliks jo...

Žiniasklaida: Bučos skerdikai sunaikinti, bet tai dar ne viskas (7)

Iš žiaurumuose Bučoje dalyvavusios 64-osios Rusijos Federacijos atskirosios motorizuotosios...

Ekstremalus šuolis „Karklėje“ jaunuoliui baigėsi nelaimingai: į įvykį atskubėjo medikai

Be skirtingų atlikėjų gausos festivalis „ Karklė “ lankytojams siūlo ir kitų įvairių...

Karybos ekspertas Ždanovas: Rusijos kariuomenės vadovybėje prasidėjo chaosas (6)

Rusijos generolai daro viską, kad tik jų neišsiųstų į karą Ukrainoje , nenori rizikuoti savo...

Atsargos pulkininkas: rusai jau stengiasi iš paskutiniųjų, bet ukrainiečiai turi gerą planą

Britanijos gynybos sekretorius Ben Wallace pareiškė, kad rusų veržimasis Ukrainoje buksuoja ir...

Su vėjeliu: Lietuvos merginų rinktinė – Europos čempionato finale (1)

Lietuvos jaunių merginų (iki 18 metų) rinktinė šeštadienio vakarą Heraklione, Graikijoje,...

Karas Ukrainoje. Zelenskis: tokios radiacijos grėsmės Europai nebuvo net Šaltojo karo laikais

Jungtinių Tautų branduolinės priežiūros tarnybos ekspertai ragina nedelsiant imtis veiksmų...