aA
Specialistai pastebi, kad veido odos būklę lemia ne tik išorės poveikiai, tokie kaip oro temperatūrų svyravimas, UV spinduliai, kondicionieriai patalpose, bet ir per intensyvus gyvenimo būdas, nuolatinis pervargimas.
© Shutterstock

Tačiau jei norime, kad veido oda būtų elastinga ir sveika ilgus metus, turime įsiminti, kokių priežiūros klaidų nedaryti, rašoma pranešime spaudai. Tad kokių blogų įpročių mūsų oda nemėgsta labiausiai?

1. Odos tipo nepaisymas

„BENU vaistinės“ sveikos odos instituto ekspertė vaistininkė Milda Darulienė atkreipia dėmesį, jog viena didžiausių veido odos priežiūros klaidų – netinkamas priemonių bei procedūrų, skirtų veido odai, pasirinkimas: „Tiek vyrai, tiek moterys dermatologinę bei dekoratyvinę kosmetiką turėtų rinktis pagal savo odos tipą. Jį galima išsiaiškinti ir patiems, atsižvelgiant į odos porų dydį, riebalinį blizgesį (ir veido sritis, kuriose blizgesys – intensyvesnis), odos storį ir šerpetojimą.“

Minkšta, elastinga, riebalinio blizgesio ir spuogelių neturinti oda yra laikoma normalia. Riebiai odai būdingos išsiplėtusios poros, blizgumas ir netgi lipnumas, o jos atspalvis gali būti gelsvas ar pilkšvas. Turintys sausą (ar į sausumą linkusią) veido odą nuolat skundžiasi jos tempimu, perštėjimu ar dažnesniais sudirgimais. Dažniausiai pasitaikantis odos tipas – mišrus, t. y. toks, kuris turi išvardintiems odos tipams būdingų sausų, normalių ir riebių zonų.

2. Valymas tik vandeniu ar muilu

Tinkamai prižiūrėta veido oda, pirmiausia, yra švari. Taigi, veido odos valymas turėtų tapti bene svarbiausia kasdiene procedūra. Būtina žinoti, jog veido neužtenka tiesiog nuprausti vandeniu. Jo taip pat nepatartina valyti įprastu muilu.

„Toli gražu ne kiekvienas muilas yra tinkamas odai. Be to, jo sudėtyje gali būti alergenų, galinčių sukelti jautrios veido odos reakciją. O vanduo nepašalina visų ant odos per dieną susikaupusių nešvarumų, dulkių ar laisvųjų radikalų. Todėl dienos pabaigoje, net jei nenaudojate makiažo, veido odą patartina nuprausti švelnios sudėties veido prausikliu ar nuvalyti miceliniu vandeniu“, – pataria vaistininkė.

3. Miegojimas nenusivalius makiažo

Pernai atlikto tyrimo duomenys parodė, kad beveik penktadalis šalies moterų bent kartą per mėnesį eina miegoti nenusivaliusios makiažo, o apie 10 proc. – net kartą per savaitę. Paklaustos, kodėl taip elgiasi, moterys nurodė nuovargį ar abejonę, kad makiažas gali kenkti odai.

Vis dėlto dermatologai pabrėžia, kad bet koks makiažas (akių šešėliai, tušas, veido pudra) turi savybių kimšti odą ir pritraukti bakterijas, kurios gali paskatinti uždegimų atsiradimą.

„Nenuvalytas akių makiažas gali sukelti akių infekciją, pavyzdžiui, miežį, o veido pudra neleidžia odai kvėpuoti, tad nenuplauta ištisą parą, ilgainiui gali paskatinti senėjimo procesus. Svarbiausia, kad makiažas sausina odą, o išsausėjusi oda yra linkusi į raukšlių formavimąsi“, – įspėja M. Darulienė.

Todėl norintiems turėti kuo elastingesnę ir sveikesnę veido odą ilgus metus, svarbu užtikrinti, kad naktį vykstantys odos regeneracijos procesai nebūtų trikdomi papildomų priemonių. Odai, kaip ir kūnui, reikia poilsio.

4. Eksperimentai su veido šveitimu

Kad ir kaip įtikinamai skambėtų liaudies medicinos procedūros, skirtos veido šveitimui, juos reikėtų rinktis atsargiai. Ypač, jeigu jūsų oda jautri, linkusi į alergijas.

Netinkamai atliktas veido šveitimas namuose, naudojant šiurkščias priemones, gali ne tik mechaniškai pažeisti odą, bet ir paskatinti jos dehidrataciją, išryškinti kapiliarus, sukelti alergines odos reakcijas, lydimas bėrimų, tamsių dėmių ir paraudimų.

Tad naudojant šveičiamąsias priemones namuose, svarbu veido valymo procedūrą atlikti labai švelniai, rinktis produktus be stambių dalelių. Tinkamiausiai veido valymo procedūrą atliks kosmetologas, kuris taip pat parekomenduos, kokias veido odos šveitimo priemones, priklausomai nuo jūsų veido tipo, galite naudoti ir patys namuose.

5. Pelėdos režimas

Dažnas laikosi įsitikinimo, jog veido odos būklę lemia vien tik priemonių pasirinkimas. „Oda, pirmiausia, yra bendros organizmo sveikatos atspindys. Jeigu persidirbate, o grįžę namo, užuot ilsėjęsi, iki paryčių naršote internete ar sėdite prie televizoriaus ir miegate vos keletą valandų, prastai maitinatės – tai atsispindės ir jūsų veide“, – primena M. Darulienė.

Todėl įpraskite laikytis darbo ir poilsio režimo, nors retkarčiais palepinkite odą diena be makiažo, pasirūpinkite, kad organizmui netrūktų reikiamų vitaminų ir mineralų, gryno oro ir saugios saulės. Sąmoningas ir harmoningas gyvenimas – bene svarbiausias veiksnys, lemiantis jūsų sveikatą ir grožį ilgus gyvenimo metus.

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(0 žmonių įvertino)
0

Ar žinote, kas nutinka odai dėl oro taršos poveikio?

Didžioji dalis – 66 proc. šalies gyventojų sako nepastebintys arba nežinantys, kokį poveikį...

Veltui vargstate ieškodami kosmetikos, kuri nėra testuojama su gyvūnais – ekspertė paaiškino, kodėl (9)

Ar Jūsų kosmetika testuota su gyvūnais? Tokį klausimą išgirstu tikrai dažnai. O kaip...

Kas rytą geriate kavą? Neišmeskite tirščių – štai, kaip dar galite juos panaudoti (11)

Ar žinojote, kad kava ne tik puikiai stimuliuoja mūsų organizmą, bet dar ir turi stebuklingą...

Krūtų implantus gaubiančios kalbos apie mirtiną ligą – tiesa ar blefas? grožio mitų griovėjos (27)

Legendinė Coco Chanel teigė, jog rankos – moters vizitinė kortelė, kaklas – jos pasas,...

5 mitai apie dezodorantus – pasirodo, teptis jais patariama ne rytą (12)

Dezodorantas arba antiperspirantas – kasdienė mūsų higienos dalis. Vis dėlto, portalas...

Top naujienos

Paviešino naujų tyrimų Alytuje rezultatus: dioksinais užterštas ne tik pienas ūkininkams rekomenduota jokiu būdu žole nešerti gyvulių (135)

Vyriausybės Ekstremalių situacijų komisija pirmadienį rinkosi dar kartą aptarti gaisro padarinių...

Vaikų atėmimo dramą išgyvenusi Kručinskienė paskelbė apie dalyvavimą kitų metų Seimo rinkimuose papildyta (268)

Kaunietė Eglė Kručinskienė , pernai išgyvenusi vaikų atėmimo dramą, nusprendė kandidatuoti...

Ekspertas: santykiai tarp Prancūzijos ir Vokietijos ėmė smarkiai pleišėti (1)

Dabar, kai Vokietijos lyderiai sureagavo į Prancūzijos prezidento Emmanuelio Macrono...

Patarimas Rokui Masiuliui: jei nori likti politikoje – verta rinktis senus draugus

Nors iki kitų metų Seimo rinkimų liko dar metai, politikai jau stiprina jėgas ir aktyviai rengiasi...

Įtarimai Venckienei: mįslingi JAV išbraukymai ir teisiniai pančiai teisėsaugai (431)

Iš už Atlanto į Lietuvą pargabentos buvusios teisėjos Neringos Venckienės įtarimų sąrašą...

Neįtikėtina: Juozo Statkevičiaus sriuba pasiekė ir „Maximos“ lentynas (63)

Praėjusią savaitę lietuviško prekybos tinklo „ Maxima “ asortimentą papildė mados dizainerio...

Didžiausios vyrų aprangos klaidos – šiems drabužiams turite ištarti griežtą „ne“ (36)

Vyrų mada nesikeičia taip greitai, kaip moterų, tačiau vis dėlto jų įvaizdyje dažnai...

Vilniuje vilkikas įstrigo po tiltu: susidarė milžiniška spūstis eismas atlaisvintas (216)

Pirmadienį Vilniuje , Oslo gatvėje, vilkikas įstrigo po tiltu. Pirminiais duomenimis, apgadintas...

Šeimos gydytoja įvardijo begalę priežasčių, kodėl nepalaiko gimdymo namuose

Antakalnio poliklinikos šeimos gydytoja Sonata Rubinaitė neslepia – ne visos būsimos mamos...

Darbdavių virkavimus vadina tuščiais plepalais: mokėkite algas, o ne pašalpas

Paskutiniu metu darbdaviai skundžiasi, jog yra darbuotojų stygius, jų labai trūksta, kad reikia...