aA
Likus vos mėnesiui iki miesto multisporto varžybų „Vilnius Challenge“ starto, būsimi varžybų dalyviai rytoj kviečiami į nemokamą dviračių treniruotę, kurią ves dviračių sporto profesionalės Aleksandra Sošenko ir Katažina Sosna.
© D.Lazausko nuotr.

Dalyvauti „Vilnius Challenge“ jau užsiregistravo rekordinis sportininkų skaičius, todėl elito ir mėgėjų trasų dalyvių registracija sustabdyta. Norintys išbandyti pradedančiųjų trasą, dar turi galimybę užpildyti dalyvių anketas iki gegužės 15 dienos.

Būrys sporto entuziastų vis dar ieško partnerio, su kuriuo galėtų birželio 7 dieną stoti prie starto linijos. „Vilnius Challenge“ organizatoriai ėmėsi iniciatyvos padėti bendraminčiams surasti vienas kitą.

Gegužės 9 dieną, penktadienį, 20 val. sporto klube „VS fitness“ vyks speciali nemokama „Fitness bike“ treniruotė, kurią ves dviračių profesionalės A. Sošenko ir K. Sosna. Joje pirmiausia kviečiami dalyvauti tie „Vilnius Challenge“ dalyviai, kuriems iki šiol nepavyko rasti partnerio.

Treniruotės dalyvių skaičius ribotas, todėl norintys dalyvauti kviečiami registruotis www.facebook.com/vilniuschallenge

Sporto klubo „VS fitness“ trenerė, buvusi Lietuvos rinktinės narė A. Sošenko parengė testus, kurie padės įvertinti treniruotės dalyvių fizinį pasirengimą.

„Varžybų dalyviams labai svarbu lavinti ištvermę. Kai varžybos trunka ilgai – tris ir daugiau valandų, labai svarbu klausyti savo kūno, žinoti savo galimybių ribas. Į treniruotę atėję žmonės turės galimybę įvertinti, koks yra jų pajėgumas ir ištvermės lygis. Dviračiai – treniruokliai, kuriais važiuosime, nėra stacionarūs. Jie imituoja realų važiavimą dviračiu“, – sakė A. Sošenko.

Jos draugė dviratininkė, nacionalinės rinktinės narė K. Sosna pasidalins naudingais patarimais, kaip varžybose greičiau įveikti dviračių distanciją.

„Vilnius Challenge“ yra porų varžybos, todėl dalyvaujant jose labai svarbi partnerio pagalba. Mes, dviratininkai, dažnai naudojame „sėdėjimo ant rato“ taktiką. Tai reiškia, kad dviratininkas, kuris turi daugiau jėgų, važiuoja pirmas, o silpnesnis važiuoja jam už nugaros. Taip dviese lengviau įveikti trasą ir palaikyti stabilų greitį. Tikiuosi, kad mano patarimai labai pravers varžybų naujokams“, – viliasi K. Sosna.

Varžybų „Vilnius Challenge“ organizatoriai tikisi, kad po šios treniruotės partnerius ras dar viena grupė dalyvių. Paskutinę galimybę rasti sau parterį sporto mėgėjai turės gegužės 24 dieną. „VS fitness“ sporto klube vyks paskutinė nemokama treniruotė su crosscore diržais.

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(0 žmonių įvertino)
0

Būrys Lietuvos bėgikų estafetės principu pagerino magišką Kipchoges maratono rezultatą bėgimo galerija (16)

Ketvirtadienį vakare Vilniaus Vingio parko lengvosios atletikos stadione beveik keturios dešimtys...

Karatė turnyre kovota ir dėl kilnių tikslų (2)

Kiokušin karatė turnyre „Vienykimės bendrai kovai“ („Let's Join the Fight Together“)...

Bušido KOK čempionas Vikšraitis: jau išmokau nedaryti klaidų

„Puikiai jaučiuosi apgynęs titulą. Noriu jį išsaugoti, – teigia KOK čempionas Henrikas...

Finalinis Lietuvos bėgimo taurės sezono akordas Rumšiškėse – su geriausiųjų apdovanojimais

Bėgimo ir sporto entuziastai spalio 19-ąją, šeštadienį, kviečiami atvykti į paskutinį šiais...

Kariškių sporto žaidynėms Kinijoje pavydėti gali net olimpiadų kūrėjai

7-osios Pasaulio kariškių sporto žaidynės, kurias organizuoja Tarptautinė Kariškių Sporto...

Top naujienos

Kainos svetur: kiek už duoną ar bananus teks sumokėti Emyratuose (27)

Jungtiniuose Arabų Emyratuose tikrai ne visur vienodos kainos – Abu Dabis ar Dubajus jau...

Kauno klinikose nukentėjusios paauglės mama: gydytojas prašė apie tai niekam nepranešti, siūlė kompensaciją (178)

Penktadienį vakare per Lietuvą nuskriejo žinia, kad paauglei iš Jonavos Kauno klinikose į...

Paliktos nuotakos byla atsidūrė teisme: tikruosius jaunikio motyvus išdavė draugui rašytos žinutės (122)

Nauja meile patikėjusiai, išsiskyrusiai ir vaiką auginusiai merginai teko skaudžiai nusivilti. Jai...

Net pats stipriausias imunitetas gali nepastebėti vėžio: onkoimunologas – apie priemones, kurios sumažina riziką sirgti (58)

Prasidėjus peršalimo ir gripo sezonui, vis daugiau girdime apie imuniteto stiprinimą. Vieni siūlo...

Statybų sektoriuje krizė už durų? Geras naujienas keičia nekokios (22)

Statybos sektoriaus augimas, stebinęs pajamų ir pastatytų kvadratinių metrų ar butų kiekio...

Karbauskis teigia neatsisakąs planų dirbti Seimo vadovybėje (21)

Valdančiųjų „valstiečių“ lyderis Ramūnas Karbauskis teigia neatsisakąs planų dirbti Seimo...

Sankt Peterburgo gyventojai apie valdžios priimtą sprendimą: sveiki atvykę į pragarą (197)

Istoriniame Sankt Peterburgo centre esančioje Rubinšteino gatvėje gyvenanti Marina Pogolša rodo į...

Didžiosios Britanijos parlamentarai balsuos dėl pasiūlymo 3 mėnesiams atidėti „Brexitą“ (19)

Šeštadienį Didžiosios Britanijos parlamento Bendruomenių Rūmų deputatai balsuos dėl pataisos,...

Dėl gaisro Alytuje tarša normas viršija 4 kartus: gyventojams skubiai išsiųsti įspėjimai (46)

Priešgaisrinės apsaugos ir gelbėjimo departamento Situacijų koordinavimo skyrius DELFI informavo,...

Eurolygoje žibantis Giedraitis – apie kartėlį dėl pasaulio čempionato ir trūnijimą ant suolo rinktinėje specialiai Krepšinis.lt iš Barselonos (12)

Eurolygos debiutantas Rokas Giedraitis neatrodo kaip turnyro naujokas – Berlynos ALBA klubo...