aA
Po pasiekto finišo – naujas startas. Bėgimo mėgėjas Rolandas Samajauskas per vieną „Agathum Kauno maratono“ renginį finišo liniją kirto net keturis kartus! 2017 metais jis įveikė 21 km, 10 km, 5 km ir 1,5 km nuotolius, o šiemet bandys nubėgti visas įmanomas distancijas, tarp kurių – ir maratoną.
Rolandas Samajauskas
Rolandas Samajauskas
© Rokas Lukoševičius

„Šią idėją sukti galvoje pradėjau prieš kelerius metus. Kauno maratone nubėgau pusmaratonį, 10 km, 5 km ir 1,5 km. Neišėjo nubėgti visų distancijų tik todėl, nes pusmaratonio ir maratono startas duodamas vienu metu“, – sakė R.Samajauskas.

Kadangi Kauno maratonas šiemet bus nuotolinis ir vyks visą ateinančią savaitę, birželio 1-7 dienomis, nubėgti penkių skirtingų nuotolių per parą kauniečiui nereikės: startus jis galės išsidėlioti jam patogiu metu.

„Šiemet užsiregistravau, kol dar nebuvo karantino ir net galvojau prašyti organizatorių, kad pusmaratonį leistų išbėgti 2 valandomis anksčiau, jog jį prabėgęs galėčiau dalyvauti maratone. O dabar per savaitę galėsiu ramiai susidėlioti laiką ir įveikti visas trasas“, – renginio formatu džiaugėsi R.Samajauskas.

50-mečiui kauniečiui svarbiau įveikti trasą nei pasiekti konkretų laiką. Įveikdamas maratoną bėgimo mėgėjas vadovaujasi trimis taisyklėmis, kurių laikytis rekomenduoja ir kitiems.

„Maratoną bėgant niekada negalima su kuo nors „susiženyti“, kad bėgsime distanciją kartu. Reikia bėgti savo tempu, galima bėgti tai su viena grupele, tai su kita. Antra taisyklė – tinkamai apsirengti. Jei apsirengsi per plonai, tai kūnas daug energijos naudos šildymui, o jei karštą dieną per storai – vėsinimui. Trečia taisyklė – nuo 41 km iki finišo reikia bėgti sparčiai, nes gale stovi fotografai, darantys nuotraukas“, – su šypsena dėstė R.Samajauskas.

Laisvalaikiu vyras ne tik bėgioja, bet ir dažnai važinėja dviračiu. Bėgimo entuziastas džiaugiasi, kad savo idėjomis užkrėtė draugus – Kauno maratone bėgs beveik 30 jo pažįstamų.

Nuotolinis Kauno maratonas prasidės jau pirmadienį. Daugiau nei 3000 dalyvių išbandys jėgas šešiose distancijose – „Agathum Kauno maratone“, „Hollister pusmaratonyje“, „Continental 10 km“, „SDG 5 km“, „Toyota 1,5 km“ bei vaikų „Agathum 400 m“ bėgimuose.

Beje, renginyje dalyvauti planuoja praėjusių metų čempionai Remigijus Kančys ir Loreta Kančytė, Lietuvos rekordininkas Simas Bertašius, olimpiečiai Marius Žiūkas, biatlonininkas Vytautas Strolia bei gimnastas Rokas Guščinas.

www.DELFI.lt
Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
|Populiariausi straipsniai ir video
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(0 žmonių įvertino)
0

Nenugalėtas čempionas: laukiamiausią metų kovą laimėjęs Nurmagomedovas baigia karjerą (2)

Šeštadienio vakarą Jungtinių Arabų Emyratų Jaso saloje įvyko „UFC 254“ turnyras, kurio...

Vyrų rankinio lygoje – įvarčių rekordas, moterų – 18-metės benefisas

Šeštadienį Lietuvos vyrų rankinio lygos rungtynėse tarp Vilniaus HC „Vilnius“ ir Panevėžio...

Juodieji diržai – išsipildžiusi čempionų vaikystės svajonė (4)

Lietuvos kiokušin karatė meistrai laiką prieš naująjį sezoną, tradiciškai, praleido...

Ar Nurmagomedovas praras UFC čempiono karūną? (12)

Ar Justinas Gaethje gali tapti žmogumi, kuris nukarūnuos karalių? Šios UFC dvikovos laukia visas...

„LTeam konferencijos 2020“ atgarsiai: krizės pamokos, diskusijos ir papilnėjęs žinių bagažas

Koks trenerio ir sportininko bendravimas padeda pasiekti geriausių rezultatų? Kokių krizės valdymo...

Top naujienos

Po žvėriško išpuolio kaimynystėje – sukrečiančio turinio laiškai Vokietijoje: mes bijome (12)

Paskutinysis islamistinio teroro aktas Prancūzijoje – mokytojo Samuelio Paty nužudymas nupjaunant...

Paveldėjus NT užgriūva didesni mokesčiai: vien už registravimą susimokėjo apie 900 eurų (14)

Registrų centras (RC) gina naujus įkainius, kurie apskaičiuoti pagal tai, kiek kainuoja suteikti...

Susirgus Seimo nariui laukia didelio masto epidemiologinis tyrimas: pasakė, kam reikia izoliuotis (162)

Koronavirusu susirgus Seimo nariui iš valstiečių žaliųjų frakcijos Valerijui Simulikui,...

Lietuvė per gimdymą bandė taikyti hipnozės metodą: kai galiausiai paprašė epidūrinės nejautros, buvo per vėlu

Kol vienos moterys renkasi medikamentinius nuskausminimo būdus gimdymo metu, kitos ieško...

Žinia pasiilgusiems saulės: debesys turėtų po truputį sklaidytis

Sekmadienio naktį dangų dangstys dar pakankami storas debesų sluoksnis, tačiau jis daug kur...

Siaubo naktis prie Vilniaus: po kruvinos orgijos siaubingas kančias patyrusi moteris neturėjo galimybių išgyventi (328)

Moteris neturėjo jokių galimybių išgyventi – net jeigu ji iš karto būtų patekusi į medikų...

Ant Gedimino kalno surengta palaikymo akcija JAV prezidentui Donaldui Trumpui sulaukė policijos dėmesio (204)

Vilniuje Amerikos prezidento palaikymo akciją sumanę žmonės neliko nepastebėti. Apie 18.25...

Nepamirškite persukti laikrodžių: grįžta žiemos laikas (157)

Paskutinį spalio sekmadienį Lietuva vėl grįžta prie žiemos laiko ir laikrodžius suksime atgal....

Koronavirusu užsikrėtė Andrius Tapinas: yra reikalų atnaujinta 18.54 (663)

Šeštadienio vakarą žinomas visuomenės veikėjas, žurnalistas Andrius Tapinas savo feisbuko...

Gydytoja įvertino ypač populiarias plaukų procedūras: tai lazda su dviem galais (4)

Gražūs, vešlūs plaukai yra ne tik puošmena. Anot estetinės ir lazerinės medicinos klinikos...

|Maža didelių žinių kaina