aA
Po pasiekto finišo – naujas startas. Bėgimo mėgėjas Rolandas Samajauskas per vieną „Agathum Kauno maratono“ renginį finišo liniją kirto net keturis kartus! 2017 metais jis įveikė 21 km, 10 km, 5 km ir 1,5 km nuotolius, o šiemet bandys nubėgti visas įmanomas distancijas, tarp kurių – ir maratoną.
Rolandas Samajauskas
Rolandas Samajauskas
© Rokas Lukoševičius

„Šią idėją sukti galvoje pradėjau prieš kelerius metus. Kauno maratone nubėgau pusmaratonį, 10 km, 5 km ir 1,5 km. Neišėjo nubėgti visų distancijų tik todėl, nes pusmaratonio ir maratono startas duodamas vienu metu“, – sakė R.Samajauskas.

Kadangi Kauno maratonas šiemet bus nuotolinis ir vyks visą ateinančią savaitę, birželio 1-7 dienomis, nubėgti penkių skirtingų nuotolių per parą kauniečiui nereikės: startus jis galės išsidėlioti jam patogiu metu.

„Šiemet užsiregistravau, kol dar nebuvo karantino ir net galvojau prašyti organizatorių, kad pusmaratonį leistų išbėgti 2 valandomis anksčiau, jog jį prabėgęs galėčiau dalyvauti maratone. O dabar per savaitę galėsiu ramiai susidėlioti laiką ir įveikti visas trasas“, – renginio formatu džiaugėsi R.Samajauskas.

50-mečiui kauniečiui svarbiau įveikti trasą nei pasiekti konkretų laiką. Įveikdamas maratoną bėgimo mėgėjas vadovaujasi trimis taisyklėmis, kurių laikytis rekomenduoja ir kitiems.

„Maratoną bėgant niekada negalima su kuo nors „susiženyti“, kad bėgsime distanciją kartu. Reikia bėgti savo tempu, galima bėgti tai su viena grupele, tai su kita. Antra taisyklė – tinkamai apsirengti. Jei apsirengsi per plonai, tai kūnas daug energijos naudos šildymui, o jei karštą dieną per storai – vėsinimui. Trečia taisyklė – nuo 41 km iki finišo reikia bėgti sparčiai, nes gale stovi fotografai, darantys nuotraukas“, – su šypsena dėstė R.Samajauskas.

Laisvalaikiu vyras ne tik bėgioja, bet ir dažnai važinėja dviračiu. Bėgimo entuziastas džiaugiasi, kad savo idėjomis užkrėtė draugus – Kauno maratone bėgs beveik 30 jo pažįstamų.

Nuotolinis Kauno maratonas prasidės jau pirmadienį. Daugiau nei 3000 dalyvių išbandys jėgas šešiose distancijose – „Agathum Kauno maratone“, „Hollister pusmaratonyje“, „Continental 10 km“, „SDG 5 km“, „Toyota 1,5 km“ bei vaikų „Agathum 400 m“ bėgimuose.

Beje, renginyje dalyvauti planuoja praėjusių metų čempionai Remigijus Kančys ir Loreta Kančytė, Lietuvos rekordininkas Simas Bertašius, olimpiečiai Marius Žiūkas, biatlonininkas Vytautas Strolia bei gimnastas Rokas Guščinas.

www.DELFI.lt
Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
|Populiariausi straipsniai ir video
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(0 žmonių įvertino)
0

5 mačus per dieną sužaidusios Lietuvos tinklininkės iš Estijos grįžo su sidabru

Savaitgalį Estijoje vykusiame tarptautiniame paplūdimio tinklinio turnyre „Nathan/McDavid Cup“...

Paplūdimio imtynių čempionate – Lietuvos ir Latvijos kovotojų priešprieša

Nors į savaitgalį Giruliuose vykusį Lietuvos atvirą paplūdimio imtynių čempionatą buvo...

Starkutė iškovojo dar vieną titulą – šįkart Lenkijos čempionate (1)

Lietuvos golfo rinktinės narė Gilė Bitė Starkutė antrus metus iš eilės triumfavo...

Sosna ir Pacevičius – šešiskart Lietuvos MTB XCO čempionai

Sekmadienį, liepos 12-ąją, Siguldoje, „Fisher“ slidinėjimo centre, pirmą kartą surengtas...

Amerikietiškame futbole yra vietos visiems: gali valgyti, ką nori ir ramiai atsigerti alaus laida „Sportinė forma“ (2)

Amerikietiškas futbolas Lietuvoje – egzotiškas kaip šaltibarščiai Afrikoje? Mažai žinomo...

Top naujienos

Koronaviruso baimė: vaistinėse medicininių kaukių paklausa padidėjo trigubai (7)

Koronaviruso židiniams vis primenant apie save pasirodė ir valdžios įspėjimų: gali būti, kad...

Reitingų viršūnėje įsitvirtinusiems – niūrios prognozės: po rinkimų svarbiausi bus visai ne jie (58)

Tiek reitingų viršūnėje esantys „ valstiečiai “, tiek konservatoriai po Seimo rinkimų...

Po Karbauskio „valstiečių“ sprendimo jaučiasi kaip gavęs šlapiu skuduru per veidą (145)

Penktadienį, liepos 10 d., Vilniuje daugiau kaip tris valandas posėdžiavusi Lietuvos valstiečių...

Rusų tyrėjai deda tašką mįslingoje ir daugybės sąmokslo teorijų apipintoje Diatlovo perėjos byloje (24)

Rusijos regioninės apygardos prokuroras paskelbė, kad paslaptingos grupės slidininkų žūties...

Miško gėrybės – jau ant prekystalių: pirmosios kainos gali išgąsdinti (34)

Sakoma, bijai vilko, neik į mišką. Tačiau šiais laikais labiau nei pilkiai gąsdina erkės. Tad...

Audrius Valotka. Kalbos kasdienybės. Lietuva – Airija (6)

Lukiškių aikštė sukėlė daug aistrų. Smėlio audra jau aprimo, bet klausimų lieka....

Maisto ekspertas Paulius Jurkevičius paneigė 5 populiarius mitus apie makaronus (28)

Daugelis lietuvių garbina itališką virtuvę, tačiau būtiniausių žinių apie esminį šios...

Aistė Simėnaitė

TESTAS: kuris balvono tipas esi tu?

Pandemijai praretinus oro uostų tvarkaraščius nemaža dalis Lietuvos turizmo sodybų, viešbučių...

Pandemijos fone – dar vienas perspėjimas: artimoje ateityje prie normalaus gyvenimo negrįšime (19)

Pasaulio sveikatos organizacija ( PSO ) pirmadienį perspėjo, kad greitu laiku nebus galima...

Apkalbos darbe: kokie žmonės dažniausiai tampa jų taikiniu (1)

Kažką pasakote bendradarbiui ir prašote niekam nepasakoti, tačiau dienai nesibaigus šią...

|Maža didelių žinių kaina