aA
Švelnėjant karantino sąlygoms, Lietuvos sportininkai po truputį grįžta į įprastą ritmą. Treniruotėmis stadione jau gali džiaugtis ir Lietuvos lengvaatlečiai, tarp jų – trišuolininkė Diana Zagainova.
Diana Zagainova / Foto: European Athletics via Getty Images
Diana Zagainova / Foto: European Athletics via Getty Images

Kelialapį į Tokijo olimpines žaidynes iškovojusi trišuolininkė keletą metų sportavo Ispanijoje. Nuo šios savaitės ji prakaitą lieja Vingio parko lengvosios atletikos stadione Vilniuje.

„Jausmas sugrįžus į stadioną – labai geras. Šiuo metu iš visos širdies mėgaujuosi procesu, net ypač sunkiomis treniruotėmis. Tokiomis aplinkybėmis dar labiau vertini tai, ką turi. Atrodo, paskutinėmis savaitėmis dariau beveik tą patį darbą, vienodai stengiausi, laikiausi režimo, bet visgi aplinka, tinkamos darbo sąlygos daro nemažą įtaką ne tik fizinei būsenai, bet ir psichologinei“, – Sportas.info pasakojo lengvaatletė.

Karantino metu D. Zagainova, kaip ir kiti sportininkai, formą stengėsi palaikyti namų sąlygomis. Ji džiaugėsi, kad buvo paruoštas geras planas, todėl įgūdžius pavyko išsaugoti.


„Turėjau treniruočių planą, kurio kiek įmanoma laikiausi visą karantino laikotarpį. Darbo buvo įdėta daug, todėl grįžus ant takelio, ilgo pripratimo nereikėjo, mes tiesiog pratęsėme pasiruošimą“, – teigė D. Zagainova.

Sportininkė prisipažino, kad teko nemažai pasukti galvą, ieškant bent minimalių sąlygų bėgimo ir šuolių pratimams. Būtent šie elementai itin aktualūs trišuolininkėms.

„Dažnai keičiau lokacijas, ieškojau kiek įmanoma geros „dangos“ šuoliams ir bėgimo treniruotėms atlikti. Man netrūko motyvacijos treniruotis bei dirbti, sunkiau buvo psichologiškai – dėl to blaškymosi taip skirtingų treniruočių vietų, galvojimo „aha, o kur šiandien atliksiu treniruotę“, „ar bus galimybė“.

Tuo pačiu krūvis yra nemažas, reikia laikytis režimo, o tos visos kelionės po Vilniaus kraštus išvargindavo ir fiziškai, ir morališkai. Bet bendrai atliktą darbą vertinu labai gerai. Į stadioną grįžau motyvuota“, – šypsojosi D. Zagainova.

Kadangi situacija Ispanijoje dėl koronaviruso yra labai sudėtinga, sportininkei gali tekti Lietuvoje sportuoti ir ilgesnį laiką. Tačiau, kaip teigia ji pati, tai nėra problema, juolab, kad šiais metais jau atšauktos visos svarbiausios varžybos. Ji netiesiogiai „įgėlė“ Vilniaus miestui, kuris niekaip nesugeba atnaujinti vienintelio uždaro lengvosios atletikos maniežo, todėl net olimpinės rinktinės nariai priversti žiemą ieškoti alternatyvų.

„Šiuo metu sunku kažką pasakyti dėl grįžimo į Ispaniją. Ten, švelniai tariant, šiuo metu nelengva padėtis ir neaišku, kada viskas normalizuosis. Bet nematau bėdos pratęsti pasiruošimą Lietuvoje. Vasarą čia pakankamai geros sąlygos, kartais tik trūksta gero oro (šypsosi, – red. past.). Bet jei išlaukėme žiemą, kai mus paliko be maniežo, bėgiodami po sniegą, tai manau ir čia susitvarkysime“, – teigė sportininkė.

View this post on Instagram

Daug laiko praleidžiu užsienyje, tačiau visuomet atsimenu, kur yra mano Namai! Su švente, #Lietuva!🇱🇹❤️

A post shared by Diana Zagainova (@zagainovaa_diana) on Feb 16, 2020 at 5:54am PST


Olimpinės žaidynės jau perkeltos į 2021 metus, o Europos čempionatas šiemet yra atšauktas, todėl šiais metais rasti motyvacijos neturint pagrindinio tikslo yra sudėtinga. Nepaisant to, D. Zagainova į likusią metų dalį žvelgia pozityviai.

„Taip, pagrindiniai startai atšaukti, labai neaiški situacija su likusiomis varžybomis. Jei jos vyks, tai ankščiausiai rugpjūčio mėnesį, bent jau tokios yra prognozės Europoje. Tikriausiai tas pats bus ir Lietuvoje. Bet jei ir nebus jokių varžybų šį sezoną, ruoštis visada yra kur.

Dabar puiki proga padirbėti su silpnomis vietomis, o įdirbis, atliktas per treniruotes, nieko nedingsta. Tai yra mano didžiausia aistra bei darbas ir bet kokioje situacijoje aš jį atliksiu įdėdama maksimalias pastangas ir visą save“, – pridūrė D. Zagainova.

www.DELFI.lt
Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(1 žmogus įvertino)
5.0000

Lietuvos baidarių ir kanojų rinktinė olimpinėje atrankoje tikslų neįvykdė

Vengrijos Segedo trasa nebuvo sėkminga Lietuvos baidarių ir kanojų irkluotojams. Tokijo olimpinių...

Išrinktas Lietuvos kiokušin karatė federacijos prezidentas (1)

Ketvirtadienį Kaune įvykusios Lietuvos kiokušin karatė federacijos (LKKF) ataskaitos ir rinkimų...

Justinas Kinderis puikiai pradėjo pasaulio taurės finalą (1)

Sėkešfehėrvare (Vengrija) prasidėjusio 2021 m. pasaulio taurės finalo vyrų varžybų...

Į Europos čempionatą išvykęs Rapšys: tai generalinė repeticija prieš Tokiją (2)

Lietuvos plaukimo rinktinė išvyko į Vengrijos sostinę Budapeštą. Čia nuo pirmadienio vyksta...

Japonijos gydytojai: saugiai surengti olimpines žaidynes per pandemiją – „neįmanoma“ (1)

Saugiai surengti Tokijo olimpines žaidynes, toliau siaučiant pandeminiam koronavirusui, bus...

Top naujienos

Pastebėję bent vieną iš šių 3 simptomų, kuo greičiau kvieskite greitąją pagalbą: kiekviena minutė yra aukso vertės (88)

Lietuvoje per metus insultą patiria apie 10 tūkst. žmonių, o 3,5 tūkst. lietuvių insultas...

Kremlius apsimelavo net švenčiausią sau dieną: milijonams žiūrovų pasiūlė klastotę (741)

Gegužės 9-oji arba Rusijoje vadinamoji Pergalės diena dešimtmečius neatsiejama nuo karinio...

Kraupus lietuvio nusikaltimas Airijoje: dukros akivaizdoje nužudė vaiko mamą vyras kalės iki gyvos galvos (18)

51-erių Airijoje gyvenantis lietuvis Edmundas Daukša pripažintas kaltu kraupioje nužudymo...

Po metų pertraukos sugrįžta legendinės, aukso amžių menančios kelionės, kuriose uždrausti džinsai (10)

Pasaulinė pandemija metams sustabdė ir istorinį Rytų ekspresą. Aišku, metai pertraukos – tik...

Po merkiančio lietaus periodo orai keisis: viena savaitgalio diena turėtų maloniai nustebinti (5)

Šiandien Lietuvos orus dar lemia mums labai neįprastas, net nuo Kaspijos jūros atkeliavęs pietinis...

Daktaras Rauba įvertino savo imuniteto būklę po antro skiepo: antikūnų tyrimo rezultatas – iškalbingas (242)

Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikų Ausų, nosies, gerklės ligų centro...

Andrius Užkalnis | D+

Iššifruoti Rusiją. Vienintelis rusų filmas, kurį reikia pamatyti (4)

Žinoma, tai ne vienintelis rusų filmas, kurį reikia pamatyti. Čia taip tik pasakiau, kad jūs...

Pasaulis gręžiasi į Kiniją vakcinų: kitos išeities nėra (36)

Pasaulis sparčiai tampa vis labiau priklausomas nuo Kinijos dėl vakcinų , kai Indijoje...

Nauja automobilių pardavimo tvarka apsunkino prekybininkų darbą: „Regitra“ tikina, kad laiko pasiruošti buvo per mažai (68)

Nuo gegužės įsigaliojusi nauja automobilių pardavimo tvarka, kuomet privalu iš „Regitros“...

Joana Balčiuvienė | D+

Laidotuvių etiketas, arba kaip nedera elgtis šarvojimo metu: gėda buvo klausytis (4)

„Negaliu kalbėt, Danute, aš pagrabe... Pagrabe, sakau!“ – rikteli dėdulė šarvojimo metu...