aA
Jau kurį laiką daugkartinė Lietuvos čempionė, tarptautinių varžybų
nugalėtoja ir prizininkė Vaida Žūsinaitė, neapsiauna bėgimo batelių
kasdien, kaip buvo įpratusi. Patyrusi traumą Pietų Korėjoje vykusioje
pasaulio studentų universiadoje, lengvaatletė turėjo atsisakyti iš anksto suplanuotų startų.
Vaida Žusinaitė (Vilijos Buivydės nuotr.)

Interviu su V. Žūsinaite apie patirtą traumą, artimiausius planus ir bėgimo renginių įvairovę.

- Kuo šiuo metu gyveni?

- Buvo suplanuota labai intensyvi vasara: dalyvavimas pasaulio studentų universiadoje, po jos pasiruošimas pasaulio čempionatui stovykloje ir dalyvavimas pasaulio čempionate. Tačiau prieš kurį laiką visi mano planai apsivertė aukštyn kojom. Taip jau atsitiko, jog išvykusi į universiadą patyriau traumą - stresinį kojos lūžį. Šiuo metu visą dėmesį skiriu gydymuisi, procedūroms, leidžiu kojai pailsėti, kad sugytų kaulas.

Iš tikrųjų, pirmą kartą nuo tada, kai pradėjau profesionaliai treniruotis, galiu laiko skirti ne tik gydymuisi, bet ir domiuosi, kaip atsitinka stresiniai lūžiai, kaip greičiau pagyti. Žinoma, turiu daugiau laiko ir sau, tačiau visiškai bėgimo ir sporto neapleidau – vedu treniruotes kitiems, vaikštau į sporto klubą – stiprinu raumenis, plaukioju, važiuoju dviračiu.

- Kada planuoji pradėti bėgioti?

- Kurį laiką tikrai teko padėti bėgimo batus į šalį ir visiškai nebėgioti. Savijauta gerėja, įtvarą nuo kojos nuėmė ir koją skauda vis mažiau, tad pamažu į ritmą grįžtu. Netrukus pradėsiu palengva bėgioti ir tikiu, kad nesunkiai atsigausiu.

- Ar planuoji artimiausiu metu startuoti varžybose?

- Labai pasiilgau treniruočių, varžybų, matau, kaip kiti dalyvauja – ir tiesiog negaliu ramiai sėdėti. Tad pirmas mano startas po traumos, nors ir gana simbolinis, bus tikrai neeiliniame bėgime basomis rugpjūčio viduryje. Bėgsiu trumpiausią, 500 metrų, distanciją. Tai bus lengva pradžia prieš grįžtant į įprastą ritmą, bet labai noriu pajausti varžybų atmosferą.

- Kaip profesionali sportininkė vertina bėgimą basomis?

- Iš tikrųjų, basomis kartais pabėgioti labai sveika. Kai darome sunkias treniruotes stadione, jei yra galimybių, mes visąlaik žolyte bėgame basomis atsipalaidavimui. Bėgant basomis stiprėja pėda. Vaikystėje, prisimenu, jog kaime eidavome į mišką grybauti basomis. Kuo daugiau vaikščiosi basomis, tuo labiau stiprės pėda. Mano manymu, toks naujas bėgimas ir naudingas, ir smagus.

- Ką manai apie didėjančią bėgimo renginių įvairovę?

- Labai smagu, jog bėgimas taip išpopuliarėjo, jog kartais jau net nebeįdomu bėgti įprastose varžybose, todėl ieškoma įdomesnių sprendimų. Juk nebūtinai bėgimas turi būti monotoniškas ir džiaugiuosi, jog organizatoriai galvoja, kaip kitaip pritraukti žmones. Taip pat, nebūtina bėgti dėl kažkokio rezultato, o tikrai galima bėgti dėl teigiamų emocijų, gerų įspūdžių. Tokie bėgimai pritraukia įvairesnę auditoriją ir parodo, jog bėgimas tikrai gali būti malonus. Be to, bėgimas basomis itin tinka visai šeimai, tokiu būdu nuo mažens skatinant aktyvų laisvalaikį, o ir vaikams, manau, tai labai smagi pramoga.

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Lietuvos rankinio rinktinė kontroliniame mače palaužė Liuksemburgo ekipą (1)

Lietuvos vyrų rankinio rinktinė, kuri ruošiasi Europos čempionato atrankos rungtynėms su...

Prieš Europos čempionato atrankos kovas Lietuvos rankininkai išbandys jėgas su Liuksemburgu

Lietuvos vyrų rankinio rinktinė prieš Europos čempionato atrankos kovas susirinko Liuksemburge....

Mayweatheris pademonstravo naujausią pirkinį: to galėtų pavydėti netgi karaliai (1)

Boksininkas Floydas Mayweatheris Jaunesnysis nieko neslepia ir dažnai socialiniuose tinkluose...

Baltijos moterų tinklinio čempionate – permainingas Lietuvos komandų startas (1)

Savaitgalį startavo naujasis sezonas Baltijos ir Lietuvos moterų tinklinio čempionatuose. Baltijos...

Pirmajame IFBB „Fit model“ pasaulio čempionate – lietuvės bronza (4)

Latvijos sostinėje Rygoje vyko pirmasis IFBB „Fit model“ pasaulio čempionatas. Jame Lietuvai...

Top naujienos

Finaliniai TS-LKD kandidatų debatai. Šimonytė ir Ušackas deklaravo, dėl ko niekada nesutartų su valdančiaisiais (576)

Pirmadienį Kaune vyko finaliniai Tėvynės sąjungos - Lietuvos krikščionių demokratų ( TS-LKD )...

Seime svarstomas naujas mokestis: nori apmokestinti spausdintuvus (570)

Seime liko paskutiniai žingsniai dėl naujo mokesčio priėmimo, kuris, veikiausia, išaugintų...

Krepšininkas Mindaugas Kuzminskas patvirtino kalbas apie skyrybas ir atskleidė jų priežastį: stengiausi viską išsaugoti (26)

2017-ųjų liepos 6-ąją, Lietuvos karaliaus Mindaugo karūnavimo dieną, krepšininkas Mindaugas...

Imperijos griūtis: Ukrainos bažnyčia skaldo Putino kuriamą slavų pasaulį (208)

Ką reiškia Ukrainos stačiatikių bažnyčios galimas susivienijimas ir atsiskyrimas nuo Maskvos? Ar...

Į Lietuvą atkeliauja bjaurus atmosferos frontas: smarkus vėjas atneš ir pirmąsias snaiges (15)

Spalio 22 dieną daugelyje Lietuvos rajonų termometrai rodys 6–11 °C. Visoje šalyje lankysis...

Nustelbė viską, ką teisėjas yra regėjęs: gauja nuteista už sistemingą pažeidžiamų merginų prievartavimą kai kurioms tebuvo 11 metų (43)

Gauja nubausta už „niekšiškus ir siaubingus“ nusikaltimus, o vadeiva įkalintas iki gyvos...

Neįtikėtini pokyčiai: pusės savo svorio atsikratė pakeitusi vieną įprotį (32)

„Atsimenu atvejį, kai su vaikais atvykome į atrakcionų parką ir jie norėjo, kad kartu...

Atimtų vaikų mama: neįsivaizduoju, kaip reikės atitaisyti vaikams padarytą žalą (1314)

„Aš jau kalbu ramiai – visos ašaros praverktos“, - sako kaunietė Eglė. Rugsėjo pabaigoje...

„Dzūkiją“ gyręs Šaras pokštavo dėl prametančio Jankūno: man irgi sakydavo – nuo vasario, Šarai (3)

Tik po gyvybiškai svarbių Thomo Walkupo ir Leo Westermanno tritaškių Šarūnas Jasikevičius...

Europos žaizda, kurioje šlovinamas komunizmas: viskas atrodo taip, kaip pas mus buvo „prie ruso“ (438)

Pirmojoje pasakojimo dalyje rašiau apie Moldovos teritorijoje esančią Padniestrę – regioną,...