aA
Nėštumas norint dalyvauti varžybose – ne kliūtis. Tą įrodyti pasiryžusi Rio de Žaneiro olimpinių žaidynių dalyvė Vaida Žūsinaitė-Nekriošienė. Net ir besilaukdama pirmagimio lengvaatletė planuoja dalyvauti birželio 9-ąją vyksiančiame „Citadele Kauno maratone“.
Vaida Žūsinaitė
© Organizatorių nuotr.

„Kažkokių rekomendacijų griežtų, iki kiek galima bėgioti, nėra. Svarbiausia žiūrėti į savo savijautą ir konsultuotis su gydytojais.

Mano atveju, savijauta gera, gydytojai žino, kad bėgioju ir tam neprieštarauja. Reikia tinkamai parinkti krūvius – greitį ir kiek kilometrų bėgti. Sportas ir fizinis aktyvumas yra gerai“, – teigė septintą mėnesį besilaukianti V. Žūsinaitė.

Pasak bėgikės, aktyvus sportavimas nėštumo metu profesionalių sportininkių gretose nėra naujiena. Priešingai – dauguma pajėgiausių lengvaatlečių stengiasi palaikyti sportinę formą, kad vėliau sugrįžimas į sportą būtų lengvesnis.

„Tarp profesionalių bėgikių labai daug bėgioja ar tiesiog šiaip sportuoja ir besilaukdamos. Vienos ilgiau, kitos trumpiau, bet profesionalios sportininkės nebijo sportuoti nėštumo metu“, – sakė V. Žūsinaitė.

Beje, dabar bėgimas olimpietei teikia kur kas didesnį malonumą nei prieš tai – sportininkei nereikia varžybose atiduoti visų jėgų, be to, neslegia psichologinė įtampa žūtbūt pasiekti atitinkamą rezultatą.

„Jaučiuosi daug ramesnė bėgdama, nėra tokio noro varžytis, nes žinau, kad šiuo metu negaliu. Bėgu savo malonumui ir jaučiuosi daug ramesnė.

Didelio azarto nėra, bet atėjus į startą ir stovint minioje jausmas toks pat geras, kaip prieš tai, – šypsojosi V. Žūsinaitė. – Bėgti be atsakomybės yra visai kitas pojūtis. Jokių aukštų tikslų nesieki, tiesiog bėgi ir mėgaujiesi, džiaugiesi gamta.“

V. Žūsinaitė Kauno maratone įveiks arba „Continental“ 10 km nuotolį, arba „R1“ 5 km distanciją. Treniruotėse jai pavyksta surinkti ir dviženklį skaičių kilometrų.

„Planuoju bėgti Kauno maratone. Neapsisprendžiau, ar bėgsiu 5 km, ar 10 km, nors dar bėgioju ir po 10 km. Kažko labai daug nesitikiu, tiesiog norisi bent minimaliai palaikyti sportinę formą, pabūti varžybose ir pasisemti gerų emocijų. Praėjusiais metais dalyvavau „Citadele Kauno maratone“, patiko pats renginys, patiko trasa, dėl to galvoju ir šiemet pratęsti tradiciją“, – sprendimą paaiškino lengvaatletė.

V. Žūsinaitė tikisi įšokti ir į Tokijo olimpinių žaidynių traukinį bei visą maratono distanciją įveikti jau kitą pavasarį. O ar bėgikė norėtų, kad sportininku taptų jos atžala?

„Bus matyti, ar vaikas bėgios, ar užsiims kitu sportu, ar išvis nebus sportininkas. Norėtųsi, kad jis būtų fiziškai aktyvus, stiprus ir sportuotų, bet tikrai neversiu per prievartą užsiimti sportu. Kur bus vaikas labiau linkęs, ten ir skatinsiu tobulėti“, – džiugiai pasakojo V.Žūsinaitė.

Daugiau informacijos apie birželio 9-ąją vyksiantį „Citadele Kauno maratoną“ rasite kaunomaratonas.lt.

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(1 žmogus įvertino)
5.0000

Maratono rekordai krenta toliau: Kenijos bėgikė užfiksavo geriausią moters rezultatą (1)

Kenijos bėgikė Brigid Kosgei sekmadienį daugiau nei minute pagerino pasaulio moterų maratono...

Pasaulio regbio čempionatas: pasakišką žygį tęsiantys japonai eliminavo škotus, kanadiečiai ėmėsi kastuvų

Pasaulio regbio čempionato šeimininkė Japonijos rinktinė pratęsė neįtikėtiną žygį šiose...

„Ąžuolas-KTU“ – kitame EHF Iššūkio taurės etape, „Šviesai“ turėtos persvaros nepakako

Sekmadienį vykusiose EHF Iššūkio taurės varžybose dėl vietos antrajame etape kovojo du Lietuvos...

Ant bangos: Rapšys iškovojo dar vieną auksą Berlyne (55)

Įspūdingą formą šį sezoną demonstruojantis Danas Rapšys iškovojo dar vieną aukso medalį...

Lietuvos golbolo rinktinė iškovojo Europos čempionato bronzą (2)

Lietuvos vyrų golbolo rinktinė Vokietijos mieste Rostoke vykstančiame Europos čempionate...

Top naujienos

Po pragaro Pravieniškėse – šokiruojanti kalinio išpažintis: jie ten kone meldėsi, kad neišgyvenčiau (33)

Pasižiūrėję į Vytautą ir išgirdę jo balsu sunkiai tariamus žodžius nė neįtartumėte, kad...

Profesorius Stukas paaiškino, kodėl būtina valgyti pusryčius: ryte dažnai daroma klaida situaciją tik pablogina (3)

Pasak Vilniaus universiteto Medicinos fakulteto profesoriaus Rimanto Stuko , sunku patikėti, bet...

Ką pasakytų Greta Thunberg Indijoje? Čia yra 150 mln. vairuotojų ir tik 8000 nori elektrinių automobilių (20)

Šią vasarą „ Hyundai Motor Co.“ pristatė pirmąjį Indijos elektrinį visureigį...

Ilgiausia apgultis istorijoje: du dešimtmečius siaubo iškentę miestelėnai maro protrūkio laukė kaip išganymo (7)

Osmanų imperijos karo su Venecijos respublika metu Kandijos miestas (dabar – Heraklionas ,...

Istorinis pasiekimas: pirmą kartą kosmose buvo užauginta mėsa (2)

Daugelis žino, kad maistas kosmose yra pakankamai blankus ir skurdus. Tačiau nauja technologija į...

Aukštaitijos sostinė stoja? Darbdaviai jau skaičiuoja susitraukusius pelnus ir pereina į taupymo režimą (174)

Lietuvos ūkio variklis sukasi visu pajėgumu. Pastaraisiais metais augusi ekonomika išjudino ir...

Prostitucijoje išnaudotų lietuvių istorijos sukrėtė net visko mačiusią pareigūnę iš Švedijos: viena jų tapo filmu (149)

Net praėjus daugiau nei dešimtmečiui prostitucijoje išnaudotų lietuvaičių istorijos yra...

Ekspertai: po Lenkijos rinkimų politikoje labiausiai tikėtinas tęstinumas (21)

Lenkijos valdančiajai dešiniųjų pažiūrų partijai „ Įstatymas ir teisingumas “...