aA
Nėštumas norint dalyvauti varžybose – ne kliūtis. Tą įrodyti pasiryžusi Rio de Žaneiro olimpinių žaidynių dalyvė Vaida Žūsinaitė-Nekriošienė. Net ir besilaukdama pirmagimio lengvaatletė planuoja dalyvauti birželio 9-ąją vyksiančiame „Citadele Kauno maratone“.
Vaida Žūsinaitė
Vaida Žūsinaitė
© Organizatorių nuotr.

„Kažkokių rekomendacijų griežtų, iki kiek galima bėgioti, nėra. Svarbiausia žiūrėti į savo savijautą ir konsultuotis su gydytojais.

Mano atveju, savijauta gera, gydytojai žino, kad bėgioju ir tam neprieštarauja. Reikia tinkamai parinkti krūvius – greitį ir kiek kilometrų bėgti. Sportas ir fizinis aktyvumas yra gerai“, – teigė septintą mėnesį besilaukianti V. Žūsinaitė.

Pasak bėgikės, aktyvus sportavimas nėštumo metu profesionalių sportininkių gretose nėra naujiena. Priešingai – dauguma pajėgiausių lengvaatlečių stengiasi palaikyti sportinę formą, kad vėliau sugrįžimas į sportą būtų lengvesnis.

„Tarp profesionalių bėgikių labai daug bėgioja ar tiesiog šiaip sportuoja ir besilaukdamos. Vienos ilgiau, kitos trumpiau, bet profesionalios sportininkės nebijo sportuoti nėštumo metu“, – sakė V. Žūsinaitė.

Beje, dabar bėgimas olimpietei teikia kur kas didesnį malonumą nei prieš tai – sportininkei nereikia varžybose atiduoti visų jėgų, be to, neslegia psichologinė įtampa žūtbūt pasiekti atitinkamą rezultatą.

„Jaučiuosi daug ramesnė bėgdama, nėra tokio noro varžytis, nes žinau, kad šiuo metu negaliu. Bėgu savo malonumui ir jaučiuosi daug ramesnė.

Didelio azarto nėra, bet atėjus į startą ir stovint minioje jausmas toks pat geras, kaip prieš tai, – šypsojosi V. Žūsinaitė. – Bėgti be atsakomybės yra visai kitas pojūtis. Jokių aukštų tikslų nesieki, tiesiog bėgi ir mėgaujiesi, džiaugiesi gamta.“

V. Žūsinaitė Kauno maratone įveiks arba „Continental“ 10 km nuotolį, arba „R1“ 5 km distanciją. Treniruotėse jai pavyksta surinkti ir dviženklį skaičių kilometrų.

„Planuoju bėgti Kauno maratone. Neapsisprendžiau, ar bėgsiu 5 km, ar 10 km, nors dar bėgioju ir po 10 km. Kažko labai daug nesitikiu, tiesiog norisi bent minimaliai palaikyti sportinę formą, pabūti varžybose ir pasisemti gerų emocijų. Praėjusiais metais dalyvavau „Citadele Kauno maratone“, patiko pats renginys, patiko trasa, dėl to galvoju ir šiemet pratęsti tradiciją“, – sprendimą paaiškino lengvaatletė.

V. Žūsinaitė tikisi įšokti ir į Tokijo olimpinių žaidynių traukinį bei visą maratono distanciją įveikti jau kitą pavasarį. O ar bėgikė norėtų, kad sportininku taptų jos atžala?

„Bus matyti, ar vaikas bėgios, ar užsiims kitu sportu, ar išvis nebus sportininkas. Norėtųsi, kad jis būtų fiziškai aktyvus, stiprus ir sportuotų, bet tikrai neversiu per prievartą užsiimti sportu. Kur bus vaikas labiau linkęs, ten ir skatinsiu tobulėti“, – džiugiai pasakojo V.Žūsinaitė.

Daugiau informacijos apie birželio 9-ąją vyksiantį „Citadele Kauno maratoną“ rasite kaunomaratonas.lt.

www.DELFI.lt
Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(1 žmogus įvertino)
5.0000

Pirmoji lietuviška akistata OHL baigėsi kauniečių triumfu

Penktadienį primą kartą šiame sezone Latvijos ir Lietuvos Optibet ledo ritulio lygoje įvyko...

Lietuvos rankinio lygos sezonas prasideda Vilniuje ir Panevėžyje

Spalio 1 d. prasideda Lietuvos rankinio lygos (LRL) sezonas. Dėl čempionų vardo varžysis septynios...

Ruso valdomo bokso spjūvis: bandė uždrausti Ukrainos vėliavą ir himną ragina grąžinti į varžybas rusus ir baltarusius (2)

Ukrainos boksininkams neleista Italijoje šią savaitę prasidėjusiame Europos jaunių čempionate...

Europos olimpinių komitetų narius šokiravo rusų pareiškimas

Šią savaitę Senovės Olimpijoje (Graikija) vykstančiame Europos olimpinių komitetų asociacijos...

Pasaulio čempionė kviečia savo gerbėjus išpildyti olimpinę svajonę

Didžiosios Britanijos greitojo čiuožimo rinktinės narė Elise Christie su savo gerbėjų pagalba...

Top naujienos

Vladimiras Laučius

Ukrainos politologas: Kyjivas žino, kaip atsakytų į branduolinį smūgį

Ukrainos kariuomenėje tarnaujantis politologas Viktoras Andrusivas paaiškino, kas laukia Rusijos,...

Verslas PliusVytautas Budzinauskas

Paaiškino, ar verta rinktis taupią techniką: išlošiama ne visada

Europai pasineriant į taupymo vajų vienas iš dažniau skambančių patarimų yra pakeisti buitinę...

Žalimas: po Putino sprendimo Vakarams atrištos rankos panaudoti karinę jėgą papildyta (35)

Rusijos prezidento Vladimiro Putino sprendimas aneksuoti Ukrainos Donecko, Luhansko, Chersono ir...

Karas Ukrainoje. Putinas pasirašė dar vieną dekretą dėl šauktinių Pažeminimas Putinui: Rusijos pajėgos sprunka iš Lymano

Rusijos prezidentas Vladimiras Putinas pripažino Ukrainos pietinių Zaporižios ir Chersono...

Savaitgalį – kontrastingi orai: pasakė, kuriame regione bus šilčiausia

Šeštadienį šalyje orai numatomi gana kontrastingi. Kiek ryčiau Lietuvos keliaus nedidelis...

„Nepatogūs klausimai“

Nepatogūs klausimai su Rolandu Mackevičiumi. Svečiuose – Julija Jegorova

Atsakymai į klausimus, kuriuos ne visi išdrįsta užduoti, skamba laidoje „Nepatogūs klausimai“...

Jasikevičiui – niuksas ir čempionato starte: paskutinę viltį nubraukė Jokubaičio klaida

Ispanijos vicečempionė „ Barcelona “ nesėkmingai pradėjo naują ACB lygos sezoną, išvykoje...

Po Ukrainos prašymo dėl NATO – ciniškas Zacharovos komentaras (25)

Rusijos užsienio reikalų ministerijos atstovė spaudai Marija Zacharova pakomentavo Ukrainos...

Putinas nori kuo greičiau užbaigti karą Ukrainoje? Ždanovas įvardijo tikslią datą (5)

Rusijos prezidentui Vladimirui Putinui buvo nustatytas sąlyginis terminas iki lapkričio 15 d....

Užsidaro 18 metų veikusi šeimos kavinė: norint išsilaikyti, dienos pietų kainą tektų kelti iki 60 eurų (29)

Kelmėje savo veiklą sustabdė daugiau nei 18 metų veikusi šeimos kavinė. Anot savininkės,...