Lietuvos maratono čempionai, 2017 metais triumfavę „Citadele Kauno maratone“, šių metų birželio 10 dienos startui ne tik intensyviai ruošiasi, bet, nors ir atsargiai, svajoja išlaikyti trofėjų savo rankose. Lietuvos maratono čempionas Mindaugas Viršilas ir greičiausiai moterų grupėje atbėgusi Gitana Akmanavičiūtė pasiektais rezultatais neapsiriboja. Kaip vieną svarbiausių faktorių sportininkai įvardija konkurenciją.
Minaugas Viršilas
© Rokas Lukoševičius

Triumfas be konkurencijos

„Turbūt net nebūčiau pradėjęs bėgti maratono, jeigu ne kiti bėgikai, kurie įvykdė normatyvus į pasaulio čempionatą ir olimpines žaidynes. Jie man leido patikėt, kad ir lietuviams viskas įmanoma“, – sako Mindaugas Viršilas, vienas greičiausių Lietuvos maratonininkų.

2017 m. „Citadele Kauno maratone“ M. Viršilas, finišavęs per 2 val. 23 min. ir 49 sek., ne tik tapo Lietuvos maratono čempionu, bet ir pagerino trasos rekordą. Ankstesnis rezultatas priklausė Kenijos bėgikui Mathew Kipkorir Sigei (2 val. 26 min. 09 sek.).

Anot sportininko, šiais metais čempiono titulą jis stengsis išlaikyti savo rankose, jeigu leisianti sportinė forma: „Priklausys nuo savijautos ir pasiruošimo. Jeigu viskas gerai, tai „Citadele Kauno maratonas“ bus ketvirtoji mano nubėgta 42 km ir 195 m distancija “, – sako Mindaugas, šiuo metu birželio 10 dienos startui intensyviai besiruošiantis sporto stovykloje.

Kaip vieną svarbiausių faktorių atletas įvardija konkurenciją: „Jeigu visi profesionalai susirinktų prie starto linijos, tai būtų galima dar geresnį rezultatą pasiekti. Pernai man pritrūko konkurencijos“, – ir priduria, kad bėgimas jam – pomėgis, kuriuo labai rimtai užsiima, padedamas kauniečio trenerio Alfonso Kazlausko.

Per 18 karjeros metų trasos sportininkas yra ne kartą tapęs Lietuvos pusės maratono, 10 000 m ir 5000 m čempionu bei prizininku: „Visi laimėjimai man svarbūs, nes tada atsiranda dar didesnis noras sunkiai ruoštis kitiems bėgimams“.

Tačiau rekordiški rezultatai Lietuvoje bėgimo entuziasto netenkina. Jo užsikelta kartelė – ne tik normatyvas į Tokijo olimpines žaidynes ir į pasaulio čempionatą 2020 m, bet dar daugiau: „Olimpinis normatyvas 2 val. 19 min. – čia minimalus tikslas, o toliau, tikiuosi, kad bus dar geriau“, – su šypsena atskleidžia lengvaatletis.

Pusmaratoniai ir trail bėgimai – tik apšilimas

2016 m. pirmąjį maratoną Vilniuje nubėgusi kaunietė Gitana Akmanavičiūtė 2017 m. birželį „Citadele Kauno maratone“ įsitikino, jog trečias kartas nemeluoja. Ji užsitikrino Lietuvos čempionės vardą, atbėgusi greičiausiai iš lietuvių moterų (3:01:30).

Lietuvė, rimčiau pradėjusi bėgioti prieš 3 metus, moterų grupėje nusileido tik rusėms Natalijai Kan (02.52:17), ir Anastasijai Zacharovai (02.59:37). Tačiau bėgikė savo pasiekimu neapsiriboja, jos ateities planuose – sutilpti į 3 valandų ribą: „Labai norėtųsi, kad tie skaičiukai prasisuktų į 2 valandas“.

„Pradėjau intensyviai treniruotis, tikiuosi, kad per pusantro mėnesio pavyks išspausti kaip tik įmanoma daugiau“, – sako bėgikė, treniruotėms „Citadele Kauno maratonui“ skirianti penkias dienas per savaitę, ir priduria: „Šiemet bus sunku pakartoti tą patį, nes žiemą mažiau laiko turėjau pasiruošimui“.

Nubėgtų pusmaratonių, įvairių varžybų ir laukinių trail bėgimų ant rankos pirštų Gitana nesuskaičiuotų, mat jie yra tik apšilimas prieš maratoną: „Pusę maratono nubėgu lengvai, o bėgant maratoną po 30 km visokios mintys aplanko. Bet distanciją visada įveikiu sėkmingai ir tada neapsakomas jausmas aplanko“, – teigia optimistiškai nusiteikusi bėgimo entuziastė, nubėgusi jau 5 maratonus.

Gitana Akmanavičiūtė
Gitana Akmanavičiūtė
© Rokas Lukoševičius

Anot bėgikės, konkurenčių staigus proveržis arba mynimas ant kulnų skatina pasitempti, motyvuoja psichologiškai siekti dar aukštesnių rezultatų. Net ir įveikusi bėgikes lietuves, moteris savęs nelaiko profesionalia sportininke - jos diena prasideda nuo darbo ir šeimos, o bėgimas yra laisvalaikio forma, padedanti pailsinti mintis ir patenkinti konkurencijos poreikį.

„Citadele Kauno maratono“ trasa Gitanai gerai pažįstama, čia ji ne tik įveikė maratoną ir pusmaratonį, bet prieš 3 metus nubėgo pirmąjį oficialų savo bėgimą 10 km distancijoje. „Aš pati esu kaunietė ir man kiekviena duobelė čia žinoma, kurią apibėgu besitreniruodama“.

Šeštasis „Citadele Kauno maratonas“ startuos Kauno Rotušės aikštėje, Senamiestyje, šių metų birželio 10 d. Didžiausio vasaros bėgimo šventės organizatoriai VšĮ „Kauno maratono klubas“ kviečia dalyvauti ne tik profesionalus, bet ir mėgėjus.

Taip pat ragina aktyviai palaikyti bėgančius tiek prie starto linijos, kur vyks tradicinė sporto mugė, tiek trasoje išdėstytose sirgalių stotelėse.

Šiais metais dalyviai gali rinktis šias trasas: „Sanatorija Gradiali“ 1,5 km, „Intermedix“ 5 km, „SDG“ 10 km, „Kauno Akropolis“ pusmaratonis ir „Citadele“ maratonas. Registruotis bėgimams galite čia.

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Populiariausios nuomonės
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Europos jaunių paplūdimio tinklinio čempionate – sėkmingas Lietuvos vaikinų startas

Prahoje (Čekija) vykstantį Europos jaunimo (iki 18 metų) paplūdimio tinklinio čempionatą...

Prieš Azijos žaidynes Indonezijos policija nušovė daugybę smulkių nusikaltėlių (17)

Indonezijos policija, kovodama su smulkiais nusikaltėliais prieš šį savaitgalį prasidėsiančias...

Puikia proga kilti į aukščiausią lygą „Comet“ bandys naudotis į priekį vedina lietuvių trijulės (1)

Kitą sezoną Norvegijos ledo ritulio antros lygos pirmenybėse ir vėl galėsime sekti trijų...

Pasaulio jaunių dviračių treko čempionate lietuvaitės – geriausiųjų penketuke sprinte Šumskytė – aštunta

Eglyje (Šveicarija) vykstančio pasaulio jaunių dviračių treko čempionato merginų sprinto...

Prie „Kaunas Hockey“ vairo stojo 28-erių metų treneris

„Štai vakar į treniruotę netikėtai atėjo iš praėjusio sezono jau puikiai mums pažįstami ir...

Top naujienos

Artimiesiems – šokas: vyrą po medikų vizito namuose rado ištiktą insulto (3)

Insultas, bet atvykote pavėluotai – tokius žodžius išgirdo sesuo, atvežusi savo brolį į...

Mažoji Lietuva Anglijoje: pūsles ir varginantį darbą kenčia dėl 220 svarų per 3 dienas (514)

Mažoji Lietuva – taip šmaikščiai vadinamas vaisių ir daržovių pakavimo fabrikas Visbiče,...

Apmokestino fotosesijas Palangos botanikos parke (14)

Jeigu rengiatės Palangos botanikos parke rengti vestuvinę fotosesiją, pasiruoškite papildomus 60...

Feisbuke uraganą sukėlusios karalienių įkvėpėjos ir jos vyro interviu apie turtus kraunančią veiklą ir tikrąjį gyvenimą (357)

Neseniai feisbuke it virusas paplito įrašas, kuriame Rasa Kaktytė kvietė moteris šypsotis,...

Edita Mildažytė: esu pakankamai įtakinga, kad galėčiau priimti sprendimus ir vykdyti savo gyvenimo planą taip, kaip noriu (258)

DELFI tęsia įtakingiausiųjų rinkimus, kuriuose – ir didžiausią įtaką turinčios...

Karališkos vestuvių naktys, kurių nesinori prisiminti (17)

Jie ištarė santuokos priesaiką stebint 29 milijonams žmonių, tačiau princo Harry ir Meghan...

Apie Vėlyvio akibrokštą bažnyčioje pasisakė ir Liudvikas Andriulis: „trolinti“ reikia ir galima stipresnius už save, ne silpnesnius (227)

Režisierius Emilis Vėlyvis kartu su projekto „Zero Live Show“ aktorių komanda per Žolinę...

Savaitgaliui į namus vykę kariai pateko į avariją: vienas žuvo, keturi sužaloti papildyta (221)

Penktadienį, rugpjūčio 17 d., pavakare, kelio Molėtai–Pabradė 9-ajame kilometre, susidūrus...

Vasariška šiluma dar džiaugsimės ir kitą savaitę, tik dažnesni bus trumpi lietūs (2)

Vasariški orai iš Lietuvos dar nesitraukia ir žada toliau džiuginti šiluma. Tiesa, dažnesni bus...

Lietuvos triatlono taurės etapas Veisiejuose

Į antrą sezono pusę persiritusi Lietuvos triatlono taurė triatlonininkų bendruomenę šį...