Lietuvos maratono čempionai, 2017 metais triumfavę „Citadele Kauno maratone“, šių metų birželio 10 dienos startui ne tik intensyviai ruošiasi, bet, nors ir atsargiai, svajoja išlaikyti trofėjų savo rankose. Lietuvos maratono čempionas Mindaugas Viršilas ir greičiausiai moterų grupėje atbėgusi Gitana Akmanavičiūtė pasiektais rezultatais neapsiriboja. Kaip vieną svarbiausių faktorių sportininkai įvardija konkurenciją.
Minaugas Viršilas
© Rokas Lukoševičius

Triumfas be konkurencijos

„Turbūt net nebūčiau pradėjęs bėgti maratono, jeigu ne kiti bėgikai, kurie įvykdė normatyvus į pasaulio čempionatą ir olimpines žaidynes. Jie man leido patikėt, kad ir lietuviams viskas įmanoma“, – sako Mindaugas Viršilas, vienas greičiausių Lietuvos maratonininkų.

2017 m. „Citadele Kauno maratone“ M. Viršilas, finišavęs per 2 val. 23 min. ir 49 sek., ne tik tapo Lietuvos maratono čempionu, bet ir pagerino trasos rekordą. Ankstesnis rezultatas priklausė Kenijos bėgikui Mathew Kipkorir Sigei (2 val. 26 min. 09 sek.).

Anot sportininko, šiais metais čempiono titulą jis stengsis išlaikyti savo rankose, jeigu leisianti sportinė forma: „Priklausys nuo savijautos ir pasiruošimo. Jeigu viskas gerai, tai „Citadele Kauno maratonas“ bus ketvirtoji mano nubėgta 42 km ir 195 m distancija “, – sako Mindaugas, šiuo metu birželio 10 dienos startui intensyviai besiruošiantis sporto stovykloje.

Kaip vieną svarbiausių faktorių atletas įvardija konkurenciją: „Jeigu visi profesionalai susirinktų prie starto linijos, tai būtų galima dar geresnį rezultatą pasiekti. Pernai man pritrūko konkurencijos“, – ir priduria, kad bėgimas jam – pomėgis, kuriuo labai rimtai užsiima, padedamas kauniečio trenerio Alfonso Kazlausko.

Per 18 karjeros metų trasos sportininkas yra ne kartą tapęs Lietuvos pusės maratono, 10 000 m ir 5000 m čempionu bei prizininku: „Visi laimėjimai man svarbūs, nes tada atsiranda dar didesnis noras sunkiai ruoštis kitiems bėgimams“.

Tačiau rekordiški rezultatai Lietuvoje bėgimo entuziasto netenkina. Jo užsikelta kartelė – ne tik normatyvas į Tokijo olimpines žaidynes ir į pasaulio čempionatą 2020 m, bet dar daugiau: „Olimpinis normatyvas 2 val. 19 min. – čia minimalus tikslas, o toliau, tikiuosi, kad bus dar geriau“, – su šypsena atskleidžia lengvaatletis.

Pusmaratoniai ir trail bėgimai – tik apšilimas

2016 m. pirmąjį maratoną Vilniuje nubėgusi kaunietė Gitana Akmanavičiūtė 2017 m. birželį „Citadele Kauno maratone“ įsitikino, jog trečias kartas nemeluoja. Ji užsitikrino Lietuvos čempionės vardą, atbėgusi greičiausiai iš lietuvių moterų (3:01:30).

Lietuvė, rimčiau pradėjusi bėgioti prieš 3 metus, moterų grupėje nusileido tik rusėms Natalijai Kan (02.52:17), ir Anastasijai Zacharovai (02.59:37). Tačiau bėgikė savo pasiekimu neapsiriboja, jos ateities planuose – sutilpti į 3 valandų ribą: „Labai norėtųsi, kad tie skaičiukai prasisuktų į 2 valandas“.

„Pradėjau intensyviai treniruotis, tikiuosi, kad per pusantro mėnesio pavyks išspausti kaip tik įmanoma daugiau“, – sako bėgikė, treniruotėms „Citadele Kauno maratonui“ skirianti penkias dienas per savaitę, ir priduria: „Šiemet bus sunku pakartoti tą patį, nes žiemą mažiau laiko turėjau pasiruošimui“.

Nubėgtų pusmaratonių, įvairių varžybų ir laukinių trail bėgimų ant rankos pirštų Gitana nesuskaičiuotų, mat jie yra tik apšilimas prieš maratoną: „Pusę maratono nubėgu lengvai, o bėgant maratoną po 30 km visokios mintys aplanko. Bet distanciją visada įveikiu sėkmingai ir tada neapsakomas jausmas aplanko“, – teigia optimistiškai nusiteikusi bėgimo entuziastė, nubėgusi jau 5 maratonus.

Gitana Akmanavičiūtė
Gitana Akmanavičiūtė
© Rokas Lukoševičius

Anot bėgikės, konkurenčių staigus proveržis arba mynimas ant kulnų skatina pasitempti, motyvuoja psichologiškai siekti dar aukštesnių rezultatų. Net ir įveikusi bėgikes lietuves, moteris savęs nelaiko profesionalia sportininke - jos diena prasideda nuo darbo ir šeimos, o bėgimas yra laisvalaikio forma, padedanti pailsinti mintis ir patenkinti konkurencijos poreikį.

„Citadele Kauno maratono“ trasa Gitanai gerai pažįstama, čia ji ne tik įveikė maratoną ir pusmaratonį, bet prieš 3 metus nubėgo pirmąjį oficialų savo bėgimą 10 km distancijoje. „Aš pati esu kaunietė ir man kiekviena duobelė čia žinoma, kurią apibėgu besitreniruodama“.

Šeštasis „Citadele Kauno maratonas“ startuos Kauno Rotušės aikštėje, Senamiestyje, šių metų birželio 10 d. Didžiausio vasaros bėgimo šventės organizatoriai VšĮ „Kauno maratono klubas“ kviečia dalyvauti ne tik profesionalus, bet ir mėgėjus.

Taip pat ragina aktyviai palaikyti bėgančius tiek prie starto linijos, kur vyks tradicinė sporto mugė, tiek trasoje išdėstytose sirgalių stotelėse.

Šiais metais dalyviai gali rinktis šias trasas: „Sanatorija Gradiali“ 1,5 km, „Intermedix“ 5 km, „SDG“ 10 km, „Kauno Akropolis“ pusmaratonis ir „Citadele“ maratonas. Registruotis bėgimams galite čia.

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Populiariausios nuomonės
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Lietuvos regbio rinktinė pasaulio reitinge pasiekė rekordines aukštumas (7)

Lietuvos vyrų regbio rinktinė savaitgalį įspūdingu stiliumi net 81:10 sutriuškino Maltą ir...

Vaikams su negalia sportas suteikia drąsos jaustis visaverčiais

„Neįgalių vaikų dalyvavimas sveikųjų renginiuose – svarbus žingsnis į atviresnę...

Pasaulio ledo ritulio čempionato nugalėtojai švedai iškilmingai pasveikinti Stokholme

Danijos sostinėje Kopenhagoje vykusiame pasaulio ledo ritulio čempionato finale po baudinių serijos...

Pasaulyje populiarų čempionų lygos formatą išmėgino Lietuvos „RS-280“ jachtų klasės buriuotojai (1)

Šį savaitgalį Kaune „ RS-280 “ jachtų klasės buriuotojai pirmą kartą išmėgino pasaulyje...

Dar vienas seksualinio išnaudojimo skandalas JAV – pasaulio čempionė apkaltino federaciją (7)

Buvusi olimpinė JAV rinktinės narė Ariana Kukors padavė šalies plaukimo federaciją į teismą....

Top naujienos

Orai: po trumpo lietaus temperatūra pašėlusiai kils – galimas 30 laipsnių karštis (4)

Itin gražiais ir šiltais orais lepinusi gegužė nesiliaus mūsų stebinti ir toliau. Savaitės...

Odontologės įspėja: neatlikus įprastos procedūros, gresia baisios ligos ir byrantys dantys (144)

Kada paskutinį kartą jums buvo atlikta burnos higienos procedūra? Odontologės įspėja, kad...

Priverstinė emigracija į Norvegiją neatšaldė svajonės laimę kurti Lietuvoje (77)

Po studijų kelių įmonių biuruose dirbusi Vaida Juodževičiūtė metė sau iššūkį ir prieš...

6 priežastys atsisakyti „Chrome“ naršyklės (158)

Naršyklė yra nepakankamai saugi, greičiau iškrauna nešiojamojo kompiuterio bateriją, perduoda...

Druskininkų meras Ričardas Malinauskas užfiksuotas pikantiškoje vietoje (110)

Antradienio vakarą Druskininkų miesto meras Ričardas Malinauskas leido kartu su šimtais...

Mitais apipinti Balio paplūdimiai vilioja ir atstumia (9)

Balio salą gaubia daugybė senųjų ir modernių mitų. Vienas garsiausių – kad į šią salą...

DELFI skaitytojai atvėrė namų duris: pamatykite, kaip jie gyvena (19)

Konkursas „Interjeras, kurį sukūriau pats“ paskatino daugybę DELFI skaitytojų pasidalinti savo...

Kodėl meluojame, kalbėdami apie seksą? (11)

Daugybę metų visuomenėje gyvuoja stereotipas, bylojantis apie tai, kad vyrai turi gerokai daugiau...

Kilniaširdiškas keturmečio poelgis sugraudino daugelį (2)

Austinas Perine‘as, keturmetis iš Birmingamo, Alabamos valstijos, tapo tikra vietos įžymybe, kai...

Neišnaudotų resursų dar turintis Maksvytis: tikiuosi, duosime gerą kovą „Lietuvos rytui“

Klaipėdos „Neptūnas“ nors ne tiesiausiu keliu, tačiau galingu akordu užbaigė...