aA
Likus mažiau nei mėnesiui iki tarptautinio „Danske Bank Vilniaus maratono jo dalyviai kviečiami į nemokamas treniruotes keturiuose Lietuvos miestuose: Vilniuje, Kaune, Šiauliuose ir Panevėžyje. Profesionalių bėgimo trenerių treniruotėse laukiami visi – tiek ilgas ar trumpas maratono distancijas besiruošiantys bėgti dalyviai, tiek ir bėgimo entuziastai ar tiesiog kojas mėgstantys pramankštinti miestiečiai.
Maratono Vilniuje dalyvių treniruotė
© Organizatorių nuotr.

Visą vasarą vykstančios treniruotės prieš maratoną Vilniuje organizuojamos jau antrus metus. Valandos trukmės treniruotėse dalyviai kviečiami sužinoti apie fizinį ir psichologinį pasirengimą bėgimui, mokomi taisyklingai atlikti pagrindinius fizinius apšilimo pratimus.

Nemokamos treniruotės kiekvieną savaitę vyksta:

- Vilniuje – pirmadieniais ir trečiadieniais 18 val. Vingio parke prie estrados. Treniruotes veda treneris Povilas Rakštikas.

- Kaune – antradieniais ir ketvirtadieniais 18 val. bei šeštadieniais 11 val. LSU aikštelėje su trenere Inga Juodeškiene.

- Šiauliuose– antradieniais ir ketvirtadieniais 18.30 val. Treniruotės vyksta stadione Daukanto g. 25 su treneriu Dainiumu Šaučikovu.

- Panevėžyje – pirmadieniais, trečiadieniais ir ketvirtadieniais nuo 18 val. Skaistakalnio parke. Treniruotes veda trenerė Kristina Jasinskaitė.

Jubiliejinis maratonas Vilniuje vyks rugsėjo 15 d., sekmadienį. Jėgas bus galima išbandyti įvairiuose nuotoliuose ir rungtyse: viso maratono distancijoje (42 km 195 m), pusės maratono (21 km), 10 km, komandų estafetėje 4x10 km ar šeimos 4,2 km bėgime.

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Lietuvos rankinio čempionai su trenksmu krito Garliavoje (1)

Trečiadienį vykę Lietuvos rankinio lygos susitikimai pažėrė staigmenų. Garliavoje „Kauno...

Kaitino ir Japonijos ledą: rusė pakartojo erotišką savo pasirodymą (17)

21-erių metų Rusijos čiuožėja Jelizaveta Tuktamyševa mėgaujasi buvimu dėmesio centre.

Dėl neįgaliojo sumušimo nuteistas Evaldas Petrauskas nedalyvaus Lietuvos čempionate (13)

Trečiadienį Šilutėje prasideda Lietuvos bokso čempionatas. Jame dalyvauja 54 boksininkai ir 15...

Šaudymo iš lanko meistrai varžysis tarptautinėse varžybose Alytuje

Šį savaitgalį Alytuje vyks jau šeštasis tarptautinis šaudymo iš lanko turnyras „Best...

„Hockey Punks“ gretose debiutuos lietuviško kraujo turintis meksikietis

Trečiadienį Lietuvos ledo ritulio pirmenybių rungtynėse Vilniuje tarp šeimininkų „Hockey...

Top naujienos

Kas atsitiko? „Valstiečiai“ bambalių klausimą bando įkišti į stalčių (266)

Dar pernai valdantieji „valstiečiai“ žadėjo imtis vadinamųjų „bambalių“ klausimo....

Mauricas: tokių prastų pasaulio lūkesčių nebuvo nuo pat 2009 metų (68)

Finansų rinkose nuotaikos negerėja. Jau kitais metais tikimasi, kad ekonomikos augimas pastebimai...

Orai: ypač šals Rytų Lietuva (17)

Ketvirtadienio dieną šalyje bus dar ganėtinai šilta, tačiau artėjanti žiema apie save mums...

Didžiausios pasaulio kompanijos planuoja užsikrėsti „WeWork“ efektu (14)

Didžiausi planetos darbdaviai regi ateitį, kurioje laisvai liejasi nemokamas alus, o sienos...

Saldus buvusio stratego sugrįžimas į Torontą: Valančiūnas ir „Raptors“ neapgynė savo tvirtovės (6)

Toronto „Raptors“ (12-3) trečiadienio vakarą namuose priėmė buvusio stratego Dwane Casey...

Mokytoja Rusijoje įsiuto dėl užrašo ant lentos (30)

Krasnodaro krašto Bogučiansko rajono Tajožnyj gyvenvietėje 20-osios mokyklos istorijos ir...

4 rūšių toksiški indai, kurių reikia kuo greičiau atsisakyti (26)

Šiais laikais daug kas stengiasi laikytis sveikos mitybos taisyklių. Bet ne visi žino, kad indai,...

Paskutinį kartą, jau be nutylėjimų: Monica Lewinsky - atvirai apie TĄ dėmę ant suknelės ir kas iš tiesų įvyko Baltųjų rūmų tualete (76)

Per pastaruosius du dešimtmečius Monica Lewinski davė ne vieną interviu, tačiau ji labai retai...

LRT tyrimas. Registrų centras padovanojo lietuvišką mobilųjį parašą estams – užnugaryje šmėžuoja skandinavų bankai (9)

LRT Tyrimų skyriaus duomenys rodo, kad šią vasarą Registrų centras tiesiog padovanojo...

Dėl laisvės kovojančio Tibeto ypatumai: du broliai dalijasi viena žmona, o šildosi kūrendami mėšlą (89)

Lietuviui pavyko nuvykti į griežtai kontroliuojamą Tibetą, nors ten laisvai keliauti draudžiama....