aA
Vartininkai, kaip ir aikštės žaidėjai, turėjo savo planą, kaip didinti treniruočių krūvį, kad per kuo trumpesnį laiką būtų pasiektas sportinės formos pikas. Kaip aikštės žaidėjams, taip ir vartininkams tas planas sugriuvo. Skirtumas tas, kad jų pasiruošimas sugrįžimui bus kitoks.
Mindaugas Malinauskas
Mindaugas Malinauskas
© FK "Riteriai"

„Tikiuosi, kad mūsų komandoje labai stipriai nenukentės nei aikštės žaidėjai, nei vartininkai. Visi yra gavę individualią programą, pagal kurią dirba ir su nekantrumu laukia galimybės sugrįžti į aikštę“, – sakė prieš šį sezoną „Riterių“ vartininkų treneriu tapęs Mindaugas Malinauskas.

– Kokie pagrindiniai akcentai sudėlioti vartininkams? Ką jie turi daryti, kad sugrįžus į aikštę, budrumas nebūtų prarastas?

– Pirmąsias dvi savaites vartininkai dirbo pagal bendrąją programą, kaip ir žaidėjai. Vėliau atsiskyrėme ir pradėjome sportuoti pagal specialią vartininkų programą, į kurią įtraukta daugiau šuoliukų, trumpos distancijos bėgimų, rankų koordinacijos pratimų.

– Ar dabartinė situacija yra identiška tarpsezonio, ar vis tik tokiomis sąlygomis patiriama didesnė žala sportinei formai?

– Tai tikrai nėra identiška tarpsezonio situacija. Tokioje situacijoje, manau, dar niekas nėra buvęs. Bent aš pats neatsimenu (šypsosi), kad čempionatas būtų sustabdytas tokiam ilgam laikui, be galimybės treniruotis. Ir faktas, kad žala sportinei formai bus padaryta, tik klausimas, kokia.

– Vieną paruošiamąjį periodą jau turėjote. Teks viską kartoti iš naujo vartininkų įdirbis – kitoks?

– Išties nemažas įdirbis buvo padarytas. Be to, individualus darbas karantino metu ir dar papildomos trys savaitės turėtų padėti pasiekti optimalią sportinę formą.

– Tadas Simaitis dėl traumos, iš esmės, pasiruošimo net neturėjo. Kokią įtaką jam padarys karantinas?

– Tiems, kas turėjo traumas, šis laikas puikus joms išsigydyti ir sugrįžti sveikiems bei pasiruošusiems šimtu procentų. Tadas ne išimtis.

– Kuo karantino metu užsiima vartininkų treneris?

– Darbo tikrai yra nemažai. Sudarinėju savaitinius planus, vyksta daug webinarų, kuriuose diskutuojame įvairiausiomis temomis, vieną kartą į savaitę zoominamės su vartininkais, peržiūrime ir analizuojame video medžiagą, diskutuojame.

– Negaliu nepaklausti apie tris savaites. Ar užteks tiek laiko vartininkams pasiekti geriausią sportinę formą?

– Trys savaitės nėra trumpas laiko tarpas, todėl tikiu, kad to užteks sugrįžti stipresniems negu buvome.

www.DELFI.lt
Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(1 žmogus įvertino)
5.0000

Noru likti Romoje pasidalinęs Mourinho verkė iš džiaugsmo: tai – mūsų Čempionų lyga

Po triumfo UEFA Europos Konferencijų lygoje „AS Roma“ strategas Jose Mourinho negalėjo...

„Misteris Europa“: Mourinho pirmasis pastvėrė niekieno dar nekilnotą žemyno trofėjų

Naujausio futbolo turnyro žemyne – trečios pagal rangą UEFA Europos Konferencijų lygos –...

Novikovo klubas tolsta nuo Turkijos aukščiausiosios lygos

Geriausio praėjusių metų Lietuvos futbolininko Arvydo Novikovo atstovaujama „Erzurumspor“ ekipa...

Smurtas Tiranoje: po sirgalių susirėmimų – trys dešimtys sužeistų (1)

„Roma“ ir „Feyenoord“ sirgaliai Albanijos sostinę Tiraną pavertė mūšio lauku, kuriame...

„Riteriai“ pristatė naują strategą: 14-ą per paskutinius penkerius metus

Naujuoju sostinės „Riterių“ vyriausiuoju treneriu paskirtas 35-erių ispanas Pablo Villaras. Jis...

Top naujienos

Kovų dėl Mariupolio epicentre – itin rizikingos misijos: ukrainiečiai pademonstravo neįtikėtiną drąsą (1)

Aiškėja daugiau detalių apie itin ambicingas ir drąsias atsargų papildymo misijas, kurias vykdė...

Po Kissingerio pareiškimo – griežta Landsbergio reakcija: tai pavojinga Lietuvai

Užsienio reikalų ministras Gabrielius Landsbergis tvirtina, kad jokia Vakarų ar pasaulio...

Seime susikirto medikai ir SAM – gydytojai jaučiasi neišgirsti, ministerija atkerta: atėjot čia skųstis (1)

Vis aktyviau kalbama apie gydymo įstaigų reformą . Pasak Sveikatos apsaugos ministerijos (SAM)...

Žemės ūkio ministras Navickas apie netikėtą interpeliaciją ir jos autorių: galbūt yra nuoskaudos

Žemės ūkio ministrui Kęstučiui Navickui neramios dienos. Jo laukia interpeliacija Seime.

Keiksmažodžiais plūstantis Gražulis Seimo koridoriuose užsipuolė LGBT atstovus papildyta (8)

Seimas ketvirtadienį po pateikimo ėmėsi dviejų alternatyviai teikiamų projektų, kuriais siekiama...

Karas Ukrainoje. Britų žvalgyba: elitiniai rusų daliniai patyrė milžiniškų nuostolių Rusija pademonstravo, kas liko iš „Azovstal“ gamyklos (7)

„Ateinanti savaitė bus lemiama“, – pabrėžė Luhansko srities vadovas Serhijus Haidajus ir...

Pocius: planuojame aiškintis „Ignitis“ elektros kainodarą

Valstybinė energetikos reguliavimo tarnyba ( VERT ) ketina aiškintis bendrovės „ Ignitis “ kaip...

Vilniuje šunų nuodytojai darbuojasi iš peties: šitiek mirtinų spąstų dar nematė Baltupiuose rado virš 200 užnuodytų mėsos gabalėlių (2)

Šunų nuodytojai vilniečiams ir toliau neduoda ramybės. Vos per keletą dienų Baltupių gyventojai...

VERT paaiškino, kaip pasirinkti elektros tiekėją, kad netektų permokėti įvardijo kainas (4)

Nepriklausomą elektros tiekėją besirenkantys gyventojai turėtų orientuotis į pasiūlymus, ne...

Įvertinus naujus skurdo rodiklius – gera žinia Lietuvai: tikina, kad įvyko ženklus pokytis (1)

Gerėjantys skurdo rodiklių pokyčiai rodo, kad pastarųjų metų socialinė politika buvo efektyvi,...