aA
Vartininkai, kaip ir aikštės žaidėjai, turėjo savo planą, kaip didinti treniruočių krūvį, kad per kuo trumpesnį laiką būtų pasiektas sportinės formos pikas. Kaip aikštės žaidėjams, taip ir vartininkams tas planas sugriuvo. Skirtumas tas, kad jų pasiruošimas sugrįžimui bus kitoks.
Mindaugas Malinauskas
Mindaugas Malinauskas
© FK "Riteriai"

„Tikiuosi, kad mūsų komandoje labai stipriai nenukentės nei aikštės žaidėjai, nei vartininkai. Visi yra gavę individualią programą, pagal kurią dirba ir su nekantrumu laukia galimybės sugrįžti į aikštę“, – sakė prieš šį sezoną „Riterių“ vartininkų treneriu tapęs Mindaugas Malinauskas.

– Kokie pagrindiniai akcentai sudėlioti vartininkams? Ką jie turi daryti, kad sugrįžus į aikštę, budrumas nebūtų prarastas?

– Pirmąsias dvi savaites vartininkai dirbo pagal bendrąją programą, kaip ir žaidėjai. Vėliau atsiskyrėme ir pradėjome sportuoti pagal specialią vartininkų programą, į kurią įtraukta daugiau šuoliukų, trumpos distancijos bėgimų, rankų koordinacijos pratimų.

– Ar dabartinė situacija yra identiška tarpsezonio, ar vis tik tokiomis sąlygomis patiriama didesnė žala sportinei formai?

– Tai tikrai nėra identiška tarpsezonio situacija. Tokioje situacijoje, manau, dar niekas nėra buvęs. Bent aš pats neatsimenu (šypsosi), kad čempionatas būtų sustabdytas tokiam ilgam laikui, be galimybės treniruotis. Ir faktas, kad žala sportinei formai bus padaryta, tik klausimas, kokia.

– Vieną paruošiamąjį periodą jau turėjote. Teks viską kartoti iš naujo vartininkų įdirbis – kitoks?

– Išties nemažas įdirbis buvo padarytas. Be to, individualus darbas karantino metu ir dar papildomos trys savaitės turėtų padėti pasiekti optimalią sportinę formą.

– Tadas Simaitis dėl traumos, iš esmės, pasiruošimo net neturėjo. Kokią įtaką jam padarys karantinas?

– Tiems, kas turėjo traumas, šis laikas puikus joms išsigydyti ir sugrįžti sveikiems bei pasiruošusiems šimtu procentų. Tadas ne išimtis.

– Kuo karantino metu užsiima vartininkų treneris?

– Darbo tikrai yra nemažai. Sudarinėju savaitinius planus, vyksta daug webinarų, kuriuose diskutuojame įvairiausiomis temomis, vieną kartą į savaitę zoominamės su vartininkais, peržiūrime ir analizuojame video medžiagą, diskutuojame.

– Negaliu nepaklausti apie tris savaites. Ar užteks tiek laiko vartininkams pasiekti geriausią sportinę formą?

– Trys savaitės nėra trumpas laiko tarpas, todėl tikiu, kad to užteks sugrįžti stipresniems negu buvome.

www.DELFI.lt
Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(1 žmogus įvertino)
5.0000

„Manchester United“ pralaimėjo – „Manchester City“ tapo Anglijos čempionais (5)

Antradienį Mančesteryje vykusioje „Premier“ lygos dvikovoje vietos „United“ 1:2 (1:1)...

Italų legenda Buffonas paskelbė apie savo karjeros pabaigą (1)

43 metų Italijos rinktinės ir Turino „Juventus“ legendinis vartininkas Gianluigi Buffonas...

„Žalgiris“ užtikrintai reabilitavosi Panevėžyje (9)

Nelauktai Kaune suklupęs titulą ginantis A lygos čempionas Vilniaus „Žalgiris“ atsitiesė...

A lygos turo apžvalga: itin apkartęs jubiliejinis ilgamečio žalgiriečio mačas (1)

A lygos 13-asis turas buvo išties rezultatyvus, o jame užfiksuota didžiausia sezono staigmena.

Pagirios po Superlygos vakarėlio: „Juventus“ grasinama mesti iš „Serie A“, „Man Utd“ stato gynybinę sieną

Dėl nuviliančių rezultatų aikštėje Turino „Juventus“ kitą sezoną gali nepatekti į UEFA...

Top naujienos

Po konflikto su įsižeidusia policininke – prarasti dveji metai ramybės: tai buvau matęs tik filmuose (140)

Automobilių spūstyje į konfliktinę situaciją su Vilniaus apskrities policijos tyrėja...

Seime – užmojis nuo stambiųjų ūkininkų nubraukti milijonus: numatyta išmokų riba galiotų įskaičiuojant ir tolimus giminaičius (100)

150 tūkstančių eurų, ir ne daugiau – į tokias maksimalias pagrindines tiesiogines išmokas...

Giedrė Balčiūtė | D+

Viskas, ką norėjote žinoti apie antikūnus: kur, už kiek ir kada išsitirti bei koks kiekis yra pakankamas?

Koronaviruso pandemija žmones paskatino daugiau domėtis ne tik COVID-19 liga ir apsisaugojimo...

Pergalingame „Pacers“ mače – Sabonio trigubas dublis ir naujas karjeros rekordas

NBA čempionate Indianos „Pacers“ (33/36) namų arenoje 103:94 (26:33, 25:29, 24:13, 28:19)...

Moteris – vadovė: ar Lietuva pasiruošusi kvotoms įmonėse (31)

Nors Lietuvoje įmonių valdybose ar direktorių pozicijose matome ne vieną moterišką pavardę, vis...

Arūnas Spraunius | D+

Kremlius nusitaikė į Juodąjį žemyną: čia jau darbuojasi rusų „sėkmės kariai“

Gegužės 4-ąją Prancūzijos tarptautinis radijas RFI informavo apie rusų karinių samdinių...

Darbuotojų paieška per karantiną vyksta visiškai kitaip: štai ką svarbiausia žinoti (1)

Nauji darbuotojai įmonėse karantino metu įdarbinami nuotoliniu būdu. Tai – nauja realybė, su...

Automobiliai brangsta, o žaliavinių prekių bumas tik apsunkina situaciją (8)

Automobiliai nepraranda populiarumo ir per pandemiją. Be to, jie brangsta iš dalies dėl kylančių...

Galimybių pasai: štai kodėl diskriminacija bent kartą yra naudinga (34)

Netrukus pasirodys galimybių pasai, kurie, rodos, dar labiau suskaldys visuomenę. Visuomenę, kuri...