aA
Šįmet didžiulę pažangą padaręs plaukikas Simonas Bilis paskutinį pasirengimo olimpinėms žaidynėms etapą pasirinko treniruotis JAV, prižiūrimas žinomo sprinto specialisto Toddo DeSorbo. LTUswimming.com paprašytas pasidalyti darbo su žaidynėse debiutuosiančiu lietuviu įspūdžiais, šis treneris apie S. Bilį atsiliepė labai šiltai.
Simonas Bilis
© Organizatorių nuotr.

„Paskutinio pasirengimo etapo esmė – kad Simonas liktų „aštrus“, išlaikytų greitį, jėgą ir ištvermę, tuo pačiu metu stengdamasis ir pailsėti. Baigiame jo jėgos treniruočių pasirengimą ir leidžiame pailsėti kojomis. Būtent jos yra svarbiausias Simono jėgą generuojantis įrankis“, - sakė T. DeSorbo.

Pasak jo, Šiaurės Karolinos valstijos universitete S. Bilis beveik kasdien dirba didžiausią dėmesį skirdamas greičiui ir technikai.

„Didžioji dalis pasirengimo čia, Šiaurės Karolinos valstijos universitete, yra pagrįsta varžybų imitacija ir varžybų tempu kiekvieną dieną. Kai kuriomis dienomis dėmesys skiriamas 50 metrų laisvu stiliumi, kai kada – 100 metrų, tačiau kiekviena diena yra varžybų. Be to, skiriame papildomą dėmesį technikai, varžybų strategijai ir panašiems dalykams“, - sakė T. DeSorbo.

Anot jo, S. Bilio požiūris į pasirengimą ir disciplina visus šiuos metus buvo puiki.

„Visus metus pagrindinį dėmesį jis skyrė savo tikslams. Pirmas tikslas buvo iškovoti kelialapį į Rio olimpiadą. Tai jis pasiekė per olimpinę atranką Kanadoje. Antras tikslas – patekti į žaidynių finalą. Dabar jis siekia antro tikslo. Viso proceso metu Simonas buvo nusiteikęs teigiamai. Kasdien jis dirba sunkiai ir uoliai. Jei varžybų dieną Rio jis bus stiprus psichologiškai, jis gali pasiekti savo tikslus“, - sakė T. DeSorbo.

Olimpinėse žaidynėse S. Bilis laisvu stiliumi plauks 50 ir 100 metrų nuotolius, taip pat kombinuotą estafetę 4 po 100 metrų.

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Top naujienos

Ligoninės „mirtininkės“: vienintelis kriterijus gali nulemti 15 ligoninių likimą (59)

DELFI pasiekė Sveikatos apsaugos ministerijos ( SAM ) specialistų parengta neoficiali analizė,...

Šeimai finansų krizė nesibaigia iki šiol: įžvelgia sistemines spragas (5)

Praėjusiame dešimtmetyje Lietuvoje besipučiant nekilnojamojo turto kainų burbului, verslininkas...

ES gimė Italijos saloje, dabar jos gyventojai nori lauk (21)

Niūriai žvelgdamas į apleistą salos uostą, Ciro Alleatis nė kiek neabejoja, kas yra kaltas dėl...

Kremliaus Trojos arklys Europoje: pavojingas susitarimas su rusais – tik pradžia (525)

Dar 2017-ųjų lapkritį Ispanija kaltino Rusiją dėl kišimosi į referendumą Katalonijoje....

Gali užtekti vienintelio kriterijaus, kad vaikas būtų paimamas iš šeimos (515)

Alkoholis ir vaikų priežiūra - įstatymiškai neuždrausta, tačiau sunkiai suderinama....

Tragiškas Celine Dion gyvenimas - lyg prakeiksmas: lydimas gedulo, persileidimų ir vyro kančių (2)

Kanadiečių dainininkės Celine Dion širdis niekuomet nepamirš velionio vyro ir buvusio...

Ketvertuko šeimoje po kaltinimų vyrui – skaudūs išbandymai: motina ryžosi prabilti atvirai (222)

Ašaros, pakilęs kraujo spaudimas ir dingstantis pienas – pirmojo Panevėžyje ir šešto Lietuvoje...

Sinoptikai perspėja: šaltukas primins, kad artėja žiema (8)

Pirmadienį Baltijos regiono link savo poveikio sferą plės Skandinaviškas anticiklonas, Lietuva...

Monika Šedžiuvienė – atvirai apie išgalvotas „sužadėtuves“, būsimas vestuves bažnyčioje ir vaikus su naujuoju draugu (177)

Nepaisant keletą metų trukančių viešų skyrybų, šiandien Monika Šedžiuvienė sako esanti...