Ką valgyti? Su Vaida Kurpiene: štai ką reikėtų daryti, kad numesti kilogramai nesugrįžtu bumerangu

Asmenys, kurie domisi sveika mityba ar vis bando numesti svorio, tikriausiai ne kartą susimąstė, kuri dieta yra efektyviausia? Gali atrodyti, kad radote „tobulą“ dietą, jos laikotės ir kilogramai tirpsta akyse, tačiau tik nutraukus naują mitybos planą – sugrįžta nereikalingas svoris. Dietistė Vaida Kurpienė paaiškina, kodėl taip yra.

Klausimus dietistei galite pateikti specialioje skiltyje, kurią rasite Delfi.lt arba Delfi Plius. Taip pat juos galite siųsti elektroniniu paštu [e-mail].

„Ar egzistuoja dieta, kuri padėtų efektyviai mesti svorį? Galbūt žmonės, turintys kažkokių sveikatos problemų, turėtų vengti tam tikrų dietų?“ – tokį klausimą „Delfi Plius“ laidos „Ką valgyti“ vedėjai dietistei V. Kurpienei uždavė anoniminis žiūrovas.

Anot specialistės, jei tik kas atrastų „tą“ stebuklingą būdą, kurio pagalba pavyktų numesti svorio visam laikui, tas asmuo pagreitintu būdu gautų Nobelio premiją. „Deja, mūsų organizmas veikia visiškai kitaip“, – sako V. Kurpienė.

V. Kurpienė dietos laikymąsi palygina su Pelenės istorija – juk vidurnaktį karieta virsta į moliūgą. Taip ir su dieta – kiekviena diena yra nauja, ji „nusinulina“.