Vis dėlto kai kurie deriniai, kaip kad vaistų ir alkoholio vartojimas vienu metu, gali turėti itin rimtų pasekmių, rašoma pranešime spaudai.
Ypatingas dėmesys – vaistų suderinamumui
Persivalgę ir malšindami skrandžio skausmą žmonės griebiasi net ne vienos, o kelių rūšių vaistų. Tačiau specialistai atkreipia dėmesį: sumaišius kelių rūšių vaistus iškyla vaistų suderinamumo problema. Kiekvienais metais, anot „Gintarinės vaistinės“ vedėjos–vaistininkės Rasos Proscevičienės, dėl netinkamo vaistų vartojimo užfiksuojama daugybė rimtų sveikatos sutrikimų.
„Kai kurie kartu vartojamų vaistų deriniai gali turėti įtakos jų veikimui – gali pasireikšti sustiprintas arba sumažintas poveikis, sustiprėja galimybė perdozuoti.
Netikslingas vaistų vartojimas gali sukelti tam tikrų medikamentų sankaupą kraujyje. Jei šalinant virškinimo sutrikimo probemas piktnaudžiaujama vaistais, į pašalinį jų poveikį nereikėtų numoti ranka“, – tikina R. Proscevičienė.
Alkoholio ir vaistų tandemas – ypatingas pavojus
Švenčių metu stalas dažnai nukraunamas ne tik maistu, tačiau ir alkoholiniais gėrimais. Specialistai atkreipia dėmesį, kad jeigu kartu su vaistais vartojamas ir alkoholis, tai labai svarbu laikytis vaistininkų ar gydytojų rekomendacijų.
„Itin rizikinga kartu su alkoholio vartoti nervų sistemą raminančius, kraujospūdį mažinančius vaistus, taip pat antibiotikus, antihistamininius vaistus bei preparatus, skirtus skrandžio, kasos, inkstų, kepenų, lytiniu keliu plintančioms ligoms gydyti.
Alkoholiniai gėrimai gana lengvai išprovokuoja neigiamas reakcijas ir su neteisingai dozuojamais nereceptiniais vaistais. Siekiant sumažinti alkoholio keliamą riziką patartina jo tiesiog nevartoti, o jei taip nepavyksta, tuomet patartina vaistus vartoti ne anksčiau kaip po dviejų valandų nuo alkoholio vartojimo. Be to, nebijokite konsultuotis su medikais ar vaistininkais, kurie padės aiškiai įvertinti konkretaus derinio riziką ir pasiūlys sprendimo būdus“, – teigia R. Proscevičienė.
Kiekvienam – skirtingas virtų kiaušinių kiekis
Retas įsivaizduoja Velykas be išmargintų kiaušinių, tačiau svarbu žinoti, kad per didelis baltymų kiekis gali būti kenksmingas sveikatai. Visgi vaistininkai pavojų dėl per didelio kiaušinių vartojimo mato tik išskirtiniais atvejais.
„Sveiki asmenys kasdien gali suvalgyti po 1-2 kiaušinus ir nesibaiminti, kad perdozuos baltymų. Neturint sveikatos sutrikimų, net ir viršijus 3 kiaušinių per dieną normą nieko blogo nenutiks. Vis dėlto, vartojant daugiau kiaušinių rizikuojate, kad prie šventinio stalo paprasčiausiai sutriks virškinimas“, – teigia R. Proscevičienė.
Mityba, kurios principai reikalauja vartoti itin didelius kiekius baltymų, anot jos, pirmiausia apkrauna inkstus, todėl nerekomenduojama sergantiems inkstų ligomis.
„Tiems, kurie serga cukriniu diabetu ar kurių kraujyje yra daug cholesterolio, rekomenduojama neviršyti 2-3 kiaušinių normos per savaitę. Tuo tarpu pagyvenusiems žmonėms, taip pat sergantiems ateroskleroze, kas antrą dieną rekomenduojama suvalgyti po vieną kiaušinį. Kiaušinių visai derėtų atsisakyti sergant ūmiomis kepenų ligomis, ypač gelta, taip pat esant nesveikai tulžies pūslei“, – vardina vaistininkė.
Pasak vaistininkės, ypatingą dėmesį reikėtų atkreipti į jauniausiųjų šeimos narių mitybą.
„Atsargiai maitinti kiaušiniais reikia kūdikius iki vienerių metų – jiems dažniau pasireiškia alergija. O vaikams iki 7 metų rekomenduojama suvalgyti ne daugiau kaip 2-3 kiaušinius per savaitę“, – sako R. Proscevičienė.
