„Žvalus rytas“: mankšta ir savimasažas su voleliu

Laidoje „Labas rytas, Lietuva“ trenerės pademonstravo, kokią mankštą atlikti, kad rytas prasidėtų žvaliai.

Jai atlikti reikės volelio. Su juo po mankštos trenerės siūlo pasidaryti ir savimasažą.

Kaip daryti mankštą – žiūrėkite įraše.