O juk yra nemažai dalykų, kurių apie orgazmą nežinome, rašoma womansday.com.
1. Orgazmas malšina skausmą.
Skauda galvą? Gal visgi reikėtų pasimylėti. Yra įrodymų, kad orgazmas gali sušvelninti įvairius skausmus – artrito, skausmą po operacijos ir t. t. Medikų teigimu, taip yra todėl, kad orgazmo metu organizme gaminasi hormonas oksitocinas, kuris yra laimės, tarpusavio ryšio, malonumo hormonas. Orgazmas trumpam numalšina skausmą – poveikis trunka 8–10 min., tačiau tyrimai rodo, kad vien mintys apie seksą gali sumažinti skausmą.
2. Prezervatyvai netrukdo orgazmo kokybei.
Jei svarstote, ar prezervatyvai netrukdo orgazmo kokybei, nusiraminkite – netrukdo. „Moterys patiria orgazmą tiek mylintis su prezervatyvu, tai išsklaido mitą, kad prezervatyvai trukdo geram seksui, – aiškina tyrėja, knygos „Nes taip geras“ autorė Debby Herbenick. – Iš tiesų su prezervatyvu seksas gali būti kur kas ilgesnis, nes vyrui nereikia skubėti ištraukti varpos, jei jis jaučia, kad artėja ejakuliacija.“ Jei vyras nemėgsta prezervatyvo, nes su juo mažesnis jautrumas, prieš sueitį padės stimuliavimas ranka.
3. 30 proc. moterų sunku patirti orgazmą.
Jei kada buvo sunku patirti orgazmą, žinokite, taip nutinka daugeliui moterų. Tyrimai rodo, kad kas trečiai moteriai būna sunku patirti orgazmą. Apie 80 proc. sunku patirti orgazmą vien vaginalinės sueities metu.
Medikų teigimu, gali padėti klitorio stimuliavimas per sueitį arba gydymas. Moterų seksualinė disfunkcija (negalėjimas patirti orgazmo) būdinga 43 proc. moterų, šis dalykas – dažna diskusijų ir medicininių tyrimų tema. Kai kurioms moterims padeda lokalios testosterono injekcijos ar medikamentai, tačiau kol kas nė vienos gydymo priemonės veiksmingumas nėra pagrįstas svariais įrodymais.
Jei jums sunku patirti orgazmą, išsitirkite skydliaukę, pasitikrinkite, ar nesergate depresija arba diabetu.
4. Radus G tašką, padidėja šansai patirti orgazmą.
Ar žinote, kur yra jūsų G taškas? Šią jautrią vietą moters makštyje praėjusio amžiaus šeštą dešimtmetį atrado vokietis ginekologas Ernstas Grafenbergas. Manoma, kad šioje priekinėje makšties sienelėje esančioje vietoje yra daug nervų galūnių, todėl liečiant šią vietą moteris patiria ilgesnį ir stipresnį orgazmą.
Tiesa, ši tema prieštaringa – britų tyrėjai paneigė G taško buvimą, italų tyrėjai neva jį rado ultragarso tyrimu ir išspausdino savo tyrimo duomenis leidinyje „The Journal of Sexual Medicine“. Na bet Los Andžele gyvenanti seksologė Ava Cadell įsitikinusi, kad G taškas egzistuoja, ir ragina moteris jo ieškoti. Iš esmės ši vieta yra makštyje, jos paviršius kiek šiurkštesnis.
5. Su amžiumi orgazmo kokybė gerėja.
Metams bėgant orgazmo kokybė gerėja, jis patiriamas dažniau, teigia D. Herbenick. „Pavyzdžiui, paskutinį kartą mylėdamosi orgazmą patyrė 61 proc. 18–24 m. amžiaus moterų, 65 proc. įžengusių į ketvirtą dešimtį moterų ir apie 70 proc., įžengusių į penktą ir šeštą dešimtį moterų“, – pristatė ji vieno tyrimo rezultatus.
Tyrimas neatskleidė, kodėl su metais orgazmas patiriamas lengviau, bet veikiausiai moterys įgyja daugiau seksualinės patirties, miegamajame labiau savimi pasitiki. Patirti orgazmą padeda ir pasitikėjimas bei intymumas ilgalaikiuose santykiuose.
6. Nebijančios įvairovės miegamajame moterys dažniau patiria orgazmą.
Jei jums būna sunki pajusti orgazmą, pasitelkite įvairovę miegamajame, pataria D. Herbenick. Pavyzdžiui, vaginalinis seksas plius oralinis seksas garantuoja daugiau šansų pasiekti orgazmą, nei tik kuri nors viena sekso rūšis. Galbūt taip yra todėl, kad kelioms seko rūšims žmonės elementariai skiria daugiau laiko.
7. Moters pasitikėjimas savo lytiniais organais gali turėti įtakos orgazmo kokybei.
Tyrimai rodo – moters nuomonė apie savo lytinius organus veikia orgazmų kokybę. Ginekologė Patricia Stern teigia: „Kaip moterų gydytoja, galiu pasakyti, kad kiekviena makštis atrodo kitaip, ir apskritai nėra tokio dalyko kaip tobula makštis. Kol nejaučia makšties skausmo, nėra anomalijų, žaizdelių ar kokių problemų, manykite, kad (jūsų makštis) sveika ir normali. Pasitikėjimas savimi padidins orgazmo potencialą.
Svarbu elgtis su savimi taip, kaip elgtumėtės su kitais – siųsti sau pozityvių žinių apie save ir savo kūną.“ Kita gudrybė – pasiimkite mažą veidrodėlį ir pažiūrėkite. Žinojimas, kas ten „apačioje“, – pirmas žingsnis, ugdant sveiką požiūrį į savo kūno dalis.
8. Moterys dažniau turi sunkumų patirti orgazmą.
Labai nedaug vyrų turi sunkumų patirti orgazmą, na o paskutinį kartą orgazmo nepatyrė daug moterų (nors partneriai mane, kad jos patyrė). Vieno tyrimo duomenimis, 85 proc. vyrų manė, kad jų partnerė pajuto orgazmą, bet tik 64 proc. moterų iš tiesų jį pajuto. D. Herbenick įsitikinusi – kuo geriau moterys pažinos savo kūną, žinos, kas teikia joms malonumą, tuo didesnė tikimybė joms patirti orgazmą.
9. Retais atvejais orgazmas patiriamas be genitalijų stimuliavimo.
Visi esame girdėję, kad yra moterų, kurios gali patirti orgazmą sėdėdamos traukinyje ar masažuojamos, tai – ne prasimanymas. P. Stern pasakoja: „Turėjau draugę, kuri patirdavo orgazmą kas kartą ant bėgtakio.“
Yra ir paaiškinimas, kodėl taip nutinka – spontaniškas orgazmas tam tikrų veiklų metu patiriamas, nes paspartėja kraujotaka, į genitalijas priplūsta daugiau kraujo, klitoris patiria vibruojamą kontaktą. Kartais masažo metu orgazmą galima patirti dėl stipraus atsipalaidavimo.
10. Daugumai moterų reikia daugiau laiko.
Dauguma moterų patiria orgazmą vėliau už savo partnerius, tai visiškai normalu, aiškina P. Stern. Statistiniais duomenimis, daugumai moterų reikia mažiausiai 20 min. seksualinės veiklos, kad jos patirtų orgazmą. „Jei partneris visada patiria orgazmą greičiau už jus, yra būdų, kaip jį pristabdyti, – teigia P. Stern. – Kartais padeda protinė veikla, kartais – stiprus spaudimas aplink penio pagrindą. Jei neretai ištinka priešlaikinė ejakuliacija, partneriui patartina pasikonsultuoti su urologu.“
