Obuoliai stiprina nagus, plaukus ir regėjimą. Šiuose vaisiuose yra medžiagų, padedančių organizmui įsisavinti geležį iš kitų produktų.
Fithacker.ru isūlo išbandyti visiems prieinamą obuolių dietą.
Obuolių dieta
Pirmadienis. Suvalgome mažiausiai 1 kg obuolių, išgeriame kelis puodelius žaliosios arbatos be cukraus. Galima suvalgyti pora džiūvėsėlių.
Antradienis. Suvalgome 1,5 kg obuolių. Geriame žaliąją arbatą, vandenį, galima suvalgyti pora džiūvėsėlių.
Trečiadienis ir ketvirtadienis. Suvalgome 2 kg obuolių, geriame kuo daugiau vandens.
Penktadienis. Suvalgome 1,5 kg vandens. Geriame vandenį ir žaliąją arbatą be cukraus.
Šeštadienis. Suvalgome 1 kg obuolių, geriame žaliąją arbatą ir vandenį.
Sekmadienis. Palaipsniui pereiname prie įprastos mitybos.
Obuolių dietos galima laikytis kas 2–3 mėnesius.
