Laimei, yra dar vienas būdas, padėsiantis išsiaiškinti, ar jūsų organizmui netrūksta vandens, rašo purewow.com.
Jei nesate tikri, ar vartojate pakankamą skysčių kiekį, pažvelkite į savo rankas. Nykščiu ir rodomuoju pirštu suimkite odą ant kitos rankos išorinės pusės. Jei oda formą atgauna tuoj pat, organizmui skysčių netrūksta, tačiau jei į normalią būklę jai sugrįžti prireikia kelių sekundžių, laikas griebti stiklinę vandens.
Odos galimybė keisti formą ir sugrįžti į įprastinę būseną tiesiogiai susijusi su skysčių kiekiu organizme. Kuo oda elastingesnė, tuo geresnė jūsų organizmo būklė.
Taigi drėgmės kiekį organizme dabar jau galite nustatyti nesilankydami tualete.