Įspūdingi kūno pokyčiai: kaip pavyko sėkmingai sulieknėti

Pavasaris – laikas, kai kiekvienas, bent šiek tiek abejojantis savo kūno formomis, pradeda atidžiau tyrinėti savo atvaizdą veidrodyje. Kada jei ne pavasarį užplūsta milžiniškas noras pasikeisti ir sėkmingai pasiruošti vasarai ir atostogoms prie jūros su maudymosi kostiumėliu ar glaudėmis! Galite įkvėpti kitus savo sėkmės istorija? Mes jūsų ieškome!

Esate tas, kuriam pavyko sėkmingai sulieknėti? Žinote stebuklingą būdą, kaip motyvuoti save pokyčiams? Galite būti pavyzdžiu, kaip savarankiškai pakeisti savo kūną taip, kaip norite? Rašykite mums – pasidalykite savo istorijomis, patirtimis ir patarimais!

Įkvėpkite tuos, kurie ieško įkvėpimo, ir padrąsinkite norinčius, bet netikinčius, kad gali pavykti pakeisti savo kūną!

Vienam iš Jūsų atiteks pavasariškas prizas – „Alma Littera“ knyga „Bėgimas ir maratonas“, kuri puikiai tiks norintiems pavasarį pradėti bėgioti! Savo mintis galite siųsti [e-mail] su prierašu „Patirtis“ arba spausdami pilką mygtuką teksto apačioje.

Pasak Andriau Ramono, ultramaratono bėgiko, triatlono ir dviračių sporto entuziasto, buv. Lietuvos olimpinės rinktinės gydytojo, knygą verta skaityti pirmąkart bėgimo batelius apsiavusiajam: sužinosite, ką daryti, kad bėgimas džiugintų, o ne vargintų, kokius fizinio lavinimo pratimus atlikti, kad šis užsiėmimas būtų malonus; taip pat gausite reikiamų mitybos žinių. Knyga vertinga ir patyrusiems sportininkams – sužinosite, kaip bėgti geriau, pasitikrinsite, ar tinkama jūsų bėgimo taktika, ar treniruojatės pagal šiuolaikiniais principais sudarytą programą. Knygos autoriams rūpi ne tik jūsų bėgimo rezultatai, bet ir sveikata. Taigi ši knyga – kiekvienam, norinčiam jaustis geriau, gyventi ir sportuoti sveikiau.

Skaičius ant konkurso nuotraukos rodo, kiek žinučių žmonės jau atsiuntė bei kiek dienų liko iki konkurso pabaigos.

Konkurso taisyklės:

1. Konkursas vyksta iki balandžio 25 d. – iki šios dienos galima siųsti tekstus, kurie portale gali būti publikuojami ir vėliau;

2. Dalyvauti žaidime gali visi. UAB „Delfi“ darbuotojai žaidime dalyvauti negali;

3. Nugalėtojas/-a renkamas/-a redakcijos ir dėl gausaus dalyvavimo konkurse bus skelbiamas balandžio 26 d. iš visų dalyvavusių žaidime. Nugalėtojas ar nugalėtoja bus skelbiamas konkursiniame tekste ir jam/jai pranešama asmeniškai žaidime nurodytu el. paštu.;

4. Konkurso prizas – knyga „Bėgimas ir maratonas“;

5. Konkurso dalyvis sutinka su šiomis Taisyklėmis ir pareiškia, kad jis/ji pateikia savo duomenis delfi.lt savo noru ir sutinka, kad jo/jos pateikti duomenys, būtų saugomi delfi.lt duomenų bazėje 3 savaites. Konkurso dalyvis pateikia savo duomenis delfi.lt tam, kad tretieji asmenys (šiuo konkrečiu atveju konkurso prizo steigėjas) galėtų prie šių duomenų prieiti, juos peržiūrėti ir kopijuoti, norėdamas susisiekti su konkurso dalyviais.

DELFI pasilieka teisę kai kurias istorijas publikuoti kaip atskirus straipsnius. Nepaisant to, ar tekstas buvo publikuotas kaip atskiras straipsnis, ar pasirodė konkursinio teksto apačioje kaip žinutė, jis vis tiek dalyvauja konkurse.

Dėkojame visiems dalyvavusiems – konkurso nugalėtoju tapo 16 kg atsikratęs marijampolietis, su juo susisieksime asmeniškai!