Ingredientai
Cukinijos
100
g
Lydytas sviestas
1
šaukštelis
Citrinų sultys
1
šaukštas
Aitrioji paprika
pagal skonį
Česnakai
2
skiltelės
Druska
žiupsnelis
Porcijos: 1
Viso grūdo dalių makaronų (pilno grūdo makaronai) turėtų būti kiekvienų namų spintelėje – tai sveikas greitas maistas. Pietus galite pasiruošti per 15-20 minučių.
Gaminimo eiga
1. Verdame spagečius pagal nurodymus ant pakuotės.
2. Supjaustome cukiniją kūbeliais, sutriname česnaką, išspaudžiame šaukštą-du citrinos sulčių ir patarkuojame citrinos žievelės. Taip pat susmulkiname aštriąją papriką.
3. Pakepiname visas sudėtines dalis, o pabaigoje suverčiame išvirtus ir nusunktus makaronus. Kartu viską pakepiname.
Pilno grūdo makaronus valgome su šviežiomis daržovėmis, pavyzdžiui: salotos, pomidorai, paprika, petražolės, druska pagardintas šalto spaudimo aliejumi.
Atsiliepimai