„Judam kartu“ pristato: nesudėtinga kūno dizaino treniruotė

Tobulesnių kūno linijų trokšta daugelis, tad siūlome namuose surasti laiko ir išbandyti kūno dizaino treniruotę su kamuoliu - stiprinsite visą kūną iškart.

Svarbiausia - visuma, tad video reportaže pamatysite nuoseklią treniruotę, kurią nesunku bus arba prisiminti, arba tiesiog pratimus atlikti kartu. Bus stiprinama ir viršutinė, ir apatinė kūno dalys - rankos, kaklas, kojos, liemuo, pėdos.

Treniruotę pristato trenerė Aistė Alūzaitė: