Briuselio kopūstuose taip pat gausu kalcio, kalio, magnio ir B grupės vitaminų B, tad šios daržovės ypač naudingos vyresniems žmonės - jos stiprina kaulus ir kraujagysles.
Briuselio kopūstai - kaulams ir kraujagyslėms
www.DELFI.lt
FOTO:
Nors Briuselio kopūstai ir maži, tačiau nė kiek nenusileidžia savo didiesiems broliams - baltagūžiams kopūstams, o vitamino C vienoje mažoje šio kopūstėlio galvutėje yra tiek pat, kiek ir dideliame apelsine.