Kitaip kraujas per daug suskystės ir sumažės natrio kiekis organizme. O tai gresia širdies smūgiais ir kvėpavimo sutrikimais.
2003.07.18 12:52
Per daug gerti - kenksminga
www.DELFI.lt
Daugelį metų sportininkams buvo primygtinai siūloma aktyvių ir ilgų treniruočių metu gerti daug vandens, netgi nejaučiant troškulio. Buvo manoma, kad taip galima išvengti dehidracijos. Tačiau nauji tyrimai rodo ką kita: gerti reikia tik jaučiant tikrą troškulį.