Vienas ankstyviausių celiulito požymių – vadinamoji “apelsino” oda, kuri iš pradžių nepastebima, vėliau virsta gumburiuota ir suglebusia oda. Dar vėliau odos pakitimų jau matyti ir visame šlaunų paviršiuje, sėdmenų, juosmens ir kryžkaulio srityse, ant kelių, kartais – pečių, viršutinės nugaros ir apatinės pilvo dalies srityse, ypač užpakalinėje kaklo dalyje, kai atsiranda vadinamasis “bizono” sprandas.
Pasak gydytojų, celiulitą gydyti vien kremais ir tepalais, nesportuojant, nekeičiant mitybos įpročių, nėra labai efektyvu.
Padeda:
kūno vyniojimas į gydomuosius dumblius,
odą stangrinančios, kraujotaką gerinančios procedūros,
odos poras išvalančios vonios su jūros druska.
Celiulitą veiksmingai gydo įvairūs masažai, po kurių audiniai geriau aprūpinami deguonimi, gilieji odos sluoksniai geriau maitinami.
Gydytojai per trisdešimtmetį perkopusioms moterims pataria:
valgyti saikingai, kuo mažiau vartoti riebalų, angliavandenių, nes vyresniame amžiuje organizme riebalai dega labai sunkiai,
vartoti daugiau ląstelienos, vengti aštrių patiekalų,
masažuoti kūną po dušu šepečiu arba trinti sausą – tai skatina kraują ir limfą geriau cirkuliuoti,
tepti odą kūno aliejumi, drėkinamuoju kremu.
