Užsibūti namie nereikėtų
Pasak medikės, nereikėtų vaiko po ligos labai ilgai lakyti namuose ir laukti, kol neva pilnai pasveiks. „Namai yra pats geriausias dalykas ir daugelis visada norėtų neiti į darbą ar darželį. Kada jau leisti į darželį, reikia žiūrėti pagal vaiką ir pagal tai, kaip ta liga jį nuvargino. Į darželį neleidžiamas tuomet, kai turi ūmios infekcijos požymių. Jei nėra intensyvaus kosulio, slogos, karščiavimo, į darželį galima eiti. Jei vaikas, kaip sakoma, namus griauna, gerai miega, dūksta, valgo, jis yra sveikas“, – tvirtino gydytoja. Rytinis kosulys, anot jos, taip pat nėra infekcijos požymis – tai greičiau kvėpavimo takų valymasis.
„Jei vaikas ligos metu prastai valgė, reikėtų namie pabūti ilgiau, kad užtikrintume, jog jis gaus visas reikalingas maistines medžiagas. Kiti simptomai, kad vaikas dar nėra sveikas – apveltas liežuvis rodo skysčių trūkumą, pajuodę paakiai – rodo nuovargį. Jei leisite pavargusį vaiką, rizikuojate, kad grįš vėl pasigavęs slogą. Reikia žiūrėti pagal vaiką, bet neperlenkti lazdos“, – teigė I.Plėštytė–Būtienė.
Kad vaikui po ligos būtų lengviau grįžti į įprastą ritmą be streso, gydytoja pataria jau paskutinėmis dienomis pratinti prie darželio rėžimo – keltis atitinkamu metu, valgyti, eiti į lauką, pietų miego.
To neleidžia higienos normos
Nors gydytoja mano, kad nedidelė sloga niekam darželyje nepadarys jokios žalos, Lietuvoje nustatytos higienos normos neleidžia sloguojančio vaiko vesti į ugdymo įstaigą. „Kitos šalys – tiek Skandinavai, tiek britai – leidžia su sloga, kosuliu ir temperatūra iki 37,5 vesti vaikus į darželį. Ir sergamumas ten yra visiškai toks pats. Anksčiau buvo taip, kad tėvai turėdavo eiti į darbus, todėl vesdavo į darželį net labai sergančius vaikus. Dėl to ta higienos norma ir buvo išleista, kad tėvai susiprotėtų. Bet priėjome kitą kraštutinumą – neduok Dieve, vaikas nusičiaudo, aplinkiniai į jį pasižiūri, kaip į valstybės priešą. Iš tiesų bent jau man sloga nėra baisi liga. Jei vaikas gerai jaučiasi ir jei tai jau antra stadija, užtenka karts nuo karto išsipūsti nosį, į darželį galima leisti“, – tvirtino medikė.
Vis tik reikėtų įvertinti ir vaiko sugebėjimą pačiam savimi pasirūpinti. „Jei vaikas nuo 8 iki 17 val. būna darželyje ir ten nėra žmogaus, kas padėtų jam išsipūsti nosį, jam prisikaups išskyrų, jis pradės kosėti, jam bus sunku kvėpuoti. Apie tai irgi reikėtų pagalvoti“, – sakė gydytoja.
Anot jos, yra darželių, kur bendruomenė sutarusi, jog sloga – ne liga ir vaikai gali eiti. „Labai sveikinu tokį sprendimą. Bet kituose reikia laikytis nustatytos higienos normos“, – teigė specialistė.
Apkrėsti gali ir sveikas vaikas
Pasak pašnekovės, ir sveikas žmogus gali apkrėsti kitus, mat mes visi savo viršutiniuose kvėpavimo takuose nešiojame daug dulkių, šiukšlių, virusų ir bakterijų. „Jei į vaiką patenka jam nepažįstamas virusas, jis sukels ligą. Vaikai dažniau serga, nes jie artimiau bendrauja vienas su kitu, nelaiko atstumo per ištiestą ranką kaip kad suaugusieji, dalinasi žaislais ir pan. Be to, jie kvėpuoja dažniau. Jų kvėpavimo dažnis didesnis, todėl oro filtravimas greitesnis. Tai irgi viena iš priežasčių, kodėl vaikai serga dažniau“, – pasakojo gydytoja.
Kvėpuodamas žmogus virusą išskiria maždaug 3 metrų atstumu. Jei čiaudo – dar toliau. „Jei vaikas čiaudo, teka skaidrios išskyros, kosti, paraudusios akys, žinoma, jis gali užkrėsti kitus. Kol yra tokie akivaizdūs simptomai, leisti į darželį nereikėtų. Ne tiek dėl pačio vaiko, kiek dėl nustatytų higienos normų“, – teigė pašnekovė.
Tai gal vaiką po ligos palaikyti dar savaitę namuose, kol jis sustiprės? „Tikėtis, kad vaikas po ligos savaitę patinginiavęs nesirgs, yra naivu. Jis suserga ne dėl to, kad nesiilsėjo, o dėl to, kad susidūrė su virusais. Mamos dažnai bijo, kad išėjęs į darželį vaikas vėl susirgs, bet ar taip ar taip jis susirgs. Tai natūralus procesas“, – sakė medikė.
Dar vienas ligos faktorius – stresas. Pasak I.Plėštytės–Būtienes, kai vaikas supranta, kad eiti į darželį yra jo pareiga, nustoja sirgti, nes tai nebekelia tiek streso. „Kuo ilgiau jis „išimamas“ iš kolektyvo, tuo sunkiau vėl užsitarnauja ten savo socialinį statusą ir poziciją“, – teigė gydytoja.
Ar galima į lauką?
Anot specialistės, jei vaikui nėra temperatūros, į lauką eiti galima. Jei kalbama apie kūdikį, kuris dažniausiai lauke miega – tuo labiau. Gydytoja tik perspėja, kad reikėtų atkreipti dėmesį, jog lauke vaikas nepervargtų, neperkaistų ir vėl nesušaltų. „Jei kalbame apie trimetį vaiką, yra didelė tikimybė, kad, išėjęs į lauką, jis užsiverks ir užsišauks. Tokiu atveju tėvai turi patys nuspręsti, kaip ilgai pavyks išlaikyti jo gerą nuotaiką. Jei 20 minučių, valio. Svarbu, kad vaikas nepavargtų, tiek imunologiškai, tiek fiziškai. Reikėtų žiūrėti, kad kuo mažiau dūktų, kad nesuprakaituotų. Ramus pasivaikščiojimas be abejo galimas, bet važiuoti su dviračiais ar pan., nerekomenduočiau. Kita vertus, jei vaikas blogai jaučiasi, jam yra aukšta temperatūra, jis pats nenorės eiti į lauką. Jei vaikas gerai jaučiasi, numušus temperatūrą, trumpam 15 min. išeiti įkvėpti gryno oro – irgi galima“, – sakė gydytoja.
Kitas tėvus dažnai kamuojantis klausimas: kada vaikus po ligos galima jau maudyti. Gydytoja ragina nebijoti ir numušus temperatūrą apiplauti net ir sergantį vaiką. „Viskas priklauso nuo to, apie kokį maudymąsi mes kalbame. Jei tai kelių minučių apiplovimas duše – galima, jei pliuškenimasis vonioje – ne. Suprakaitavusių, limpančių vaikų laikyti nereikia. Kai temperatūra nukrenta, galima greitai po dušu apiplauti“, – teigė medikė.
Grįžti į būrelius – muziką, šokius, baseiną – ji ragina neskubėti. „Jei yra pūlinga sloga, kartais baseinas labai gerai nosį praplauna. Higienos ten laikomasi, chloro yra, vaikai vienas nuo kito tikrai neapsikrės. O dėl būrelių – priklauso nuo to, kokie būreliai. Jei nosis dar užburkusi, ir vaikui teks bėgioti, šokti, jis ims kvėpuoti pro burną, netinkamas kvėpavimas išdžiovins gerklę ir ji paraus“, – tvirtino I.Plėštytė–Būtienė. Ji pridūrė, kad visur reikėtų įvertinti situaciją individualiai.
