aA
Dažnai apie problemiškus santykius su savo tėvais, net ir psichologo kabinete žmonės linkę kalbėti labai atsargiai. Tarsi, atskleidę problemas, savo tėvus gėdingai išduotų. Todėl kartais jie pradeda nuo klausimų: „Ar privalau mamą kas sekmadienį vežti į bažnyčią?“; „Ar normalu, kad nenoriu kasdien mamai skambinti?“
Suaugę vaikai su tėvais
Suaugę vaikai su tėvais
© Shutterstock

Kaip rašo tinklalapio „Gyvenu lengviau" autorė, kartais „vyniojama į vatą“: „Mano mama šiaip labai rūpestinga... ji labai dėl manęs jaudinasi, nori žinoti, ar man viskas gerai, ar nieko neatsitiko, bet man nesinori jai pasakotis apie draugų vakarėlius, apie pasimatymus. Jei nepapasakoju, jaučiuosi kalta. Todėl net nesusitikinėju su vyrais“. Po truputį paaiškėja, kad mama yra itin valdingo būdo, netikinti, kad dukra be jos pritarimo gali net baldus persistumdyti, jau nekalbant apie rimtesnių santykių užmezgimą.

Kodėl apie tai bijome kalbėti? Juk atrodo natūralu, žmonių yra visokių – nuo šventųjų iki psichopatų. O tėvai irgi tie patys žmonės, todėl yra visokių – vieni puikūs ir mylintys, dauguma tiesiog pakankamai geri, ir yra tokių, kurių, švelniai tariant, vienintelis geras nuveiktas dalykas vaikų gyvenime – tai duota gyvybė.

Anot psichoterapeutės Alice Miller, priežastis, kodėl vengiama apie tai kalbėti, yra ketvirtasis Dievo įsakymas „Gerbk savo tėvą ir motiną“. Kitaip tariant, visuomenės spaudimas apie savo tėvus kalbėti tik gerai arba labai gerai, elgtis su jais nuolankiai, bandyti jiems įtikti ir pan.

Gerbti tėvus reikia. Kaip ir bet kurį kitą žmogų? Ir taip, ir ne? Moraline prasme, gerbti privalome kiekvieną. Tačiau psichologine prasme, negerbimas mums svarbių žmonių kenkia mūsų pačių savijautai, mums vis sunkiau darosi gerbti save. Disfunkciniai santykiai su prigimtine šeima „persikelia“ į gyvenimą, santykius su antrąja puse, darbo kolegomis, viršininkais. Labai dažnai būna, kad sutvarkius santykį su tėvais, pradeda keistis į gerąją pusę – nebeerzina partneris, pradedama geriau sutarti su vadovais, netgi pagerėja finansinė padėtis. Tačiau svarbiausia – sumažėja nerimo, netikrumo jausmo

Tačiau problema yra ne įsakymas, bet jo interpretacija. O dar tiksliau – žodis „pagarba“ vartojamas neteisingai.

Suaugę vaikai su tėvais
Suaugę vaikai su tėvais
© Shutterstock

Taigi ko visgi neliepia įsakymas arba kas neįeina į pagarbos sąvoką:

  • Gyventi pagal jų lūkesčius. Jūs gimėte su savo pašaukimais, savo gebėjimais, pomėgiais. Todėl turite juos realizuoti. Jūs gyvenate kitais laikais, su kitomis galimybėmis, kitokiais pasaulio reikalavimais. Turite kurti savo šeimą, savo namus, daryti savo klaidas. Kitaip tariant, eiti savo keliu. Jūs nesate jų filialas. Nepriklausomai nuo to, patinka tėvams jūsų kelias ar ne. Jei tik niekam nekenkiate ir gebate save išsilaikyti.
  • Pasakoti visas detales apie savo gyvenimą. Laukti jų pritarimo, patarimo, aptarimo. Toks elgesys rodo sūnaus ar dukros nebrandumą, o ne pagarbą.
  • Teisintis dėl savo kitokios nuomonės arba sprendimų. Noras teisintis rodo giliai glūdintį kaltės ar gėdos jausmą.
  • Idealizuoti tėvų. Teisinti jų negražų elgesį su jumis ar kitais. Šventai tikėti, kad esate nevykėlis vien todėl, kad jie taip pasakė. Taip, kartais pikti tėvų žodžiai suaugusių vaikų širdyse suvirpina senus įsitikinimus apie savo nevykėliškumą ar pažeidžiamumą. Tačiau tai tiesiog rodo, kad turite neįveiktų problemų, o ne kad „tėvai teisūs“.
  • Bet kokia kaina palaikyti glaudžius, artimus santykius. Jei tas elgesys kelia pavojų jums ar jūsų šeimos nariams, bendravimo atstumą reiktų didinti. Jei tėvas girtas puola muštis arba mama nuolat baksnoja į jūsų antrosios pusės trūkumus, jūsų pareiga yra apsaugoti save ir savo šeimą. Pagarbiai, ramiai, bet didinkite bendravimo atstumą, retinkite susitikimus. Kartais tai geriausias būdas išlaikyti pagarbą.
  • Jaustis kaltais arba skolingais. Kažkada jie jus augino, aukojosi dėl jūsų, nemiegojo naktimis, slaugė sergančius, sunkiai dirbo, kad užtikrintų materialiai geresnį gyvenimą, atiduodavo skanesnį kąsnį jums. Ačiū jiems. Tačiau jūs nieko jiems neskolingi. Dabar jūsų pareiga – tapti laimingais ir užauginti laimingus vaikus. Tai bus geriausias skolos grąžinimas.
  • Užsikrėsti tėvų neigiamomis emocijomis.
  • Tapti jiems tėvais. Ne biologine prasme, žinoma, bet psichologine. Kartais tėvai užkrauna savo emocines ar gyvenimiškas problemas vaikams, o vaikai, jas prisiima ir bando visaip spręsti. Taip vaikai tampa psichologiniais tėvais savo tėvams, jų gelbėtojais, auklėtojais. Toks santykis taip pat ydingas abiems pusėms. Ir ne, tai nėra pagarba.
  • Prisiimti visą atsakomybę už santykius su tėvais. Suaugusių žmonių santykiai yra dvipusis eismas. Už santykius vienas žmogus atsakingas lygiai 50 procentų. Likusius procentus atsakinga kita pusė. Jei jaučiate, kad padarėte viską, ką galėjote, tačiau santykiai nesitaiso, teks su tuo susitaikyti ir priimti.

Suaugę vaikai su tėvais
Suaugę vaikai su tėvais
© Shutterstock


O kas tuomet yra pagarba tėvams?

  • Priėmimas tėvų tokių, kokie jie yra. Neidealizuojant, neteisinant, o taip nesigėdijant jų ir nesibjaurėjant, matant tiek jų trūkumus, tiek gerąsias savybes vienodai aiškiai. Supratimas, kad jie buvo ar yra tokie, nes turėjo savo istoriją, savo patirtį, savo gyvenimo pamokas, savo skausmus. Ir kad jie davė jums tik tiek, kiek patys turėjo. Galbūt jums reikėjo daugiau, nes jūsų poreikiai buvo didesni. Galbūt jiems trūko žinių, laiko, gerų įpročių, energijos, galbūt jie buvo pilni baimių, klaidingų įsitikinimų ar turėjo daug sunkumų. Tačiau tiek materialiai, tiek emociškai kitiems, įskaitant ir vaikus, įmanoma duoti tik tiek, kiek patys turime. Ir ne daugiau.
  • Nebandymas jų pakeisti. Tėvai, kaip ir bet kurie žmonės, turi teisę į savo emocijas ir elgesį, net ir neteisingą, neadekvatų bei klaidingą. Leisti jiems turėti savo nuomonę, kad ir kaip jums ji kvailai, senamadiškai ar nesąmoningai skambėtų. Nereguliuokite jų požiūrio ir nuomonės. Jie tikrai, visada tam priešinsis. Juk jūs nenorėtumėte, kad kažkas jus bandytų perauklėti? O ypač nenorėtumėte, kad tai darytų tas, kurį kažkada maitinote šaukšteliu ir keitėte vystyklus. Apskritai, mes neturime teisės keisti ir koreguoti kito suaugusiojo elgesio, jei jis to neprašo.
  • Žiūrėjimas į juos, kaip į suaugusius, pajėgius, adekvačius, savarankiškus. Gailėjimas, noras padėti ar gelbėti yra iškėlimas savęs aukščiau to žmogaus, netikėjimas, kad jis su savo problemomis gali susitvarkyti pats. O tai jau yra nepagarbus mąstymas. Gailime mes tik silpnų, o jūsų tėvai juk ne tokie.
  • Pagarbus kalbėjimas. Ne iš vaiko ar paauglio pozicijos (kaltinant ar teisinantis), taip pat ne moralizuojant ar auklėjant, bet iš suaugusio žmogaus – „Aš esu lygiai tiek pat vertingas, kaip ir tu“. Taip, kaip kalbėtume su., pvz., geru pažįstamu, kolega ar bičiuliu.
  • Leidimas jiems jausti tas emocijas, kurias jaučia. Jei jiems norisi verkti, tegul jie verkia. Jei piktinasi, tegul paburba. Leisti jiems jausti ir parodyti savo baimes, nusivylimą, ilgesį, skausmą. Tiesą sakant, jei jiems tinka aukos rolė, tegul joje būna. Svarbu patiems vaikams į jų emocinius „žaidimus" neįkliūti.
  • Kartais meilė ir pagarba reiškia leisti žmogui patirti pasekmes už savo elgesį. Tai reiškia, jų negelbėti, neišsukinėti, nespręsti jų problemų, arba spręsti tik minimaliai, kad palaikyti gyvybę. Pvz., jei tėvas „užgėrė“, neieškoti jo po landynes, nevalyti jo buto. Jei iššvaistė pinigus, o iki atlyginimo/pensijos/pašalpos dar pora savaičių, neduoti pinigų. Suaugęs žmogus turi gebėti savimi pasirūpinti pats.
www.DELFI.lt
Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(40 žmonių įvertino)
4.5750

Psichologas – apie tai, kodėl kiekvienas vyras svajoja apie sūnų, o santykis su dukra – toks ypatingas (52)

Šeimos psichologas Ričardas Pabiržis neabejoja, kad kiekvienam vaikui reikalingas tėtis , kad...

Tiesiai šviesiai įvardijo, dėl ko iš tikrųjų pykstasi poros: 5 situacijos, kai dar galite tai sustabdyti (8)

Jill buvo iki gyvo kaklo įgrisę pyktis su vyru , nepadedančiu vakarais suguldyti mažųjų. Kol...

Austėja Landsbergienė pasidalijo su amžiumi atėjusia išmintimi: gyvendami tik dėl vaikų darote didelę klaidą (177)

Besistengdami dėl vaikų kartais pamirštame, kad reikia matyti ir save, pastebi edukologė ,...

Autizmo spektro sutrikimas: supergebėjimų turintys žmonės, kai kuriomis savybėmis lenkiantys daugelį (13)

Kol fantastai kūrė įvairius neįtikėtinų savybių turinčius superkarius filmams ir komiksams,...

Tėvystės konsultantas: kodėl svarbu matyti tik savo vaiką?

Ką reiškia pažinti savo paties vaiką? Kaip padėti jam augti pripažįstant jo paties unikalumą?...

Top naujienos

Prie Gariūnų kylanti „Lidl“ siutina vietos verslininkus: tikina, kad kils didžiuliai kamščiai savivaldybė tikina – problemos nebus

Prie Gariūnų turgavietės kylanti nauja „ Lidl “ parduotuvė kelia vietos verslo parko...

Lietuvių įspūdžiai Maljorkoje: nuo Leonardo DiCaprio paplūdimio iki saloje įsikūrusių tautiečių

Maljorkos sala iš tiesų nėra labai didelė ir ją patogiai galima aplankyti nuomojamu automobiliu....

Po anoniminio skambučio – nemalonumai pareigūnei: įkliuvo su įkalčiais, bet tai – ne įrodymas (148)

Anoniminis skambutis pakeitė Valstybės sienos apsaugos tarnyboje (VSAT) dirbančios vyresniosios...

Jogintė Užusienytė | D+

Paaiškino, kodėl kartais sunku pamiršti pirmąją meilę: kitos moters grožis tokiu atveju nepadės

Dažniausiai girdime apie tokias meilės istorijas, kai vyresnis vyras įsimyli gerokai jaunesnę ir...

Kaip atsikratyti alergijos visam gyvenimui? Pasirodo, tai lengviau nei galvojote (14)

Žodžiai „jums alergija “ skamba kaip nuosprendis visam gyvenimui. Dėl jos tenka atsisakyti...

Palangoje poilsiaujanti kauniečių šeimynėlė: savaitgaliui atsidėjome 500 eurų, bet jau matome, kad neužteks (746)

Dar vienas savaitgalis, kai vasaros sostine vadinamas kurortas Palanga banguoja nuo žmonių minios:...

Euro 2020 – Austrijos rinktinės pareiškimas: trys įvarčiai ir pergalė (7)

Europos futbolo čempionate į kovą įsitraukė dar dvi komandos. Rumunijos sostinėje Bukarešte...

Karantino metu fotografuoti pradėjusi žinomo palangiškio anūkė Aistė: atradau visą puokštę naujų malonumų (9)

Aistė Gustė-Jančiukienė mėgavosi darbu savo įkurtoje mankštų studijoje, rengė midfulness...

Danijos rinktinės gydytojas pripažino: Christianas kurį laiką jau buvo ne su mumis atsigavęs futbolininkas šmaikštauja (29)

Danijos futbolo rinktinės gydytojas Mortenas Boesenas sekmadienį surengtoje spaudos konferencijoje...

Populiariausia vasaros tendencija – spalvotas prancūziškas manikiūras (22)

Šią vasarą klasikinis prancūziškas manikiūras įgavo naują žaismingesnį dizainą –...