aA
Šiais laikais daug tėvų rūpinasi ne kaip gauti savo vaikui žaislų, o kaip užkirsti kelią jų antplūdžiui į namus. Pasirodo, šie tėvai teisūs. Keli ekspertai teigia, kad vietoj žaislų dovanojant vaikams keliones arba įspūdžius, skatinama atžalų smegenų veikla.
Daugiau nereikės sukti galvos, ką padovanoti vaikui: mokslininkai ir psichologai sutarė dėl geriausios dovanos
© Shutterstock nuotr.

Straipsnyje leidiniui „The Telegraph“ vaikų psichoterapeutė dr. Margot Sunderland rašo, kad šeimos atostogos yra investicija į vaiko smegenų vystymąsi. Ji rašo: „Taip yra todėl, kad per šeimos atostogas lavinamos dvi giliai smegenų limbinėje zonoje esančios sistemos, kurios namuose dažnai apleidžiamos. Tai žaidimo sistema ir ieškojimo sistema.“

M. Sunderland cituoja pasaulinio lygio neuromokslininką, Vašingtono valstijos universiteto profesorių Jaaką Pankseppą, kuris pirmasis apibrėžė ŽAIDIMO ir IEŠKOJIMO sistemas.

M. Sunderland teigimu, „ŽAIDIMO sistema smegenyse aktyvuojasi kaskart, kai užkasate vaiko kojas smėlyje, kutenate jį ant šezlongo ar žaidžiate arklį ir raitelį, pasisodinę vaiką sau ant nugaros. IEŠKOJIMO sistema aktyvuojasi kaskart, kai kažką tyrinėjate drauge – vaikštote miške, paplūdimyje, klaidžiojate naujo, iki šiol nepažinto kaimelio gatvėmis.“

Kai šios minėtos sistemos stimuliuojamos, vystosi priekinė smegenų skiltis. Ši smegenų dalis atsakinga už pažinimo funkcijas, problemų ir uždavinių sprendimą, emocijų išraiškas, atmintį, kalbą ir nuovokumą. Ir kuo dažniau stimuliuojamos šios sistemos, tuo labiau lavėja šios funkcijos.

Per atostogas išsivežę vaikus į kelionę, suteikiate jiems galimybę tyrinėti naujas vietas. Tai stimuliuoja IEŠKOJIMO sistemą. Per atostogas dažniausiai atsitraukiame nuo kasdienės, streso kupinos rutinos, atsiranda galimybių daugiau žaisti visiems kartu.

Gera savijauta ir laimės pojūtis

ŽAIDIMO ir IEŠKOJIMO sistemų suaktyvinimas bendrų šeimos atostogų metu ne tik skatina vaiko smegenų raidą, bet ir apskritai pagerina jo savijautą, sustiprina laimės jausmą.

Suaktyvinus šias sistemas, išsiskiria tokios neurocheminės medžiagos, kaip dopaminas, oksitocinas ir opioidai.

Daugiau nereikės sukti galvos, ką padovanoti vaikui: mokslininkai ir psichologai sutarė dėl geriausios dovanos
© Adobe Stock

Šios neurocheminės medžiagos skatina tokius jausmus, kaip artumas santykiuose. Jos taip pat sumažina stresą ir suteikia saugumo, gerovės pojūtį.

2017 m. tyrimas parodė, kad kartu praleistas laikas labiausiai leidžia žmonėms pasijusti mylimais.

Leidinyje „The Journal of Social and Personal Relationships“ buvo paskelbtas tyrimas, kurio metu 495 vyrai ir moterys (nuo 18 iki 93 m.) turėjo užpildyti klausimyną, padedantį įvertinti, kada žmonės jaučiasi mylimi. Kiekvienas iš 60 klausimų prasidėjo žodžiais „Dauguma žmonių jaučiasi mylimi, kai...“

Įvertinus dalyvių atsakymus paaiškėjo, kad dauguma žmonių labiausiai mylimi jaučiasi bendraudami su kitais, o ne kai gauna dovanų.

Viena iš tyrėjų, Zita Oravecz pasakė NPR: „Tyrime paaiškėjo, kad labiausiai mylimi žmonės jaučiasi kai patiria pozityvias akimirkas – išgirsta malonų žodį, apsikabina su vaiku arba sulaukia užuojautos.“

Šeimos atostogos suteikia daug erdvės pozityviam bendravimui, nes pakeičiame aplinką, atsipalaiduojame, bent tą laiką, kol atostogaujame, mūsų nebeslegia atsakomybės ir kasdienių rūpesčių našta.

Tad per kitą vaiko gimtadienį nedovanokite vaikui krūvos žaislų – geriau įdėkite pinigus į taupyklę su užrašu „Šeimos atostogoms“.

www.DELFI.lt
Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
|Populiariausi straipsniai ir video
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(25 žmonės įvertino)
4.7200

Psichologė patarė, kaip išmokyti dar nekalbantį vaiką kūno kalbos: palengvinsite kasdienybę ir sau, ir mažyliui (1)

Įsivaizduokite, kad esate užsienio šalyje ir bandote susikalbėti su žmonėmis nemokėdami...

1toks unikalus. Kas kaltas, kad vaikui prireikia korepetitoriaus? (2)

Sprtintoji „1toks unikalus“ laida. Šįkart laidos tema – kam reikia korepetitoriavimo? Kartu su...

46 metus su vaikais dirbanti gydytoja: daugėja sutrikimų, kurie anksčiau buvo diagnozuojami retai (36)

2020-ieji paskelbti Vaikų emocinės gerovės metais, tai reiškia, kad šiemet stengiamasi atkreipti...

Vaikai ir ekranai: psichologė paruošė pluoštą patarimų, kurie padės susitarti gražiuoju (4)

Su kiekviena diena išmaniosios technologijos tampa vis patrauklesnės ir vis lengviau prieinamos, tad...

Psichologė pataria: kaip išvengti vaikų keliamų scenų apsipirkinėjant? (17)

Krentantis ant žemės ir garsiai rėkiantis vaikas parduotuvėje – dažna tėvų baimė. Tačiau...

Top naujienos

Dirbti į užsienį nebesiveržia: net nekvalifikuotų darbuotojų ieško ir skandinavai, ir vokiečiai (25)

Pastaruoju metu valdžia džiaugiasi, kad vis daugiau lietuvių emigrantų grįžta į Tėvynę, o...

Šie avarinės būklės įrenginiai daugiabučiuose kelia pavojų gyvybei, bet jų tvarkyti neskubama: laukia ir 3 metus (35)

Vienas svarbiausių įrenginių aukštesniuose pastatuose – liftas. Tačiau taip pat tai gali būti...

Pasaulio sveikatos organizacija skambina pavojaus varpais: užsikrėtusiųjų skaičius gali pradėti augti eksponentiškai (51)

Europos Sąjungos ligų kontrolės agentūra, kaip ir susirūpinę medicinos darbuotojai, skambina...

Legendinio striptizo klubo „prakeiksmas“ – pastatą nusipirko, bet darbų pradėti negali (56)

Kaune, prie Savanorių prospekto, buvusiuose Radijo gamyklos kultūros rūmuose „Šilelis“ kadaise...

VRK pirmininkė apie saviizoliacijoje esančių asmenų balsavimą: kai kurie tiesiog tyčiojasi iš komisijos narių

Vyriausiosios rinkimų komisijos (VRK) pirmininkė Laura Matjošaitytė teigia, kad antrojo Seimo...

Klaipėdoje kamštelius gaminančios įmonės galvos skausmas: kaip gersime iš butelių po trejų metų (10)

Europoje ir Lietuvoje vis daugiau kalbant apie žiedinę ekonomiką ir atliekų perdirbimą, keisti...

Alytaus poliklinikoje mirė vyras (97)

Alytaus policijos pareigūnai penktadienį sulaukė pranešimo iš poliklinikos . Pranešta, kad...

Naujas koronaviruso rekordas: Lietuvoje užsikrėtė 474 žmonės ir 3 mirė papildyta (742)

Lietuvoje pranešta apie 474 naujus koronaviruso atvejus. Tai yra naujas užsikrėtimų skaičiaus...

Ilgiausią karantiną pasaulyje ištvėręs miestas vaduojasi iš antros koronaviruso bangos, bet problemos nesibaigia (41)

Australijoje esančios Viktorijos valstijos sostinė Melburnas ištvėrė vieną ilgiausių karantinų...

Gydytoja įspėjo dėl nesaugių lytinių santykių: gresia net vėžys (84)

Praėjęs karantinas dalį lietuvių privertė pasirūpinti papildomomis apsaugos priemonėmis...

|Maža didelių žinių kaina