aA
Vaiko atėjimas į šį pasaulį būna viena įsimintiniausių moters gyvenimo akimirkų. Vis tik apie šį įvykį primena ne tik sparčiai auganti atžala, bet ir moters kūno pokyčiai. Pastaruosius daugiausia lemia genetika, tad, jei genai nepalankūs, net ir didelis fizinis aktyvumas kartais gali nepadėti susigrąžinti buvusių formų. Apie tai, ką tokiais atvejais daro moterys, ir su kokiais pokyčiais dažniausiai susiduriama po gimdymo, o kartais – ir po staigaus svorio numetimo, pasakoja ekspertas.
 Mantas Sakalauskas
Mantas Sakalauskas
© DELFI montažas

Nukenčia pilvo ir krūtų sritys

Nėštumas ir gimdymas – natūralūs gyvenimo ciklo procesai. Vis tik, jie palieka pasekmių moters kūnui ir reta kuri visiškai susigrąžina buvusias formas, rašoma pranešime žiniasklaidai. Manto Sakalausko, „Nordclinic“ plastinės ir rekonstrukcinės chirurgijos gydytojo, teigimu, tokiais atvejais problematiškiausios yra dvi sritys – pilvo ir krūtų: „Krūtys po nėštumo į pradinę padėtį nebegrįžta – jos arba „ištuštėja“, jeigu buvo pilnesnės, arba sunyksta, jeigu smarkiai padidėjo nėštumo metu. Tuomet lieka perteklinės odos ir krūtys nukąra. Kita dažna problema po nėštumo – tai atsiradęs odos perteklius pilvo srityje ir prasiskyrę pilvo raumenys.“

Žinoma, po gimdymo moteris nebūtinai kankina visos šios problemos – kartais tik nukąra krūtys arba tik prasiskiria pilvo raumenys. Bet kuriuo atveju, tai būna vizualiai matoma ir tenka prisitaikyti prie pakitusių formų. „Prasiskyrus pilvo raumenims, pilvas lieka apvalus, atsikišęs, todėl moterys vengia nešioti aptemptus drabužius ar atskirą maudymosi kostiumėlį. Esant pilvo odos pertekliui, tenka atsirinkti, kokias kelnes nešioti – įprastai renkamasi aukštesnio liemens, siekiant paslėpti pilvą. O štai krūtų problemą moterys sprendžia su jas pakeliančia liemenėle“, – problematiką atskleidžia plastinės ir rekonstrukcinės chirurgijos gydytojas.

Su odos pertekliaus ir formą pakeitusių krūtų problemomis susiduria ne tik gimdžiusios moterys, bet ir tos, kurios numetė itin daug svorio, ypač po skrandžio mažinimo operacijos. Taip pat tos, kurių audiniai genetiškai silpni ir bėgant metams kūnas prarado stangrumą. Skirtumas tas, kad moterys po gimdymo dar gali tikėtis, jog audiniai patys atsistatys, o štai po staigaus svorio netekimo taip nenutinka.

„Siekdamos išspręsti šias problemas, moterys renkasi kombinuotą plastinės chirurgijos procedūrą, dar vadinamą „mommy makeover“. Ji apima pilvo bei krūtų sritis, o procedūros parenkamos atsižvelgiant į moters poreikius – tai gali būti krūtų pakėlimas ir / ar didinimas, prasiskyrusių pilvo raumenų atstatymas, pilvo odos pertekliaus pašalinimas ir pan. Tuo pačiu, jei yra didelių riebalų sankaupų liemenėlės srityje ar juosmens zonoje, gali būti pašalintos ir jos“, – apie problemos sprendimą pasakoja M. Sakalauskas.

Veiksniai, lemiantys kūno pokyčius

Plastinės ir rekonstrukcinės chirurgijos gydytojo teigimu, tai, ar moters kūnas po gimdymo gali pats atsistatyti, lemia du veiksniai. Pirmas – tai reguliarus fizinis aktyvumas, praktikuotas dar iki nėštumo. „Jeigu moteris iki nėštumo aktyviai sportavo, greičiausiai jos pilvas bus plokštesnis ir turės mažiau riebalų sankaupų. Tokiu atveju ir nėštumo metu riebalinių sankaupų gali susikaupti mažiau. Be to, jei pilvo raumenynas išvystytas, didesnė tikimybė, kad tie raumenys nėštumo metu neprasiskirs ar prasiskirs mažiau“, – paaiškina M. Sakalauskas.

Daugeliui tai nepatiks: pasakė, kas lemia, ar po nėštumo jums pavyks susigrąžinti buvusias formas
© Vida Press

Vis dėlto, antras ir didžiausią įtaką moters kūno pokyčiams turintis veiksnys yra genetika. Taip yra dėl to, kad odą ir raumenis sudaro baltymai – elastinas bei kolagenas, kurie ir suteikia audiniams stangrumo. Jei šių baltymų kiekis genetiškai yra mažesnis, nėštumo metu tempiasi audiniai, formuojasi strijos, o oda ir raumenys neatsistato. Iš kitos pusės, yra moterų, kurios niekada nesportavo, tačiau turi gerą genetiką ir net po trijų nėštumų sunku pastebėti, kad jos buvo gimdžiusios.

Tokiu atveju, jeigu jau atsirado odos perteklius, prasiskyrė pilvo raumenys ar krūtys prarado formą, problema pati neišsispręs. Jos neišspręs ir sportas – pastarasis gali tik pakoreguoti riebalų kiekį kūne ir šiek tiek jį pastangrinti. Vis tik tai nereiškia, kad į sveiką gyvenimo būdą vertėtų numoti ranka: fizinis aktyvumas, sveika mityba ar masažas gali būti naudingi bendrai moters savijautai bei išvaizdai.

Efektyviausia problemas spręsti vienu metu

Dalis moterų minėtus kūno pokyčius priima kaip neišvengiamus ir su tuo susitaiko, o kitoms tai kelia didelį psichologinį diskomfortą. „Tas diskomfortas pradeda reikštis kone visose gyvenimo srityse, nes moterims itin svarbu gerai jaustis savame kūne. Tokiais atvejais rekomenduojame „mommy makeover“ – tai efektyviausias būdas spręsti kelias problemas vienu metu“, – argumentuoja chirurgas.

M. Sakalauskas išskiria ne vieną kombinuotos procedūros privalumą. Pirmiausia, viskas atliekama vienos operacijos metu, reikalinga tik viena anestezija ir viena reabilitacija. Tai reiškia, kad ir pooperacinis diskomfortas ar kūno tinimas išgyvenami vienu kartu. Be to, tai kainuoja pigiau, nei atlikti keletą atskirų operacijų. Galiausiai, matomas didesnis kūno formų pokytis, o tai, gydytojo pastebėjimais, gerokai pagerina moters gyvenimo kokybę.

Galutinis rezultatas matomas maždaug po pusmečio, o jei buvo dėti implantai – ir po metų. Maždaug tiek laiko prireikia ir susiformuoti randams. „Gimdžiusios moterys įprastai pageidauja atrodyti taip, kaip atrodė iki nėštumo, o kartais – ir geriau. Ir pasiekti tokį rezultatą pavyksta. Vis tik kombinuotą procedūrą neretai renkasi ir negimdžiusios, bet daug svorio numetusios ir odos perteklių turinčios moterys. Joms po tokios procedūros matomas bene didžiausias efektas. Galiausiai, moterims to reikia ne tik dėl estetinių sumetimų, bet ir dėl kasdienio komforto, psichologinės sveikatos“, – teigia plastinės ir rekonstrukcinės chirurgijos gydytojas.

Realus vaizdas – nustojus maitinti krūtimi

M. Sakalauskas primena, kad kiekviena pagimdžiusi moteris savo kūnui turėtų duoti laiko – nereikėtų jaudintis, jeigu po gimdymo praėjo vos keli mėnesiai, o kūno formos nepakito.

Plastinės ir rekonstrukcinės chirurgijos gydytojo teigimu, kūnas iš esmės turėtų atsistatyti praėjus maždaug pusmečiui nuo baigimo maitinti krūtimi – tuomet susibalansuoja moters hormoninė sistema ir pasimato tikrasis vaizdas. Tas pats pasakytina ir apie pilvo sritį – tik tuomet, jei nustojus maitinti krūtimi ir pradėjus sportuoti pilvo forma nesikeičia, galima įtarti, kad prasiskyrė pilvo raumenys, yra perteklinės odos.

www.DELFI.lt
Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(8 žmonės įvertino)
4.0000

Kodėl krūtimi maitinami kūdikiai turi geresnę imuninę sistemą? Štai naujas paaiškinimas (13)

Nuo to momento kai gimstame, mūsų kūnas apsigaubia nematomu apsauginiu sluoksniu, sudarytu vien tik...

Žindymas: kaip susidoroti su iškilusiais iššūkiais? (3)

Pasak Kauno klinikų Akušerijos ir ginekologijos klinikos akušerės Lauros Jonaitienės, žindymas...

Naudinga žinoti: mokslininkai paaiškino, kodėl motinos pienu žindomų kūdikių imunitetas yra tvirtesnis (27)

Kai gimstame, visą kūną padengia apsauginis sluoksnis iš mikrobų. Jei žinotume, kurias...

Agnė Keizikienė | D+

Kūdikis sloguoja: kuo gydyti, kaip valyti nosį ir kokių klaidų nedaryti? Ciklas „Pirmieji metai"

Bet koks kūdikio sunegalavimas kelia didelį stresą tėvams. Sloga – ne išimtis. Sloguojantis...

Agnė Keizikienė | D+

Kūdikis nuolat verkia: priežastys ir praktiniai patarimai, kurie gali padėti Ciklas „Pirmieji metai"

Įsivaizduokite, jūs devynis mėnesius buvote saugioje, nuo visų išorinių dirgiklių apsaugotoje...

Top naujienos

Dulkys paaiškino, kodėl atlaisvinimų kol kas tikėtis neverta ir kas atsitiko su testavimu (136)

Sveikatos apsaugos ministras Arūnas Dulkys paaiškino, kodėl sumažėjo testavimo dėl...

Pinigų negaunančios lietuviškos įmonės jaučia neteisybę: tokios pačios, bet iš užsienio, čia paramą gauna (29)

Didesnės Lietuvos verslo grupės jaučia neteisybę – prie subsidijų puodo jų įmonėms vietos...

Ekspertai kol kas nesiūlo keisti karantino režimo (77)

Prie Vyriausybės suburta Ekspertų taryba kol kas nesiūlo atlaisvinti karantino suvaržymų...

Prokuratūra: Utenos politiko mirtis - ne žmogžudystė (75)

Atliekant ikiteisminį tyrimą dėl praėjusią savaitę Utenoje dingusio, o vėliau rasto negyvo...

Ekspertai smogiamajame Lietuvos rinktinės dvyliktuke olimpinėje atrankoje neranda vietos Motiejūnui (20)

Krepšinio specialistai prognozuoja, kad Lietuvos nacionalinė vyrų krepšinio komanda, nors ir...

Ateities miestų laukia didžiuliai pokyčiai, kurie prasidės jau visai netrukus

Kodėl žmonijai iki šiol nepavyko pastatyti švarių ir tvarių miestų? Ar pasitelkę naujausias...

Naujausia koronaviruso statistika: masiškai atsinaujina protrūkiai rajonų įmonėse (219)

Nacionalinis visuomenės sveikatos centras (NVSC) informuoja apie per praėjusią parą Lietuvoje...

Gorbačiovui – Putino pagyros 90-ąjį gimtadienį mini karantine (17)

Buvęs Sovietų Sąjungos lyderis Michailas Gorbačiovas , ėmęsis ekonominių ir politinių...

Gigantas iš Nigerijos kamuolį į krepšį iš viršaus deda net nepašokęs (29)

Abiodunas Adegoke yra 236 cm ūgio. Ir naujame vaizdo įraše užfiksuota, kaip vidurio puolėjas iš...

Jautri Dominyko Vaitiekūno patirtis: liūdna ir skaudu, kad mes laikomi grėsme tradicinei šeimai

Aktorius Dominykas Vaitiekūnas žengė drąsų žingsnį ir pasidalijo jautriu laišku, kuriame...