aA
Būsimos mamos atsakingai žiūri, ką valgo ir kiek valgo. Bet kartais organizmas pareikalauja tokių produktų, kurie nėra rekomenduojami nėščiosioms. Štai maisto produktų ir gėrimų, kurių reikėtų vengti, sąrašas.
Kokių maisto produktų vengti nėštumo metu: specialistai į sąrašą įtraukė ir itin mėgstamą desertą
© Fotolia

Maistas

Nėštumo metu reikėtų vengti kai kurių maisto produktų ir gėrimų, nes jie žalingi motinai arba vaisiui, rašoma tinklalapyje babygaga.com. Be to, kai kurie produktai didina persileidimo arba negyvo vaisiaus gimimo riziką.

Mėlynojo pelėsio sūryje, bri, kamambere ir pan. sūriuose su pelėsiu gali būti listerijų – bakterijų, kurios pavojingos negimusiam kūdikiui. Nėščiosioms patartina nevalgyti paštetų, taip pat ir daržovių pašteto, nes juose gali būti listerijų. Šios bakterijos labai retos, bet net ir nestipri jų sukelta infekcija gali baigtis persileidimu, negyvo kūdikio gimimu ar sunkia naujagimio liga.

Kokių maisto produktų vengti nėštumo metu: specialistai į sąrašą įtraukė ir itin mėgstamą desertą
© Vida Press

Nėščiosios turi būti atsargios, valgydamos kiaušinius, kad neužsikrėstų salmonelėmis. Nevalgykite patiekalų, kuriuose yra žalių, ne iki galo termiškai apdorotų kiaušinių, pvz., naminio majonezo, nenaudokite įskilusių kiaušinių, prieš naudojimą kiaušinius būtinai nuplaukite. Nuo žalių, ne iki galo termiškai apdorotų kiaušinių galima užsikrėsti ir toksoplazmoze, kurią sukelia bakterijos, esančios mėsoje, žemėje, kačių išmatose, nevirintame vandenyje. Žalioje mėsoje gali būti ir salmonelių, kampilobakterijų, e. koli bakterijų, nuo kurių apsinuodijama maistu.

Žuvis besilaukiančioms moterims naudinga, nes joje yra omega trys riebalų rūgščių, kita vertus, reikia saugotis gyvsidabrio. Šamo, tuno, kardžuvės valgykite kas kelias savaites. Austrėse ir kt. žaliose jūrų gėrybėse gali būti listerijų, virusų. Sušius valgykite tik su termiškai apdorota žuvimi arba su daržovėmis. Įvairiose dešrose, šaltos mėsos gaminiuose iš paukštienos, rūkytoje žuvyje gali būti listerijų, toksoplazmos bakterija, o toksoplazmozė gresia net šizofrenija, bipoliniu sutrikimu. Jau supjaustyti vaisiai salotose ir pan. taip pat gali būti užkrėsti listerijomis.

Gėrimai

Nėščiosios žino, kad turėtų vengti alkoholio, riboti kofeino turinčių gėrimų. Medikė, dietologė Jaclyn Bowen įspėja: „Gerdamos kavą be kofeino, besilaukiančios moterys, pačios to nežinodamos, suvartoja daugiau ar mažiau toksinės cheminės medžiagos – metileno chlorido, kuris naudojamas kaip pagrindinis tirpiklis kai kurių produktų be kofeino gamybai. Tiesa, yra ir produktų be kofeino, pagamintų be chemikalų.“

Nėščioji geria kavą
Nėščioji geria kavą
© Shutterstock

Nėščiosios turėtų vengti nepasterizuoto pieno ar minkštų ledų, nes šiuose produktuose didesnė listerijų tikimybė. Didelis kofeino kiekis didina persileidimo, mažo vaisiaus svorio ir komplikacijų gimdymo metu riziką. Nėštumo metu moteris neturėtų suvartoti per dieną daugiau nei 300 mg kofeino.

www.DELFI.lt
Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
|Populiariausi straipsniai ir video
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(8 žmonės įvertino)
2.5000

Kokių maisto produktų vengti nėštumo metu: specialistai į sąrašą įtraukė ir itin mėgstamą desertą (4)

Būsimos mamos atsakingai žiūri, ką valgo ir kiek valgo. Bet kartais organizmas pareikalauja tokių...

Socialinių tinklų žvaigždės, kurios laukėsi, bet neatrodė nėščios: daugelis abejojo, ar jų nėštumas tikras pamatykite, kaip atrodė (2)

Nerimauti dėl svorio nėštumo metu šioms moterims tikrai nereikėjo. Maža to, mažai kas įtarė,...

10 dalykų, kurių patyrusios mamos nepasako kūdikio besilaukiančioms moterims (30)

Kūdikio besilaukiančių tėvų laukia išties svarbus etapas. Apie tai, kaip prižiūrėti kūdikį,...

Griauna mitą, kad nevaisingumas tėra moterų bėda: trečdaliu atvejų tai lemia vyro vaisingumo sutrikimai (5)

Kasmet Lietuvoje pasaulį išvysta apie 30 tūkst. naujagimių. Tačiau kol vienos šeimos laimingai...

Lietuvoje – vienas mažiausių cezario pjūvių procentas Europoje: štai kur didžiausias (63)

Ar žinai, kad Lietuva yra trečia Europos Sąjungoje šalis, kurioje skaičiuojamas mažiausias...

Top naujienos

Lietuvą sukrėtusio gimdymo atomazga: vaiko gyvenimas dabar primena amerikietiškus kalnelius (2)

Pirmadienį visą Lietuvą sukrėtė žinia, kad Vilniuje neblaivi moteris pagimdė kūdikį. Jai...

Kito kelio nėra: automobilių taršos mokestis taps metinis (451)

Nuo 2023 metų Lietuvoje turėtų būti įvestas metinis automobilių taršos mokestis, numatoma...

Lietuvoje orai bus vis keistesni: rekordų šią savaitę gali būti dar ne vienas (18)

Lietuvoje pagal orus nei žiema, nei pavasaris, ir nors šiltų dienų vis pasirodo, sinoptikai...

Nugaišęs stumbriukas – politiko nušautos stumbrės jauniklis: gresia milžiniška bauda (36)

Pašilių stumbryne praėjusią savaitę nugaišęs stumbriukas – sausio pradžioje Utenos rajono...

Kuodytei įteikta Nacionalinė premija: prezidentūra sako, kad ieškant kaltų, nėra į ką besti pirštu papildyta (134)

Pirmadienio pavakarę Lietuvos prezidentas Gitanas Nausėda įteikė Nacionalinės kultūros ir...

Į Kauno ligoninę iš Alytaus atvežtas Kinijoje lankęsis vyras (92)

Į Kauno klinikinę ligoninę pirmadienį iš Alytaus dėl pakilusios temperatūros atvežtas vyras,...

Lietuvių gauja į Jungtinę Karalystę įvežė cigarečių už 15 mln. svarų (19)

Lietuvių gauja, į Jungtinę Karalystę bandžiusi įvežti kontrabandinių cigarečių už 14,7...

Stumbrės žūtimi pasibaigusioje medžioklėje – įspūdingas dalyvių sąrašas: Seimo, „Grigeo“, „Biovelos“ veidai (607)

Teisėsaugos dėmesio sulaukusioje stumbrės žūtimi pasibaigusioje medžioklėje Panevėžio rajone...

Banoffee = bananai + toffee: pyragas su lazdyno riešutais, karamele ir kokosų kremu

Pyragas skirtas bananų , karamelės ir lazdyno riešutų mėgėjams.

Kinijoje dėl koronaviruso dezinfekuojami ir naikinami grynieji pinigai (14)

Kinijos centrinis bankas ėmėsi įgyvendinti naują kovos su koronavirusu strategiją – giluminį...

|Maža didelių žinių kaina