aA
Skyrybos visiems šeimoms nariams tampa sunkiu išbandymu. Griūva įprastas gyvenimo modelis, kurį reikia keisti nauju, nežinomu, dar nepatirtu... Natūralu, kad kiekvienam tai suteikia įtampos, kurią dar reikia gebėti tinkamai įveikti, antraip pasekmės gali likti visam gyvenimui. Besiskiriantys tėvai vienu metu turi dorotis su savo asmeninėmis nuoskaudomis dėl nesusiklosčiusių santykių ir kartu nepamesti iš akių tų, kurie skyrybų atveju kenčia labiausiai – savo vaikų. Tai yra tikrai nelengva – svarbu sau tai pripažinti ir ieškoti išeities.
Tėvų skyrybos: kaip padėti jas išgyventi vaikams?
© Vida Press

Emocijų uraganas įtraukia ir tėvus, ir vaikus

Net ir suaugę nenoriai pripažįsta, kad vykstančios skyrybos verčia juos jaustis nepilnaverčiais, kad sunku užgniaužti ambicijas, išgyventi stipriai pažeistos savivertės dramą, rašoma pranešime spaudai. Ką jau kalbėti apie vaikus, kuriems net savo jausmų įvardinimas yra sunki užduotis, o juos įsisąmoninti, priimti, išmokti suvaldyti be suaugusiųjų pagalbos beveik neįmanoma. Tačiau bene svarbiausias, taikų tolimesnį gyvenimą ir tarpusavio bendravimą nulemiantis veiksnys skyrybų metu, kaip tik ir yra šių vaikų vidinė ramybė ir saugumas. Dėl to verta stengtis – kreiptis į vaikų psichologą arba bent pasirinkti abiem pusėm priimtiną, objektyvų žmogų, kuris galėtų būti tarsi tarpininku visiems šeimos nariams.

Bendrystė pasaulio pabaigai įveikti

Vienas iš pagrindinių sunkumų, kuriuos patiria besiskiriančių tėvų vaikai, tai – saugumo jausmo praradimas. Vaikų psichologė Lina Čepulytė sako, kad labai svarbu padėti vaikui atkurti tą saugumo jausmo ir apskritai susivokti savo jausmuose: juos atpažinti ir priimti. Tai nebūtinai vyksta tiesioginio pokalbio metu. Dažnai vaikams paprasčiau atskleisti savo emocijas per įvairias kūrybines užduotis, jas vėliau aptariant. Psichologė ypač akcentuoja bendrystės svarbą. Tėvų skyrybos vaikams prilygsta pasaulio pabaigai, prieš kurią jie liko stovėti vieni. Vaikui padėti gali ne tik individuali specialisto konsultacija, bet ir toks pats, kaip jis bendraamžis. Grupiniame užsiėmime vaikams, patiriantiems tėvų skyrybas ar nedarną šeimoje, dalyvauja panašaus amžiaus vaikai ir vaikų psichologas. Ilgainiui vaikas ima suvokti, kad jis ne vienas, ne vienintelis, kad yra ir kitų vaikų, išgyvenančių tą pačią pasaulio pabaigą. Panaši patirtis sujungia, palaiko ir labai padeda.

Ne laikas ir ne vieta baimėms

Tam, kad terapijos procesas vyktų sklandžiai, vaikas turi gerai jaustis aplinkoje, į kurią jį atvedė tėvai. Ir jei suaugę labiau linkę savo problemas spręsti akis į akį, tai vaikams buvimas su kitais vaikais, net ir ne pačiomis smagiausiomis aplinkybėmis, visuomet yra malonesnis ir pats savaime terapinis. Supratęs, kad jo situacija nėra išskirtinė, vaikas pamažu ima į ją žiūrėti kitaip ir ieškoti išeities taškų.

Tėvai pykstasi
Tėvai pykstasi
© Shutterstock

Pasitaiko, kad besiskiriantys tėvai tiesiog nenori vaikų vesti į grupinę terapiją. Galbūt baiminasi, kad jų šeimos asmeniniai reikalai pasieks daugiau ausų, tiksliau ausyčių, nei norėtųsi, gal baisu, kad vaikas pradės uždavinėti nepatogius klausimus. Psichologė ragina atsisakyti nepagrįstų abejonių ir susitelkti ties savo vaiko gerove. Kiti terapijos dalyviai – vaikai išgyvena tą patį skausmą kaip ir jūsiškis, o grupėje dirbantys psichologai suinteresuoti kuo labiau jiems padėti – tai viskas, apie ką turėtumėte galvoti.

Kas toliau?

L.Čepulytė pabrėžia, kad grupiniai užsiėmimai su vaikais yra reikšminga pagalbos skyrybas išgyvenančiai šeimai dalis, tačiau ne mažiau svarbu tolimesnis pagalbos palaikymas. Prieš ir po grupinių užsėmimų vyksta individualios tėvų konsultacijos, kurių metu psichologės pataria, kokie pagalbos palaikymo būdai tinkami konkrečiam vaikui. Itin svarbu, kad tėvai laikytųsi šių rekomendacijų.

Skyrybos yra ilgai trunkantis, emociškai sunkus procesas ir, deja, išgyti, išgėrus stebuklingą piliulę, nepavyks. Čia kur kas svarbiau kalbėtis, atpažinti savo jausmus, ieškoti pagalbos kelių sau ir savo vaikams.

Vaikų psichologų vedama grupė 7-10 metų vaikams, išgyvenantiems tėvų skyrybas, prasideda sausio 10 d. Šeimos ir asmens saviugdos centre „Bendrakeleiviai“. Daugiau informacijos čia.

www.DELFI.lt
Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
|Populiariausi straipsniai ir video
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(0 žmonių įvertino)
0

„Kiaulaitė Peppa“ kelia diskusijas: pateikė visus „už" ir „prieš", ar šis filmukas tinkamas vaikams (28)

„Kiaulaitė Peppa“ – labai populiarus serialas vaikams. Tik ar jis tinkamas žiūrėti...

Aktorė Reese Witherspoon prisiminė, ką reiškia tapti nėščia, kai tau vos 22-eji: be proto išsigandau (4)

Aktorė Reese Witherspoon (44) neseniai papasakojo, kaip jautėsi nėščia , būdama vos 22 metų....

4 naujos knygos vaikams: ne tik pralinksmins, bet ir atsakys į daugybę klausimų

Leidykla „Alma Littera“ pristato 4 naujas knygas vaikams, kurios ypač patiks mažiesiems...

Puokštė idėjų, ką veikti Palangoje su vaikais, kai šalta, lyja ir prie jūros jau nepagulėsi (4)

Nors Palanga ne veltui yra vadinama vasaros sostine, vis gi ir ten ateina laikas, kai orai atvėsta,...

Paskaičiavo, kokia rizika susilaukti vaiko su Dauno sindromu, priklausomai nuo moters amžiaus (33)

Medikai supranta, kad Dauno sindromo priežastis – kitoks chromosomų skaičius, kita vertus, jie...

Top naujienos

Į Nausėdų Valdovų rūmuose Macronui ir jo žmonai surengtą iškilmingą vakarienę skubėjo ne tik pasipuošę svečiai, bet ir greitoji atnaujinta 22:05 (363)

Pirmadienį į Lietuvą oficialaus vizito atvyko Prancūzijos prezidentas Emmanuelis Macronas . Kartu...

Ekspertai apie rinkimus: partijos ne tik nebepasiūlo naujovių, bet ir nebegeba parašyti programų (152)

„Naudojant vyriausybės ir valstybės resursus yra bandoma išvažiuoti, kaip su partijos programa,...

Ekspertė įvertino Brigitte Macron ir Dianos Nausėdienės įvaizdžius: netikėtas sutapimas  paviešintos vakarinės aprangos nuotraukos (506)

Pirmadienio vakarą Vilniuje nusileido Prancūzijos prezidento Emmanuelio Macrono lėktuvas, kartu su...

Siaubinga netektis: Radviliškio rajone iš virstančio automobilio iškrito ir žuvo 17-metė (127)

Pirmadienį, apie 12 val., Radviliškio r., kelyje Šeduva-Krekenava, nuo kelio nuvažiavo ir apvirto...

Macronas norėjo paaiškinti Nausėdai, kodėl ėmėsi rusiškos iniciatyvos: norime turėti skaidrų, nenaivų dialogą su Rusija papildyta 21:18 val. (358)

Į Lietuvą atvykęs Prancūzijos prezidentas Emmanuelis Macronas teigė norėjęs paaiškinti, kodėl...

Nebe vasara, bet šilumos dar sulauksime

Antradienį Lietuvoje vyraus puikūs orai , nes juos vis dar lems aukštesnio slėgio laukas. Lietaus...

Naujas Rusijos ir NATO šalies mūšio laukas: tai jau nebėra tik dar vienas įšaldytas konfliktas (352)

Pavieniai apsišaudymai, tada – rimtesni susirėmimai, mobilizacija, kalbos apie karą, o vėliau...

Epidemiologas perspėja: pagal šiuos požymius, Lietuva antrai bangai pasiruošusi blogai (134)

Nerimstant pranešimams apie naujus COVID-19 atvejus, kas visų pirma bado akis, tai Sveikatos...

Kęstutis Grubliauskas | D+ nariams

Ir aš tarnavau. Kaip merginos sakydavo: vyras be kariuomenės, tai ne vyras (4)

Pamačius rašinius apie Tarybinę armiją , tuoj užplūdo prisiminimai. Praėjus daugeliui metų,...

5 mitai apie G tašką, kuriuos turite tuojau pat išmesti iš galvos (21)

Vis dar mitais apipintas paslaptingas G taškas kelia diskusijų ne tik tarp vyrų, bet ir tarp...

|Maža didelių žinių kaina