aA
Ilgos dienos namuose tapo tikru šiltojo sezono iššūkiu mažiesiems. Jei ramių pasivaikščiojimų lauke neužtenka vaiko fizinio aktyvumo poreikiams išpildyti, specialistai pataria šį šeimos laiką išnaudoti linksmai, naudingai veiklai – mokymuisi važiuoti dviračiu. Saugiai pasiruošus, ši patirti bus smagi ir tėvams, ir vaikui.
Specialistai pataria, kaip vaikus išmokyti važiuoti dviračiu: nuo ko pradėti ir kokių klaidų nedaryti?
© Vida Press

Rami ir saugi vieta

Kaip rašoma pranešime žiniasklaidai, mokant vaikus važiuoti dviračiu visų pirma svarbu pasirinkti tam tinkamą, saugią vietą. Anot draudimo bendrovės ERGO Lietuvoje Privačių klientų draudimo skyriaus vadovės Aušros Jusės, tam gali tikti parkai, lygūs miško takeliai, tuščios sporto aikštelės. Svarbu, kad aplinkui nebūtų automobilių eismo, didelio kitų dviratininkų ar pėsčiųjų srauto.

„Ieškokite erdvesnių vietų, kuriose nekiltų pavojus susidurti su pėsčiaisiais ar kitais eismo dalyviais, aplinkui nebūtų priparkuotų automobilių ar kitų pavojų atsitrenkti keliančių objektų. Net ir vaikiško dviratuko brūkštelėjimas per automobilį yra laikomas eismo įvykiu. Įsitikinkite, kad važiuoti dviračiu mokote ten, kur nesukelsite žalos kitiems, o ypač – dar didesnio streso vaikui“, – pataria A. Jusė.

„Ne mažiau svarbi ir danga. Mokydamasis važiuoti dviračiu, vaikas neišvengs kritimų, o kristi ant asfalto dangos, žinoma, daug skaudžiau nei ant, pavyzdžiui, miško keliuko. Kartu nepatartina važiuoti ir labai smėlėtu, kupstuotu paviršiumi ar tankios žolės. Ant tokios dangos gali būti sunku minti, laisvai riedėti ir manevruoti“, – pažymi A. Jusė.

Apsaugos mažiesiems

A. Jusė akcentuoja ir tinkamų apsaugų svarbą. Anot draudikų atstovės, be šalmo ir apsauginių pirštinių vaikas prie dviračio vairo sėsti neturėtų.

Specialistai pataria, kaip vaikus išmokyti važiuoti dviračiu: nuo ko pradėti ir kokių klaidų nedaryti?
© Vida Press

„Patartina pasirūpinti ir kelių, alkūnių apsaugomis. Jos leidžia išvengti traumų, o kartu užtikrina, kad kritimai būtų mažiau skaudūs. Tai taip pat svarbu, nes mažieji, skaudžiai kritę nuo dviračio, vėliau gali bijoti ant jo lipti, nebenorėti mokytis važinėti. Galiausiai, dėvėti šalmą visus jaunesnius nei 18 metų dviratininkus įpareigoja kelių eismo taisyklės. Apsaugomis rūpinkitės iš karto, taip nuo mažens ugdysite ir saugaus važiavimo kultūrą“ – sako A. Jusė.

Pirmiausia – saugumo pojūtis

Vilniaus „Dviračių mokyklos“ atstovas, dviračių treneris Vaidas Rimkus pažymi, kad mokantis važinėti, labai svarbu – techniškai tvarkingas dviratis su pripūstomis padangomis, tvirtai besilaikančia grandine. Anot specialisto, pravartu pradėti ir nuo balansinių dviračių, turinčių papildomus ratukus šonuose, ar tokių, kurie leidžia vaikui nuo žemės atsispirti kojomis.

„Pradedant mokytis važiuoti dviračiu vaikams labai svarbus saugumo pojūtis, suvokimas, kad jis gali kontroliuoti situaciją. Dėl to rekomenduotina naudoti balansinius dviračius. Galima nuo įprasto dviračio nuimti pedalus ir sumažinti sėdynės aukštį, kad vaikas galėtų pajausti, kaip dviratis rieda, įsidrąsinti, tačiau kartu turėtų galimybę siekti žemę kojomis, nenuvirsti. Vaikui prie dviračio apsipratus jau galima uždėti pedalus ir pamokyti juos minti. Sėdynės aukštį vaikui mokantis išlaikyti pusiausvyrą galima kelti po truputį, kad pokytis nebūtų per staigus“, – sako V. Rimkus.

Vienu metu – viena užduotis

Dviračių trenerio teigimu, viena iš dažniausių tėvų daromų klaidų mokant vaiką važiuoti dviračiu – bandymas iš karto vaikui suteikti per daug informacijos.

„Dažnai pradedama mokyti ne nuo tos pusės – demonstruojama, kaip stabdyti, kaip atlikti posūkius. Vis tik reikėtų pradėti nuo pagrindinio ir paprasčiausio dalyko – kaip laikyti pusiausvyrą ir važiuoti tiesiai. Dėl to pirmiausia reikėtų ramiai, prilaikant dviratį padėti vaikui šį įgūdį lavinti. Pačioje pradžioje dėmesys neturėtų būti nukreiptas į stabdžius ar kitas detales. Svarbiausia vaikui pajusti, kaip išlaikyti dviračio stabilumą“, – sako V. Rimkus.

V. Rimkus taip pat pataria mokyti važiuoti dviračiu po truputį, padarant pertraukėles, pasiilsint ir jokiu būdu nedarant vaikui spaudimo.

„Svarbu vaiką padrąsinti, paskatinti, nereikalauti per daug. Mokymasis turėtų būti smagi patirtis tiek vaikui, tiek tėveliams. Taip važiuoti išmokstama greičiau“, – sako V. Rimkus.

www.DELFI.lt
Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
|Populiariausi straipsniai ir video
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(5 žmonės įvertino)
4.8000

Tobulas planas savaitgaliui su šeima: pažintiniai takai pagal apskritis, kurie įveikiami ir su vežimėliais (2)

Gražiausiose Lietuvos vietose vingiuoja apie 200 pažintinių takų. Vieni labai populiarūs, kiti...

Paaiškėjo, kuriose Europos šalyse moterys gimdo anksčiausiai, o kuriose – vėliausiai: kurią vietą užėmė Lietuva? (67)

Lietuvės pirmą kartą vidutiniškai gimdo nesulaukusios 28 metų. Tai rodo „Eurostat“...

Psichologė paaiškino, kodėl vaikų geriau nebučiuoti į lūpas (53)

Prieš kurį laiką Victoria Beckham paskelbė nuotrauką, kurioje sveikindama savo dukrą Harper su...

Pakrutink smegenis: pasitikrink, ką žinai apie santuoką ir vaikus testas

Nors ypač šiuo metu itin daug laiko praleidžiame su savo šeimos nariais, lažinamės, kad apie...

Šių triukų daugelis nežino: 10 situacijų, kaip buityje pagelbės alyvuogių aliejus (4)

Mamos visada ieško saugių gudrybių, kurios vienaip ar kitaip palengvintų gyvenimą. Tinklalapis...

Top naujienos

Vilniuje – slapta policijos operacija: rastas įspūdingas įkalčių kiekis šokiravo net visko mačiusius pareigūnus (180)

Lietuvos kriminalinės policijos biuro Sunkaus ir organizuoto nusikalstamumo tyrimo valdybos...

Tragedija Italijoje: sudužus ultralengvajam lėktuvui žuvo du plaukikai, vienas jų – buvęs Rapšio varžovas (21)

Italijos plaukimo federacija patvirtino, kad sekmadienį, nukritus ultralengvajam orlaiviui, žuvo du...

Jei alkoholio vartojate mažai ir retai, nemanykite, kad negresia pasekmės: kaip suprasti, kad riba peržengta? (140)

Psichikos sveikatos specialistai siunčia įspėjimą visam pasauliui: koronaviruso krizė gali...

Kalendorinės vasaros pradžia neįspūdinga: šalta nebus, tačiau lietaus išvengti nepavyks (9)

Pirmadienio dieną šalies orus lems aukštesnio slėgio laukas. Rytas išauš giedras, vėliau daug...

Vokietija planuoja, kaip atsities po COVID-19 krizės: užsimenama apie didesnę programą nei Maršalo planas (12)

Vokietijos kanclerės Angelos Merkel vyriausybė rengia priemonių paketą, kuris po koronaviruso...

Ashlee Vance

Elonas Muskas – didvyris, kurio Amerika nusipelnė (4)

Ashlee Vance kalbasi su milijardieriumi verslininku apie jo naudojimąsi „Twitter“ platforma,...

Apsilankymas gamtoje jaunos moters gyvenimą apvertė aukštyn kojomis: nekalti simptomai pavirto nepakeliama kančia (30)

Jei įsisiurbė erkė, galite turėti rimtų problemų. Erkinis encefalitas, pažeidžiantis galvos...

JAV astronautai įžengė į Tarptautinę kosminę stotį ir susitiko su kolegomis (453)

Naujasis amerikiečių pilotuojamas erdvėlaivis „ Crew Dragon “ sekmadienį prisijungė prie...

Medžių kirtimas nuosavame sklype – kada mojuojant kirviu laukia baudos (111)

Jeigu atėjus pavasariui kilo noras savo sklype nupjauti medžius, derėtų įsitikinti, ar šiam...

|Maža didelių žinių kaina