aA
Į Lietuvą taip ir neatkeliavę šalčiai, rodos, tiesioginio poveikio mažesniam susirgimų skaičiui neturėjo. Mūsų šeima praėjo ir kosulius, ir slogas, ir savaitę su temperatūra, ir itin keistą žarnyno gripą, kuris pasireiškia vėmimu ir viduriavimu be karščiavimo.
Kaip valyti namus, kai juose serga vaikas: „snarglių maišas" ir kitos praktiškos gudrybės
© Shutterstock nuotr.

Kai gyveni vienas, sirgdamas apsiriboji savigaila ir skambučiais mamai, kurie, kiek žinau, ligos neplatina. Bet jeigu suserga kažkas šeimoje, mano galvoje įsijungia visos signalizacijos (ypatingai, pripažinkime, jei priplanuota daug darbų ir vaiko liga yra NE LAIKU – žinau, nesąmonė, bet mes vis dar kažkodėl pykstame ant tokių situacijų).

Taigi, be to, kad geriame vitaminą C, vartojame daug skysčių, stengiamės miegoti ir maitintis visavertiškai, aš tikiu, kad namų higiena, kažkuriam šeimos nariui pasigavus virusą, viduriuojant, gripuojant ir rotuojant, žaidžia ypatingai svarbią rolę, kad neprasidėtų žaidimas „perduok kitam, tik ne tam pačiam“. Tad noriu su jumis pasidalinti savo praktika – gal kažkas pravers, o gal kažkam tiesiog bus ramiau, kad padarė viską, jog namiškiai neužsikrėstų vienas nuo kito arba kad namai, siaučiant ligoms, taptų saugiu uostu.

Pirmiausia ir paprasčiausia, ką galite padaryti – atidaryti langus. Stengiuosi namus vėdinti ir kai nesergame, bet susirgus, vėdinu juos pora kartų per dieną po 15 minučių. Dažniausiai per tą laiką į vandenilio peroksidą (o jei neturiu – induką su dantų skalavimo skysčiu) sumerkiu dantų šepetėlius, apvalau tualetus ir kriaukles bei čiaupus – šiaip juos valau kartą per savaitę, bet kai vienas mūsų serga, vonios kambario paviršius, kuriuos liečiame visi, dezinfekuojančiom servetėlėmis apvalau bent kartą per dieną.

Kaip valyti namus, kai juose serga vaikas: „snarglių maišas" ir kitos praktiškos gudrybės
© Adobe Stock

Rankšluostukai rankoms. Jų kažkada Povilas nupirko kelias dešimtis tam, kad galėtume į skalbinių dėžę mesti po vieno panaudojimo – gal ir skamba poniškai, bet rankų rankšluosčiai, kaip ir virtuviniai rankšluosčiai, yra rankšluosčiai-žudikai, todėl ligų sezonu tikrai patariu juos keisti kuo dažniau. Kaip ir plauti rankas. Čia turbūt pagrindinis patarimas, kurį kartoja visi, kas netingi – nuo mokytojų iki šeimos gydytojų. Plaukite rankas paprastu, bet ne antibakteriniu muilu, nes pastarasis sunaikina ir gerąsias bakterijas, o esant jautresnei odai, gali ją išsausinti, iššaukti žaizdeles ir dar labiau pritraukti parazitus. Taigi plaunam rankas tol, kol sudainuojam „Su gimimo diena“ – apie 30 sekundžių.

Lunai patinka ta dainavimo idėja, kaip ir jos „Snarglių maišas“. Žinau, skamba ne itin romantiškai, bet kaskart jai susirgus mes pasiruošiame užspaudžiamą plastikinį maišelį, jį išpiešiame flomasteriais ir naudojame nešvarioms nosinaitėms, kad jos nesimėtytų po visus namus skleisdamos užkratą. Įprastai „Snarglių maišą“ Luna pasideda po lova: veeee, bet kas tiesa, tas tiesa – taupyti energiją sergant būtina, todėl net paprasčiausias nuėjimas iki šiukšliadėžės iš kūno atima jėgas, kurios būtų panaudojamos kovai su virusu. Lovos rėžimas taip vadinamas ne be pagrindo. Jis gydo.

Patalynę – antklodes ir pagalves, skalbiu ligai pasibaigus, dažniausiai keičiu pagalvių užvalkalus, o jei labai karščiuojama, ir paklodes su antklodės užvalkalu. Visada, kai sergantysis ne lovoje, nuimtu patalynę, leidžiu čiužiniui pakvėpuoti, o patalynę išnešu į lauką išvėdinti.

Kol verdu arbatą, su dezinfekuojančiu skysčiu apeinu visus dažniausiai liečiamus paviršius: nuo planšetinio kompiuterio iki telefonų, elektros jungiklių, durų rankenų iki šaldytuvo rankenos. Tiesa, būtų geriau, kad ir šluostės būtų kelios ir švarios – nenaudokite tos pačios visiems namams.
Ir nepamirškit meilės. Daug daug meilės – ji gydo ne mažiau už švarias durų rankenas.

Laimės dieta
Laimės dieta
|Populiariausi straipsniai ir video
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(10 žmonių įvertino)
4.3000

Po dviejų persileidimų iš eilės Aleco ir Hilarijos Baldwin šeima vėl pranešė džiugią žinią: laukiasi penktojo vaiko (5)

Aleco ir Hilarijos Baldwinų šeima netrukus turėtų sulaukti pagausėjimo. Prieš keturis mėnesius...

Naujai savaitei prasidėjus: 9 veiklos vaikams (5)

Ieva Andrulytė-Ptakienė, Ciao_Teo (Labas Teo) blogo autorė kviečia atsipūsti nuo nerimą...

Vaikų gimtadienio šventės dėl koronaviruso keliasi į internetą

Kai mažasis Harry sužinojo, kad dėl koronaviruso šiais metais jo gimtadienio šventė neįvyks,...

Kad nesugalvotumėte eiti į žaidimų aikšteles: paskaičiavo, kiek laiko COVID-19 virusas išlieka ant laipynių ir sūpynių (26)

Šiuo laikotarpiu paranojiškos nuotaikos – suprantamos ir natūralios. Pasaulį ištiko pandemija,...

Lietuvos moksleivių idėjos, kaip spręsti koronaviruso sukeltas bėdas: virtualios kelionės ir specialios programėlės

Kol mokyklose ir visoje Lietuvoje dėl koronaviruso pandemijos įvestas karantinas, jaunimo verslumo...

Top naujienos

Įvardijo didžiausias baimes dėl koronaviruso: kur kas gilesnės problemos gali laukti ateityje (180)

Naujausia visuomenės nuomonės ir rinkos tyrimų bendrovės „ Spinter tyrimai “ visuomenės...

Verslo planas dėl karantino švelninimo: galėtų dirbti lauko kavinės, odontologijos įmonės, vėliau – ir viešbučiai (405)

Praėjusią savaitę premjeras Saulius Skvernelis paragino asocijuotas verslo struktūras iki...

Vyriausybės projekte – karatino pratęsimas iki 27 dienos, judėjimą ribotų nuo penktadienio vakaro

Trečiadienį ministrų kabinetas apsispręs dėl karantino pratęsimo ir jo sąlygų. Sveikatos...

„Delfi ryte“ – kaip išmokti tvarkyti savo biudžetą ir Urtės Mikelevičiūtės idėjos Velykų stalui (1)

Kodėl svarbu, kaip tvarkome savo biudžetą? Kaip išmoktį jį planuoti ir kaip keisti, ištikus...

Lietuva pildosi apsaugos priemonėmis: Kauną pasiekė 2 tūkstančiai dėžių, pakeliui – dar didesnė siunta (78)

Šiąnakt Kaune nusileido dar vienas lėktuvas su apsauginėmis priemonėmis. Anot Sauliaus...

Naujų atvejų skaičius mažėja: per parą Lietuvoje fiksuoti 32 koronaviruso atvejai (285)

Naujų koronaviruso atvejų skaičius šalyje perkopė 900. Per parą ištyrus 2301 ėminį...

„The Guardian“: keista Boriso Johnsono atsidūrimo ligoninėje istorija

Pirmoji užuomina, kad Borisas Johnsonas naujojo koronaviruso susargdintas žymiai sunkiau, nei...

Pasveikusius nuo COVID-19 kviečia tapti donorais: jūsų kraujas gali padėti sergantiems šiuo koronavirusu (4)

VUL Santaros klinikų Infekcinių ligų bei Intensyvios terapijos centruose gydomi COVID-19...

Klaipėdos uosto vadovo konkursą laimėjo su „valstiečiais“ rinkimuose dalyvavęs Algis Latakas (135)

Klaipėdos jūrų uosto vadovo konkursą laimėjo buvęs koncerno „Achemos grupė“ valdomos...

Garsioji JAV Kennedy šeima sulaukė dar vieno smūgio: rastas su sūnumi dingusios giminaitės kūnas

Merilando valstijoje pirmadienį aptiktas nužudyto prezidento Johno F. Kennedy brolio vaikaitės,...

|Maža didelių žinių kaina