Stebėkite savo vaiką
Dalis vaikų per daug nejaučia nerimo, jei šalia nėra tėvų, rašoma tinklalapyje babygaga.com. Šiaip ar taip, jeigu pastebėjote, kad jums nuėjus į tualetą, vaikas ima verkti, tai reiškia, kad jūsų vaikas jaučia stiprų nerimą, kai jūsų nėra šalia. Stebėkite, kaip vaikas elgiasi prieš miegą. Jei jums išėjus iš kambario, mažasis visada pravirksta, galima daryti išvadą, kad nerimo, atsiskyrus nuo tėvų, lygis gana didelis. Nesikrimskite, jei abiem atvejais jūsų atžala jaučia stiprų nerimą. Tai tiesiog reiškia, kad jums reikės skirti daugiau laiko pasiruošimui.
Pradėkite vaikui aiškinti, kad jūs grįšite
Mažai vaikai mokosi astronominiu greičiu, bet kokio amžiaus vaiką galima išmokyti, kad, trumpam išėjusi iš kambario, mama visada sugrįš. Aiškinkite vaikui, kur einate ir kada grįšite, kartokite, kad jis įsisąmonintų: „Einu į virtuvę atnešti tau vandens, labai greitai grįšiu.“
Jei į svečius atėjusi mama ar draugė, paprašykite, kad pažiūrėtų, kaip elgsis mažylis jums išėjus iš kambario. Savo atžalai pasakykite: „Dabar einu į virtuvę gaminti pietų. Greitai grįšiu ir atnešiu tau pietus.“
Prieš miegą patikinkite vaiką, kad esate arti: „Einu į svetainę, o paskui eisiu į savo miegamąjį. Būsiu namuose su tavim, būsiu netoli. Girdėsiu tave per kūdikių stebėjimo prietaisą, visada klausysiu ir tave girdėsiu.“
Ruoškitės, ruoškitės, ruoškitės
Ruoškitės palikti vaiką su aukle – tegu auklė iš anksto užsuka į svečius, tada vaikui ji nebebus nepažįstamas asmuo.
„KidsHealth“ rekomenduoja – jei ketinate vesti vaiką į darželį, iš pradžių nueikite trumpam, pabūkite kartu su vaiku, kol jis apsipras, pripras prie auklėtojų. Kai vaikas apsipras, susidomės darželio aplinka, galite trumpam išeiti, palaipsniui ilgindami savo išėjimo laiką.
Pasirūpinkite, kad atžala būtų tinkamai pamaitinta ir išsimiegojusi
Jūsų atžalai bus lengviau susigyventi su laikinu atsiskyrimu nuo tėvų, jeigu ji bus soti ir gerai išsimiegojusi. Labiausiai tėvų paguoda vaikams reikalinga, kai jie nori miego ir yra alkani.
