Опрос: что происходит с жителями Литвы на работе

Стресс на работе больше всего влияет на настроение жителей Шяуляй, Клайпеды и Каунаса.

«Похоже, что в меланхоличности и пессимизме литовцев не стоит обвинять только трудную экономическую ситуацию, северный темперамент или исторические перипетии. В основном отрицательные эмоции работающих людей обусловливают именно неприятные ощущения на рабочем месте – стресс, напряжение, беспокойство. Устранить или уменьшить такие ощущения нелегко, но возможно», - сказала глава компании Actavis в странах Балтии Гедре Беляускайте.

По данным опроса, почти треть (32%) работающих утверждают, что по меньшей мере раз в неделю испытывают стресс на работе. Ежедневно стресс испытывает почти одна десятая опрошенных, 27% - раз или несколько раз в месяц. Еще 11% жителей напряжение на работе испытывают несколько раз в год.

У большинства жителей, испытывающих стресс на работе, по этой причине бывает плохое настроение (59%). Если сравнить регионы Литвы, из-за стресса на работе хуже всего себя чувствуют жители крупных городов – на плохое психологическое самочувствие жалуются 69% опрошенных жителей Шяуляй, 67% клайпедчан, 65% жителей Каунаса и 64% вильнюсцев.

«Стресс на работе сильно влияет на настроение. Если человек испытывает длительный интенсивный стресс, со временем он становится раздражительным, беспокойным, отмечаются интенсивные эмоции, или напротив – апатия, замкнутость. Если человек не умеет справляться со стрессом, ему трудно справиться с напряжением, отойти от проблем на работе и оставить «работу на работе», плохое настроение он приносит домой, и нередко там изливает на близких», - прокомментировал психотерапевт, консультант Центра исследования человека Юстинас Бурокас.

Одна пятая часть жителей призналась, что от стресса ухудшается их здоровье. Десятая часть опрошенных указала, что стресс на работе вызывает конфликты в семье, 8% респондентов – что активизирует вредные привычки.

По словам Беляускайте, хотя в Литве напряжение на работе расценивается как естественное явление, это не является нормой.

По мнению Бурокаса, в Литве работающие жители склонны смиряться с негативным настроением. «У жителей Литвы нередко проявляется привычка ждать, что о них кто-то позаботится, а не они сами предпримут решительные шаги, чтобы помочь себе. Они ждут, что кто-то снизит стресс, ругают неправильную систему, но забывают, что сами могут научиться многому, что поможет им «не перегореть», - сказал психотерапевт.