Литовские работники чаще других жителей ЕС сталкиваются со стрессом на работе

"Если работа начинает уничтожать все остальные возможности, если человек не способен радоваться, отдыхать, любить, тогда ему надо думать, что делать с такой работой", – считает Навайтис.

Проведенные в ЕС исследования показали, что каждый второй работник в Литве страдает из-за стресса на работе. Каждый третий недоволен рабочим местом. По мнению экспертов, эти факторы снижают производительность труда, показатели которой в Литве в среднем в три раза меньше, чем в среднем по ЕС. Одна из причин - стресс на работе.

По этому показателю Литва лидирует в ЕС. Новейшие исследования показывают, что работники накопившийся стресс снимают при помощи алкоголя.

Доктор представитель Центра профессионального здоровья Института гигиены Бируте Паярскене сказала, что стресс вызывают требования, ограниченные возможности оказывать влияние на работу, взаимоотношения между людьми и связи между всеми упомянутыми факторами.

Паярскене заметила, что в Литве популярна такая установка: нервничаешь – расслабься. А один из способов расслабиться - употребление алкоголя.

Психолог и психотерапевт Навайтис сказал, что во-первых надо разделять пьянство и алкоголизм. Алкоголизм – это нуждающаяся в лечении болезнь, пьянство – порок, который человек может контролировать. Когда говорим о стрессе на работе и алкоголе, речь идет о пьянстве.

Психолог предлагает обратить внимание на самый плохой вариант, когда употребление алкоголя начинают оправдывать. "В нашем обществе алкоголь - универсальная причина отпущения грехов", – убежден Навайтис.

Он привел в пример ситуацию, когда не выполнивший задачу работник в свое оправдание рассказывает, что встретил друга, посидел с ним, поэтому и не сделал работу.

"Они говорят – знаем, понимаем. И прощают ему, говоря - потом сделаешь. Так появляется группа людей, как в семье, так и на работе, к которым из-за алкоголя выдвигают меньше требований", – сказал Навайтис.

"Люди, которые на самом деле разрушают свою жизнь из-за алкоголя, с его помощью пытаются добиться меньших требований и к себе, и к окружающим. Это, к сожалению, распространенное явление в нашем обществе", - сказал профессор.

Навайтис отметил, что не все так плохо, поскольку сейчас мы уже начинаем движение от рыночной экономики к экономике счастья.

"В основе экономики счастья лежит то, что экономическая ценность - это счастливые люди, поскольку они способны больше заработать и больше создать", – сказал психолог.

И все же он обратил внимание на то, что современная школа готовит людей именно к рыночной экономике, поэтому есть в чем совершенствоваться.

А что делать человеку, который сегодня не чувствует себя счастливым на работе, переживает постоянный стресс? Если он не может преодолеть стресс, надо менять работу, считает Навайтис.

Он сказал, что понимает, что многие посчитают его совет чем-то из области фантастики – как бросить работу, если надо как-то выживать?

"К слову "выжить" я вернулся бы: в таком постоянном стрессе только выживать и получится", – сказал психолог, прибавив, что при этом вряд ли удастся долго жить.