aA
Зима – это бессонные ночи, слишком много шампанского и кофеина. В таких условиях тяжеловато поднять иммунитет для борьбы с гриппом… Но тут на помощь придут три рецепта детокс-коктейлей – просто нарезать, смешать, отжать и пить!
Зимний детокс: три напитка
© Shutterstock nuotr.

Защита кожи. Успокаивающий кожу огурец и свекла, побеждающая свободные радикалы, в комплексе помогут эффективно восстановить гидролипидный баланс, снизят токсичные эффекты факторов образа жизни и окружающей среды. Ингредиенты: полтора огурца, 2 толстых стебля сельдерея, 2 средних моркови, 1 свекла (обязательно с кожей!) и немного зелени петрушки.

Энергетический смузи. Этот напиток подойдет тем, для кого сбалансированное питание является основной проблемой образа жизни. Смесь витаминов в напитке обеспечат мощный энергетический импульс и предотвратят усталость. Ингредиенты: столовая ложка кокосового молока, две с половиной горсти шпината, 1 небольшая горстка листьев капусты, пару долек ананасов, щепотка корицы и ягоды клюквы.

«Иммуннитет-чемпион». Богатая каротиноидами морковь и лимоны, напичканные витамином С, усилят иммуномодулирующий эффект эхинацеи, так что в скором времени вы забудето о простудах и насморке! Ингредиенты: 3 средних моркови, 1 груша, пол-лимона, полтора большого апельсина, плюс 1 мл настойки эхинацеи.

Теперь самые свежие новости о Литве можно прочитать и на Телеграм-канале Ru.Delfi.lt! Подписывайтесь оставайтесь в курсе происходящего!

Zdravoe

TOP новостей

Президент Литвы подписал декрет о лишении Ванагаса и Дробязко государственной награды Спикер Сейма: это решение было единственно верным

Президент Литвы Гитанас Науседа 10 августа подписал...

У владельца вильнюсского торгового центра CUP еще есть бизнес в России

Торговый центр CUP , находящийся в столице, на ул. Упес,...

Жизнь в Литве дорожает, растет число бедствующих людей

В Литве продолжается рост инфляции, хотя темпы роста...

Исторический момент: в Вильнюсе завершается снос торгового центра Ibrahim

В середине июля строительная компания Realco начала снос...

Эфир Delfi: 2 годовщина протестов в Беларуси — итоги, что дальше?

Представители белорусской белорусских...