Врачи рассказали, чем полезен женский плач

Исследовательские группы специалистов из Ланкастерского университета и университета Минесоты выявили, что плач весьма полезен для здоровья.

Эксперты убеждены, что привычка плакать является несравненным преимуществом женского организма, которая помогает легче переживать стрессовые ситуации.

В ходе исследования ученые выяснили, что около 90% людей испытывают значительное облегчение, позволяя себе выплакаться. Ведь слезы вымывают вещества, способствующие выработке гормона стресса.

У тех же, кто запрещает себе подобную «слабость», эти вещества имеют тенденцию откладываться в организме, что провоцирует большую подверженность стрессам, а также вызывает заболевания сердечнососудистой системы. 

Более того, плач помогает стабилизировать кровяное давление. А глубокое дыхание во время плача также снижает уровень выработки гормона стресса. Таким образом, привычка плакать сохраняет нервные клетки, которые обеспечивают долгую жизнь.

Стоит отметить, что полезным является именно эмоциональный плач. А простое раздражение слизистой глаза не несет лечебного эффекта.